
07/10/2025
Durante años hemos escuchado que el desayuno es la comida más importante del día, pero la ciencia actual nos dice algo más matizado: lo importante no es tanto desayunar, sino qué y cuándo lo hacemos ⏰
Un desayuno equilibrado puede mejorar la energía, la concentración y el metabolismo, pero no todas las personas necesitan comer justo al levantarse ☝🏻
¡Atentos/as a lo que dice hoy en día la ciencia!
Os dejamos tips de desayunos equilibrados en nuestro carrusel del día ✨