Psicólogos PsicoAbreu Ronda

14/10/2025

😨 Mitos sobre el miedo 😨

El miedo es una emoción básica que nos protege, pero a veces lo entendemos mal.
👉 Derribemos algunos mitos:

❌ “Sentir miedo es de débiles”
✅ El miedo es una señal de supervivencia, no de debilidad.

❌ “Si lo ignoro, desaparecerá”
✅ Reprimir el miedo suele hacerlo más intenso. Afrontarlo es el camino.

❌ “El miedo siempre es malo”
✅ Puede ser un aliado: nos ayuda a prevenir riesgos y a prepararnos.

💡 En PsicoAbreu te acompañamos a comprender tus emociones y transformarlas en herramientas de crecimiento.

📞 952 40 40 40 | ✉️ info@psicoabreu.com

🕘 L-V de 9:00 a 22:00 h

13/10/2025

📣 ¡Este Lunes 13 de octubre, PsicoAbreu abre sus puertas!
Sabemos que cuidar tu salud mental no entiende de días ni de horarios, por eso estaremos abiertos para ti. 🌿

💬 Si sientes que necesitas hablar, estamos aquí para acompañarte con un equipo de psicólogos especializados, cercanos y comprometidos con tu bienestar.

📅 Horario de atención: de 9:00 a 22:00 h
📍 Clínicas PsicoAbreu — más de 13 centros en Andalucía
📞 952 40 40 40 | 672 40 40 40
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Da hoy el paso hacia tu bienestar emocional. 💫

10/10/2025

📅 Este 13 de octubre, aunque sea día festivo… en PsicoAbreu seguimos contigo 💙

Nuestras puertas estarán abiertas en horario habitual, de 9:00 a 22:00 h, para que puedas cuidar de tu bienestar emocional sin interrupciones.

✨ Porque tu salud mental no entiende de festivos.

📍 Visítanos en nuestros centros de Málaga, Marbella, Fuengirola, Antequera, Ronda o Granada, o pide tu cita online.
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10/10/2025

🌱 10 de octubre – Día Mundial de la Salud Mental 🌱

Cuidar tu mente es tan importante como cuidar tu cuerpo.
La salud mental no es un lujo, es una necesidad. 💚

En PsicoAbreu te acompañamos a encontrar equilibrio, bienestar y herramientas para afrontar los retos del día a día.
Porque pedir ayuda es un acto de valentía. ✨

💬 Hoy es un buen día para dar el primer paso.

📞 Pide tu cita: 952 40 40 40
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🕘 Horario de atención: de 9:00 a 22:00 h, de lunes a viernes

03/10/2025

😊 Hoy celebramos el Día de la Sonrisa 😊

Una sonrisa es mucho más que un gesto:
💛 Libera endorfinas y reduce el estrés.
💛 Fortalece nuestras relaciones.
💛 Es un recordatorio de que el bienestar emocional se construye cada día.

En PsicoAbreu sabemos que, a veces, recuperar la sonrisa cuesta.
Por eso nuestro equipo de psicólogos le acompaña para que vuelva a sentirse bien, a su ritmo y con el apoyo que necesita.

✨ Regálese el cuidado que merece.
📞 Teléfono: 952 40 40 40
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🕘 Horario de atención: de lunes a viernes, de 9:00 a 22:00 h

Pida su cita y dé el primer paso hacia una vida con más calma… y más sonrisas.

02/10/2025

24/09/2025

📅✨ Tips para organizarte sin sentirte abrumado/a con la vuelta a la rutina ✨📅

La vuelta a la rutina puede generar estrés, sensación de descontrol o incluso desánimo… Pero con pequeños cambios puedes hacerla más llevadera. 🌿

👉 Aquí van algunos consejos psicológicos para organizarte mejor:

✅ Empieza poco a poco: no quieras retomar todo de golpe, dale tiempo a tu mente y a tu cuerpo.
✅ Prioriza lo importante: no todo es urgente. Diferenciarlo te dará claridad.
✅ Establece rutinas realistas: metas alcanzables generan motivación, no presión.
✅ Reserva tiempo para ti: descansar y disfrutar también forman parte de la organización.
✅ Apóyate si lo necesitas: hablar con un psicólogo puede ayudarte a gestionar mejor el estrés y recuperar el equilibrio.

💙 En PsicoAbreu te acompañamos para que tu bienestar emocional esté presente también en la vuelta a la rutina.

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🕘 Lunes a viernes, de 9:00 a 22:00 h

22/09/2025

🍂 Astenia otoñal: cuando el cambio de estación afecta a tus emociones 🌧️

Con la llegada del otoño, muchas personas notan cansancio, falta de energía, apatía o dificultades para concentrarse. Este fenómeno se conoce como astenia otoñal y está relacionado con los cambios de luz y de rutinas.

🌿 Aunque suele ser temporal, puede influir en tu estado de ánimo y en tu día a día. Desde la psicología, trabajar tus emociones, hábitos saludables y recursos de afrontamiento puede ayudarte a recuperar el equilibrio.

💙 En PsicoAbreu te acompañamos a gestionar este proceso para que el otoño no sea sinónimo de bajón, sino de autocuidado y bienestar.

📲 Pide tu cita hoy mismo y empieza a sentirte mejor:
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🕘 Lunes a viernes, de 9:00 a 22:00 h.