Clínica Arlen Fisio & Salud

Clínica Arlen Fisio & Salud Dolor de espalda, fisioterapia deportiva, esguinces, tendinitis, ondas de choque, ecografia, RPG🤗

En Fisio & Salud podrás disfrutar de los beneficios de la fisioterapia privada, basada en el tratamiento individualizado y personal de nuestros pacientes, con un trabajo dedicado principalmente a la terapia manual y la reeducación mediante el movimiento. Además, en esta página podrás consultar nuestras ofertas y podrás enriquecerte con nuestros consejos sobre fisioterapia y salud, para poder añadir a tu vida la calidad que le falta y la disfrutes al máximo posible.

Descubre las mejores posturas para trabajar con tu ordenador sin tener dolor de espalda. Si te desespera tu dolor de e...
11/08/2025

Descubre las mejores posturas para trabajar con tu ordenador sin tener dolor de espalda.
Si te desespera tu dolor de espalda y cada vez que te pones 👩🏻‍💻👨🏻‍💻con el ordenador aparece tu dolor 😖y el día se te hace eterno😩.
Tenemos la mejor solución para ti🤗👏🏻. Aprende que correcciones posturales debes hacer para trabajar con el ordenador 👩🏻‍💻👨🏻‍💻y así no te lesionarás y evitarás colocarte en la postura de🐪“Espalda encorvada”.
Contactamos por whats app y consigue👉🏼 GRATIS la Guía 📖con las mejores posturas para liberarte de tu dolor de espalda. 🤗👩🏽‍💻👨🏻‍💻🤗

El 90% de personas que lo han probado viven sin dolor.





Descubre las mejores posturas para trabajar con tu ordenador sin tener dolor de espalda, sin comprimir tu antebrazo con ...
10/08/2025

Descubre las mejores posturas para trabajar con tu ordenador sin tener dolor de espalda, sin comprimir tu antebrazo con el borde de la mesa y manteniendo una postura que te permita mejor movimiento y equilibrio cuando estés sentado.
Si te desespera tu dolor de espalda y cada vez que te pones 👩🏻‍💻👨🏻‍💻con el ordenador aparece tu dolor 😖y el día se te hace eterno😩.
Tenemos la mejor solución para ti🤗👏🏻. Aprende que correcciones posturales debes hacer para trabajar con el ordenador 👩🏻‍💻👨🏻‍💻y así no te lesionarás y evitarás colocarte en la postura de🐪“Espalda encorvada”.
Contactamos por whats app y consigue👉🏼 GRATIS la Guía 📖con las mejores posturas para liberarte de tu dolor de espalda. 🤗👩🏽‍💻👨🏻‍💻🤗

El 90% de personas que lo han probado viven sin dolor.





Estar en Calma es un estado en el que puedes elegir de manera consciente estar cada día. Si meditas, puedes aprender a c...
06/08/2025

Estar en Calma es un estado en el que puedes elegir de manera consciente estar cada día. Si meditas, puedes aprender a conocer tus emociones, estado de ánimo, sensaciones corporales y a partir de ahí puedes aprender que tienes control y puedes elegir qué pensar y que no. Meditar te ayuda a poner foco y atención en lo que realmente te importa. Y así alejarte del ruido mental y de las opiniones ajenas, porque cuando meditas solo importas tú. Tú eres lo más importante y tú mereces saber parar a tiempo para darte un respiro. Te conecta con tu respiración más profunda y te da claridad mental. Llámame y te enseño cómo hacerlo. Hemos abierto un taller de meditación para el día jueves 11 de septiembre a las 18:00 de la tarde. ¿Te vienes? Reserva tu plaza en el 683379148, escríbenos.

Vacaciones, sol☀️, playa🏖️... y el dolor de espalda 🚶‍♂️‍➡️que no te deja en paz. 😣Imagina por un momento: un viaje sin ...
05/08/2025

Vacaciones, sol☀️, playa🏖️... y el dolor de espalda 🚶‍♂️‍➡️que no te deja en paz. 😣
Imagina por un momento: un viaje sin molestias, sin tener que pensar en cómo sentarte o dormir. Esa es la libertad que te ofrecemos.
En nuestra clínica, contamos con las últimas tecnologías y los mejores profesionales para tratar el dolor de espalda de manera efectiva y duradera🤗
No pospongas más tu bienestar🩵. Tus vacaciones (y tu espalda) te lo agradecerán.
¡Agenda tu cita ya y viaja ligero de equipaje y de dolor!
⚕️

