Isabel Lowder

07/12/2024

¿En qué consiste exactamente el abuso narcisista?
Pincha aquí para saber más 👇

Voy a tratar de resumir de la mejor manera en qué consiste este tipo de abuso. El abuso narcisista es único porque es un tipo de abuso psicológico y emocional utilizado por narcisistas con el único objetivo de controlar y manipular a sus víctimas. Las tácticas que usan que son consideradas abu...

04/02/2022

Recuerda que cada día es una nueva oportunidad para escoger quién quieres llegar a ser.

31/01/2022

¡¡Muy feliz lunes a todos!! 💪

27/01/2022

Cuando no estás acostumbrado a confiar en ti mismo, mostrar autoconfianza nos parece arrogancia.
Cuando estás acostumbrado a ser sumiso y aceptar todo, mostrar asertividad nos parece una agresión.
Cuando te acostumbras a no satisfacer tus propias necesidades, pensar en uno mismo nos parece egoísta.

A lo que estamos acostumbrados no es siempre un buen punto de referencia.

24/01/2022

Después de un tiempo de respiro, vuelvo con más fuerza y ganas.
No nos olvidemos que no hay tormenta que no traiga calma.
¡Muy feliz lunes! 💪😀

17/09/2021

Ser feliz es una de las aspiraciones de casi todas las personas y aún así, el mecanismo de la felicidad resulta muy complejo y difícil de desentrañar.
Te invito a leer "5 ideas sobre la felicidad" en mi blog 👇

Ser feliz es una de las aspiraciones de casi todas las personas y aún así, el mecanismo de la felicidad resulta muy complejo y difícil de desentrañar.  1) Definición de felicidad  Para empezar, la mayoría de nosotros tendrá una opinión distinta sobre lo que es ser feliz, aunque en la mayor...

15/09/2021

Saber entender y canalizar nuestras propias emociones es básico para poder aliviar la tensión y las presiones del día a día; de esta forma nos será más fácil alcanzar todo lo que queremos conseguir.
¿Tienes problemas para gestionar tus emociones? Yo puedo ayudarte 👇

Con la Gestión Emocional me gustaría ayudarte a canalizar la tensión cotidiana, las presiones, así como aquellas emociones que no conseguimos controlar. Me gustaría ayudarte a aprender a reconocerlas, afrontarlas y descubrirte las mejores herramientas que se adapten a ti para conseguirlo.

14/09/2021

Cambia tus pensamientos y cambiarán tus emociones

13/09/2021

¡ Empieza el lunes con energía positiva, seguro que sabes dónde encontrarla!💪

Recuerda: el estrés no sólo viene por situaciones complicadas. El estrés también es la ausencia de estímulos, de risas, de naturaleza, de socialización, de momentos para ti.

Así que....¡No te olvides de aquello que te hace disfrutar! 😀

10/09/2021

Hoy en el blog....¿de qué hablamos cuando hablamos del inconsciente? Te invito a leerlo 🙂👇

“La civilización avanza en proporción  al número de operaciones que la  gente pueda hacer sin pensar en ellas” Alfred North Whitehead Es curioso como en muchas ocasiones hablamos del inconsciente. La mayoría de las veces lo imaginamos como un mundo subacuático por debajo de la superficie ...

09/09/2021

Recuerda: cuidarse a uno mismo no es egoísmo, es una necesidad. Que nadie te haga creer lo contrario.

08/09/2021

Lo único que se mantiene constante en la vida es el cambio, ¿sabes adaptarte? 👇

La vida está llena de cambios, unos nos gustarán y otros no, unos los buscaremos y otros vendrán…En cualquier caso, hay que saber afrontarlos, enfrentarlos, y adaptarnos. Me gustaría acompañarte en los tuyos, tanto en los que te propongas como en los que surjan, y así facilitarte el camino.