Psicoterapia José Rivero

19/04/2021

19/04/2021

11/09/2019

24/01/2017

06/03/2016

Cuando trabajamos el duelo en psicoterapia, lo que hacemos es ayudar a la persona a contactar con sus emociones. El trabajo que realizamos cuando trabajamos el duelo supone la expresión de la persona de todas aquellas emociones sentidas y no expresadas que experimentó en ese tiempo. Emociones que necesariamente tendrá que liberar para poder decir adiós finalmente. Cuando llevas el proceso hasta el final puedes acordarte de la persona que ya no está sin dolor, hay tristeza, pero esta tristeza ya es diferente. Además se está dispuesto a invertir las emociones en la vida y en los vivos.

10/11/2015

Cuando hablamos del Síndrome de Alienación Parental, ni el discurso médico ni el judicial reconocen que la intensidad de los sentimientos nunca es proporcional a la magnitud de los hechos que los desencadenan. Por eso el peritaje en materia psicológica no se puede acoger a la lógica del código legal, ya que la herida emocional no pueden calcularse mediante examen de la magnitud de los acontecimientos, sino únicamente mediante el análisis de la personalidad, del discurso y de la conducta del alienador y de los agredidos para llegar a entender y dictaminar el daño producido, fundamentalmente en los hijos. No podemos olvidar que estamos hablando de un maltrato psicológico, con lo que supone para el desarrollo posterior del niño.
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08/07/2015

Ideas sobre psicoterapia que he visto en un artículo:
Asistir a psicoterapia significa que como cualquier otro ser humano del planeta, has tropezado con desafíos en la vida y puedes requerir algún apoyo de una persona de confianza, imparcial que provea apoyo emocional; eso es todo lo que significa.”
Asistir a psicoterapia significa que usted está interesado en la comprensión de sí mismo y sus hábitos automáticos para que tenga más oportunidades para vivir una vida con propósito y satisfactoria.
La psicoterapia es un trabajo conjunto y cuando ambas partes realizan su parte, el cambio será el resultado. El terapeuta ofrece ideas, sugerencias y herramientas y el paciente las implementa en su vida. De eso es lo que trata la terapia.
La vida es dura. Tan solo eso, eso significa que en ocasiones necesitamos ayuda. Hablar con un psicoterapeuta o tomar una prescripción médica no te hace débil, ¿consideraría a alguien que tiene una pierna fracturada como un ser débil?, ¿si esta persona se involucra en una terapia física de recuperación, él o ella merecerían nuestro juicio duro y estigmatización?, ¿la gente siente vergüenza por tener asma y necesitar un inhalador?, por supuesto que no. Las heridas pueden ser físicas, mentales o emocionales. Aquellos de nosotros que necesitamos sanar, merecemos poder buscar la ayuda que necesitamos sin sentir vergüenza de ello.”
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El grupo psicoterapéutico dota a sus miembros de estrategias adecuadas de afrontamiento y de recursos cognitivos y emocionales. Continúe leyendo »

22/01/2015

Ya está bien, llevamos toda la vida escuchando que sólo los mejores pueden sobrevivir, que sólo los mejores pueden ser felices, sólo los más fuertes, los más rápidos, los más inteligentes, los más guapos...., que el tren sólo pasa una vez en la vida....
Basta ya!!! El tren pasa todos los días, si no lo coges hoy, lo podrás coger mañana. Para poder evolucionar no se trata de competir y competir, no se trata de compararte con el otro y ser mejor. Para poder evolucionar hay que estar convencido de que vivir merece la pena, sentirse vinculado a otras personas, familiares y amigos. Lo que pase depende en última instancia de tí, valórate más. Ayuda a los demás y déjate ayudarte. Sólo así podremos evolucionar.
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29/01/2014

"El mundo busca afanosamente la felicidad por un camino equivocado, el del éxito y la subordinación al lucro, produciendo mucho sufrimiento a su paso, sin llegar a encontrarla"
Esta cita genial es de Claudio Naranjo, un referente mundial de la terapia Gestalt.
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02/08/2013

Ante las adversidades que ponen a prueba nuestro equilibrio físico y emocional, que nos amenazan ante el futuro o incluso la misma supervivencia, necesitamos refuerzos para resistir. El afecto, las facultades mentales, la autoestima, el pensamiento positivo, los motivos para vivir y la inclinación a localizar el centro de control dentro de uno mismo, es lo que nos permite levantarnos y salir fortalecidos. Déjate ayudar.

