Carmen Alba Nutrición

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Carmen Alba Nutrición

Dietista-Nutricionista
Máster en Nutrición Deportiva
Nº Col. AND-00804
ISAK nivel I

23/07/2025

¡TOMA NOTA DE ESTA ENSALADA DE VERANO!💥
¡Está deliciosa!🫒🍆🧀

Ingredientes:
-Berenjena asada
- Cebolleta
- Aceitunas negras
- Tomate seco en aceite
- Queso Payoyo
- Perejil
- Aliño: AOVE, vinagre y sal

02/02/2025

¡NUEVAS IDEAS PARA TU SEMANA!🙃🥳🩷

Quiero decirte que, las recetas que tienen un * puedes SABER CÓMO SE HACEN, CLICANDO EN ELLAS EN MI PERFIL💃🏻

También explicarte que se trata de una planificación semanal en la que inspirarte, ya que cada uno debe adaptarlo a sus circunstancias y gustos.🤗

Si eres de meriendas y/o medias mañanas, las dejo a tu elección.🫵🏼

¿TE UNES AL PLAN SEMANAL?🤗

Si tienes alguna duda, te leo en comentarios❤️ y si lo pones en práctica, espero que me etiquetes en esa publicación/historia🤗.

12/01/2025

¿NOS COMEMOS LA SEMANA CON RECETAS DELICIOSAS, FÁCILES Y SANAS? 🥳

Quiero decirte que, las recetas que tienen un * puedes SABER CÓMO SE HACEN, CLICANDO EN ELLAS EN MI PERFIL💃🏻

También explicarte que se trata de una planificación semanal en la que inspirarte, ya que cada uno debe adaptarlo a sus circunstancias y gustos.🤗

Si eres de meriendas y/o medias mañanas, las dejo a tu elección.🫵🏼

¿TE UNES AL PLAN SEMANAL?🤗
¡CALIENTA QUE SALES!💥

Si tienes alguna duda, te leo en comentarios❤️ y si lo pones en práctica, espero que me etiquetes en esa publicación/historia🤗.

06/01/2025

¡VOLVEMOS A LA NORMALIDAD!👏🏻

¡MENÚ POST-NAVIDAD SANO, FÁCIL Y DELICIOSO!💥

Quiero decirte que, las recetas que tienen un * puedes SABER CÓMO SE HACEN, CLICANDO EN ELLAS EN MI PERFIL💃🏻

¡Mucho ánimo con la semana que tiene un día menos!👌🏼💥👍🏼😅

También explicarte que se trata de una planificación semanal en la que inspirarte, ya que cada uno debe adaptarlo a sus circunstancias y gustos.🤗

Si eres de meriendas y/o medias mañanas, las dejo a tu elección.🫵🏼

¿TE UNES AL PLAN SEMANAL?🤗

Si tienes alguna duda, te leo en comentarios❤️ y si lo pones en práctica, espero que me etiquetes en esa publicación/historia🤗.

24/11/2024

NUEVO MENÚ SEMANAL CON RECETAS FÁCILES Y DELISSIOSSAASSS 🤤 ✌🏼

Así que, ¡GUÁRDALO!😋

Quiero decirte que, las recetas que tienen un * puedes SABER CÓMO SE HACEN, CLICANDO EN ELLAS EN MI PERFIL💃🏻

También explicarte que se trata de una planificación semanal en la que inspirarte, ya que cada uno debe adaptarlo a sus circunstancias y gustos.🤗

Si eres de meriendas y/o medias mañanas, las dejo a tu elección.🫵🏼

¿TE UNES AL PLAN SEMANAL?🤗

Si tienes alguna duda, te leo en comentarios❤️ y si lo pones en práctica, espero que me etiquetes en esa publicación/historia🤗.