¡Un saludo especial a mis nuevos fans destacados! 💎Nemo GranellDeja un comentario para darles la bienvenida a nuestra co...
02/08/2025

¡Un saludo especial a mis nuevos fans destacados! 💎

Nemo Granell

Deja un comentario para darles la bienvenida a nuestra comunidad. destacados

Cuídate, hoy toma la decisión de cuidarte. Una persona que tiene amor propio🩵 se cuida cada día a través de los hábitos ...
02/08/2025

Cuídate, hoy toma la decisión de cuidarte. Una persona que tiene amor propio🩵 se cuida cada día a través de los hábitos que decide tener:
1- Bebe agua: 💦💦el agua limpia tus riñones, depurar tu cuerpo de toxinas, hidrata todo tu cuerpo y tu piel. No podemos vivir sin beber agua. Y aveces por estrés, ponemos la excusa de falta de tiempo, luego aparecen problemas con la o***a y la sequedad. 2- Meditar🧘🏻‍♀️🧘🏾: te conecta contigo, te resetea la mente porque te limpia. Te ayuda a permanecer aquí y ahora. El pasado ya no está y el futuro tampoco puedes cogerlo ni tocarlo. Solo tienes ahora el presente. Tomar conciencia de tu respiración te ayuda a sentir el presente.
3- Estar en la naturaleza, 🍀☀️disfrutarla, respirar y caminar por la naturaleza tiene efectos similares a la meditación. Te ayuda a disfrutar y sentir el presente.
4- Di no: ❌Pon límites a lo que no te hace bien. No hagas cosas o acciones por compromiso. Hazlo porque te nace de corazón.
Estos hábitos te ayudan a ser más tú cada día. Y si tú estás bien, todo a tu alrededor estará mejor. Pero todo nace en ti. Cuídate. Tú eres lo más importante.

Practicar habitualmente pilates terapéutico te permite tomar conciencia de tu respiración, postura corporal, movimiento,...
01/08/2025

Practicar habitualmente pilates terapéutico te permite tomar conciencia de tu respiración, postura corporal, movimiento, fuerza y elasticidad. De este modo el ejercicio se convierte en un modo de alcanzar un estado de conciencia que te transformará a tu mejor versión. Consigue moverte con libertad, sin rigidez, sin dolor. Y todo esto en un ambiente donde la serenidad y la calma son uno de nuestros pilares a alcanzar.
Estamos abiertos en Agosto. Y ya tenemos abiertas la inscripciones para los grupos de pilates terapéutico para empezar en septiembre, si quieres apuntarte llámanos 683379148, las plazas son limitadas y los grupos son reducidos.

El Precio Oculto de la Comodidad Veraniega ☀️👣¿Quién no ama la sensación de libertad que dan las chanclas y ese calzado ...
31/07/2025

El Precio Oculto de la Comodidad Veraniega ☀️👣
¿Quién no ama la sensación de libertad que dan las chanclas y ese calzado ligero que tanto nos apetece en verano? Lo sé, yo también. Pero, ¿y si te dijera que esa aparente comodidad podría estar pasándote factura? 😬
Imagina esto: Disfrutando de un paseo por la playa, sintiendo la arena entre los dedos... O tal vez en una tarde de terrazas con tus sandalias favoritas. Todo parece perfecto, ¿verdad? Pero mientras tus pies están “libres”, tu fascia plantar podría estar sufriendo en silencio.
Esa banda de tejido que conecta tu talón con los dedos, esencial para cada paso, ¡está trabajando horas extra! Sin el soporte adecuado que te da un calzado bien sujeto, como sandalias que van sujetas a tu tobillo, tu pie se ve obligado a hacer un esfuerzo extra para no salirse, generando una tensión excesiva y constante tanto en la fascia plantar como en la musculatura de gemelos y sóleo que se encuentran en la zona de la pantorrilla.
Con el tiempo, esta tensión no solo puede provocar esa dolorosa punzada en el talón al levantarte por la mañana, síntoma clásico de la fascitis plantar, sino que también puede afectar tu forma de andar y tu postura general. 🚶‍♀️💥
Sé que es difícil renunciar a la frescura del calzado de verano, ¡y no te estoy pidiendo que lo hagas! Pero sí quiero que seas consciente. El objetivo no es prohibir, sino prevenir y proteger.
Hoy, ¡te damos las claves para disfrutar del verano sin dolor! Aprende a elegir el calzado adecuado para cada ocasión y descubre ejercicios sencillos para fortalecer tus pies.
¿Listo para darle a tus pies el amor que se merecen este verano? Mira y lee atentamente nuestra notica y desliza hasta el final y descubre cómo proteger tus pies. Tus pies te lo agradecerán. 😉