29/04/2013

Para superar una crisis, lo importante es conseguir ser, afrontar cada momento con dignidad, esperanza y sentido de la realidad. Es importante incorporar lo bueno del pasado, encontrar un sentido a lo que esta pasando y aprender de ello.
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20/04/2013

Todos nosotros, sabiéndolo o no, actuamos conforme a un papel, vivimos de acuerdo con un guión. Este guión nos es impuesto y arranca de decisiones tomadas en la infancia, decisiones que eran la forma de sobrevivir de acuerdo a las circunstancias que nos condicionaban, impuestas por padres y adultos. Este guión nos puede conducir a sentir una insatisfacción permanente, una peculiar impotencia con respecto al curso de nuestra vida.
Salte del guión, acude a terapia, saldrás ganando.
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17/04/2013

En psicoterapia damos un nuevo significado a lo que se vive. Esta visto que no se trata de lo que vivimos en un momento dado, sino de cómo lo vivimos, y son estas sensaciones lo que nos dirige hacia un camino u otro. Con la terapia obtenemos un abanico más amplio con el que poder vislumbrar una mayor cantidad de soluciones a nuestros problemas. Con esto no estoy tratando de convencer a las personas de que acudan a terapia, sino que se den una oportunidad, que no sufran meses, e inclusive años antes de tomar la decisión que les va a cambiar la vida, acudir a terapia. Una cosa está clara, no hemos venido a este mundo a sufrir.

15/04/2013

Gracias a la terapia adquirimos conocimientos de cómo somos y configuramos una visión realista de nuestros talentos, recursos y defectos, con lo que aumentamos las posibilidades de acertar a la hora de tomar decisiones. Necesitamos familiarizarnos con nuestra aptitudes y limitaciones para poder dirigir más o menos nuestro programa de vida y superar las adversidades. Realizando terapia individual o grupal llegas a adquirir una buena capacidad ejecutiva de introspección, fundamental para las decisiones que gobiernan la mayoría de los actos que llevamos a cabo.
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14/04/2013

La psicoterapia humanista se orienta hacia un facilitar el implicarse con la actualidad temporal y espacial, como una manera de enraizar a la persona en la realidad, haciéndole consciente de todo el potencial presente en cada momento. Se entiende como un proceso de recuperación de las capacidades anuladas y como un permiso para obtener nuevas perspectivas de desarrollo. Teniendo muy en cuenta la idea del ahora, del momento inmediato, del contenido y estructura de la experiencia actual. En definitiva, buscamos trabajar por el desarrollo de la conciencia individual y social a través de la búsqueda de la realización personal, todo ello mediante el equilibrio interior y el proceso de transformación.
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11/04/2013

Llegan momentos en la vida en los que uno ve que lo que le habia servido durante años ahora ya no le es útil, que aquello que no era un problema ahora lo és. Llegan momentos en la vida en la que somos más conscientes de que no tenemos respuestas y las rutinas de cada día no nos acercan a la felicidad, sino todo lo contrario. Hay otros momentos en los que vuelven fantasmas del pasado, problemas no resueltos que creíamos que el tiempo curaría pero que se han hecho mas fuertes. En otras ocasiones uno puede encontrarse que, de pronto, algo ocurre de forma inesperada, lo que creia tener controlado se desvance. A menudo estas situaciones crean malestar, ansiedad, estrés, irritación. Yo no soy nadie para decir a las personas lo que tienen que hacer, desde luego, pero si sugiero que antes de acudir a lanzarse a esa borágine de pastillas y efectos secundarios, prueben a acudir a terapia, no lo lamentarán.

08/04/2013

¿Qué hora es?
Más en --> Psicología emocional

08/04/2013

Los que aseguran que es imposible, no deberían interrumpir a los que estamos intentándolo. - Thomas Edison.
►Emociones Plenas

08/04/2013

¿Olvidaste mirar la vida con los ojos de un niño?
"Claro que lo entiendo. Incluso un niño de cuatro años podría entenderlo. ¡Que me traigan un niño de cuatro años!" - Groucho Marx

08/04/2013

No son los más fuertes de la especie los que sobreviven, ni los más inteligentes. Sobreviven los más flexibles y adaptables a los cambios. (Darwin).

31/03/2013

Aceptando que tengo que aceptarte.
Emociones Plenas

26/03/2013

Disfruta de cada paso que des y vive el momento.

22/02/2012

A toda persona que piense que los acontecimientos actuales de su vida le están desbordando, que necesita ayuda para salir de ellos y resolverlos.

21/02/2012

Terapias individuales, a grupos, parejas. A toda persona que piense que los acontecimientos actuales de su vida le están desbordando, que necesita ayuda para salir de ellos y resolverlos.