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Desde AIM Terapia Psicología te ofrezco acompañamiento y apoyo psicoterapéutico.

En nuestra página encontrarás diferentes artículos,vídeos y fotografías que invitan a reflexionar sobre cuál es la situación vital de cada uno y qué le gustaría cambiar en la misma, siguiendo la filosofía de AIM TERAPIA : " Cada persona diseña su propia vida".

18/09/2025

El cerebro humano tiene como misión protegernos del exterior.

Por eso nos mete miedo al cambio, y nos pone a recordar lo que sale mal.

Pero debemos enseñarle que a veces no hace falta esa función y tenemos garantías cuando tomamos algunas decisiones.

17/09/2025

Soltemos la necesidad de control (o mejor démonos cuenta cuando nos está pasando para aprender a manejarlo mejor).

16/09/2025

Siguiendo el post de ayer, cojamosle el gusto a equivocarnos.

Y que piensen lo que quieran.

15/09/2025

Tengamos más autocompasión con nosotros mismos y tengamos en cuenta que los éxitos inmediatos no existen.

15/09/2025

¡Buenos días!

Comienzo la semana con esta reflexión, que explica una de las razones por las que se puede generar una experiencia traumática.

Si la misma persona que tiene que proteger es la que daña, el niño que recibe ese trato se lleva un daño irreparable. Y no es porque reciba un grito (que no está bien) sino porque ese trato es continuado.

Los límites son imprescindibles y se pueden poner de manera adecuada. Es nuestra responsabilidad aprender a manejar nuestras emociones.

¡Bienvenidos a los próximos fantásticos 7 días!

12/09/2025

Terminamos la semana.

Me despido con este mensaje que de simple, muchas veces lo obviamos.

Descansad.

11/09/2025

Cuando nos van ocurriendo cosas, es bueno ir revisando qué es lo que nos pasa con eso.

Porque si no, si todo se junta, no tendremos habilidad para manejar todo a la vez.

10/09/2025

Todos tenemos un pasado y muchas heridas, pero eso no nos da derecho a hacer daño a nadie.

Debemos conocernos más y aprender a sanar nuestras heridas sin necesidad de dañar a nadie.

09/09/2025

Realmente, no es un trámite.

Pero cuando llevamos un proceso avanzado, contamos con más herramientas que al principio.

08/09/2025

Los procesos terapéuticos no son fáciles.

Son costosos y los cambios son difíciles.

Pero no imposibles.

Y es una vez que los hemos hecho que nos damos cuenta de lo que somos capaces

08/09/2025

¡Buenos días!

Comienzo la semana con este mensaje tan claro y que muchas veces se nos olvida.

La gestión de las situaciones y las emociones asociadas las manejamos de la mejor manera que podemos.

No hay un manual y hay días que lo manejamos mejor y días que lo manejamos peor, y debemos se compasivos con nosotros mismos.

¡Bienvenidos a los próximos fantásticos 7 días!

05/09/2025

Termino la semana.

Me despido con esta simpática imagen sobre el proceso terapéutico.

Descansad.

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