¿Cansado de que el dolor decida por ti? ¡Anticípate y vive sin límites! 🚀Imagina un futuro donde tus días no estén marca...
30/07/2025

¿Cansado de que el dolor decida por ti? ¡Anticípate y vive sin límites! 🚀
Imagina un futuro donde tus días no estén marcados por ese molesto dolor de espalda, la rigidez en las rodillas o la tensión en el cuello. Un futuro donde cada movimiento es fluido, cada actividad es un placer y tu cuerpo es tu mejor aliado, no una fuente de frustración.
En Clínica Arlen Fisio&Salud no solo tratamos el dolor cuando ya está presente, ¡lo prevenimos antes de que aparezca! Porque sabemos que invertir en prevención es invertir en tu libertad y calidad de vida. ¿Por qué la prevención es tu mejor estrategia?
* Libertad de movimiento: Di adiós a las limitaciones. Con un cuerpo sano y fuerte, podrás disfrutar de tus hobbies, deportes y el día a día sin restricciones.
* Adiós a las molestias crónicas: Evita que esos pequeños dolores se conviertan en patologías persistentes y debilitantes. La prevención te ayuda a mantener tu sistema musculoesquelético en equilibrio.
* Más energía, menos fatiga: Cuando tu cuerpo funciona de manera óptima, tu energía se dispara. Olvídate de la fatiga constante causada por compensaciones y tensiones innecesarias.
* Rendimiento al máximo: Ya seas deportista o simplemente quieras rendir al máximo en tu vida diaria, la prevención te permitirá alcanzar tus metas y superar tus límites de forma segura. Ahorro a largo plazo: Evitar tratamientos costosos y largos procesos de recuperación. Un poco de prevención hoy te ahorrará mucho tiempo, dinero y sufrimiento mañana.
* Calidad de vida mejorada: En definitiva, la prevención te regala una vida más plena, activa y feliz. Sin dolor, puedes concentrarte en lo que realmente importa. No esperes a que el dolor te frene. Es hora de tomar las riendas y darle a tu cuerpo el cuidado que se merece. En Clínica Arlen, te ofrecemos planes de prevención personalizados, evaluaciones detalladas y las mejores herramientas para que disfrutes de una vida sin dolor.
¡Tu bienestar no es un lujo, es una necesidad!
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¿Conoces los beneficios de tener un abdomen y una musculatura pélvica más fuertes? Mejorará tu equilibrio en las diferen...
07/02/2025

¿Conoces los beneficios de tener un abdomen y una musculatura pélvica más fuertes?
Mejorará tu equilibrio en las diferentes posturas, evitarás el estreñimiento, evitarás la incontinencia urinaria y la retención de líquidos en el cuerpo, mejorará tu circulación, tendrás una silueta más definida, previenes la aparición de hernias, aprenderás a anticiparte a las situaciones que pueden dañar tu abdomen y suelo pélvico y de este modo, te protegerás realizando la contracción muscular necesaria en el momento adecuado.
Ven a conocernos y te explicamos bien cómo conseguirlo.

En nombre de todo el equipo de Clínica Arlen Fisio&Salud, queremos desearos una Feliz Navidad, que la paséis llena de am...
24/12/2024

En nombre de todo el equipo de Clínica Arlen Fisio&Salud, queremos desearos una Feliz Navidad,
que la paséis llena de amor, paz y alegría. Y que la salud os acompañe 💚
¡Feliz Navidad!
Att.,
El equipo de la Clínica Arlen Fisio&Salud. Rocafort.

Dirección

Calle Ramón Y Cajal 14
Rocafort
46111

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Lunes 10:00 - 20:00
Martes 10:00 - 20:00
Miércoles 10:00 - 20:00
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Viernes 10:00 - 20:00

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