17/11/2024

NUEVO MENÚ SEMANAL CON RECETAS CALENTITAS 🤤 🍵
y algunas no tanto como sushi 🤪

Con recetas fáciles, nutritivas y delissiossas. Así que, ¡GUÁRDALO!😋

Quiero decirte que, las recetas que tienen un * puedes SABER CÓMO SE HACEN, CLICANDO EN ELLAS EN MI PERFIL💃🏻

También explicarte que se trata de una planificación semanal en la que inspirarte, ya que cada uno debe adaptarlo a sus circunstancias y gustos.🤗

Si eres de meriendas y/o medias mañanas, las dejo a tu elección.🫵🏼

¿TE UNES AL PLAN SEMANAL?🤗

Si tienes alguna duda, te leo en comentarios❤️ y si lo pones en práctica, espero que me etiquetes en esa publicación/historia🤗.

29/10/2024

¿SIN IDEAS PARA CENAR?💡🤷🏻‍♀️

¡TOMA NOTA DE EATA TOSTA DE PAN INTEGRAL DELICIOSA Y FÁCIL DE HACER!

01/09/2024

¡MENÚ SEMANAL PARA TU VUELTA DE LAS VACACIONES. TU VUELTA A LA NORMALIDAD!💥😘

Con recetas fáciles, nutritivas y delissiossas. Así que, ¡GUÁRDALO!😋

Quiero decirte que, las recetas que tienen un * puedes SABER CÓMO SE HACEN, CLICANDO EN ELLAS EN MI PERFIL💃🏻

También explicarte que se trata de una planificación semanal en la que inspirarte, ya que cada uno debe adaptarlo a sus circunstancias y gustos.🤗

Si eres de meriendas y/o medias mañanas, las dejo a tu elección.🫵🏼

¿TE UNES AL PLAN SEMANAL?🤗

Si tienes alguna duda, te leo en comentarios❤️ y si lo pones en práctica, espero que me etiquetes en esa publicación/historia🤗.

04/08/2024

¡MENÚ VERANIEGO FRESQUITO, SANO, FÁCIL Y DELICIOSO!💥😘

Si en tus vacaciones vas a seguir cocinando tú o las “vacas” las vas a ver desde muy lejitos, ¡toma nota!👌🏼
Si por el contrario en los próximos días te pondrán todo por delante, ¡GUÁRDALO PARA UN FUTURO NO MUY LEJANO!😉

Quiero decirte que, las recetas que tienen un * puedes SABER CÓMO SE HACEN, CLICANDO EN ELLAS EN MI PERFIL💃🏻

También explicarte que se trata de una planificación semanal en la que inspirarte, ya que cada uno debe adaptarlo a sus circunstancias y gustos.🤗

Si eres de meriendas y/o medias mañanas, las dejo a tu elección.🫵🏼

¿TE UNES AL PLAN SEMANAL?🤗

Si tienes alguna duda, te leo en comentarios❤️ y si lo pones en práctica, espero que me etiquetes en esa publicación/historia🤗.

21/07/2024

¡MENÚ VERANIEGO FRESQUITO, SANO, FÁCIL Y DELICIOSO!💥😘

Quiero decirte que, las recetas que tienen un * puedes SABER CÓMO SE HACEN, CLICANDO EN ELLAS EN MI PERFIL💃🏻

También explicarte que se trata de una planificación semanal en la que inspirarte, ya que cada uno debe adaptarlo a sus circunstancias y gustos.🤗

Si eres de meriendas y/o medias mañanas, las dejo a tu elección.🫵🏼

¿TE UNES AL PLAN SEMANAL?🤗

Si tienes alguna duda, te leo en comentarios❤️ y si lo pones en práctica, espero que me etiquetes en esa publicación/historia🤗.

01/04/2024

¡VOLVEMOS A LA NORMALIDAD!👏🏻

Por petición popular…
¡MENÚ POST-SEMANA SANTA SANO, FÁCIL Y DELICIOSO!💥😘

Quiero decirte que, las recetas que tienen un * puedes SABER CÓMO SE HACEN, CLICANDO EN ELLAS EN MI PERFIL💃🏻

También explicarte que se trata de una planificación semanal en la que inspirarte, ya que cada uno debe adaptarlo a sus circunstancias y gustos.🤗

Si eres de meriendas y/o medias mañanas, las dejo a tu elección.🫵🏼

¿TE UNES AL PLAN SEMANAL?🤗

Si tienes alguna duda, te leo en comentarios❤️ y si lo pones en práctica, espero que me etiquetes en esa publicación/historia🤗.

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