Ana Belen Fuentes Consulta de Psicologia y Salud Mental

04/04/2025

Hay momentos en los que sientes que estas atascado, que el sufrimiento no te deja avanzar, que tus pensamientos no te dejan disfrutar de tu día a día.

A veces necesitamos ayuda, para realizar una cambio de rumbo, para hacer un "viraje".

31/12/2024

31/12/2024

Me despido de este año....abrazando mis logros🫂 y aceptando mis fracasos..❤️‍🩹.
Recibo el 2025 con nuevos propósitos:
✅️Cuidar mi Salud Psicologica
✅️Cultivar la vida que quiero vivir.
✅️Crear una nueva relación con mis pensamientos y emociones.

31/12/2023

Este año he aprendido a dejar ir...✨️✨️✨️🚀
➡️Aquello que me decepciona
➡️Aquello q me causa dolor
➡️Aquellos amores que duelen, que no son sanos⛔️
➡️Aquellos pensamientos que me impiden disfrutar de mi vida....
Este año he aprendido a abrazar....🫂❤️
✅️Mis debilidades, mis imperfecciones
✅️Mis fortalezas
✅️Mis inseguridades

Bienvenido 2024🔷️🔷️🔷️
Seguiré aprendiendo..😊🤓

31/12/2021

Porque en algunas etapas del camino necesitamos ayuda, gracias por permitirme acompanarte!!

16/04/2021

¿Cuando la ansiedad es un problema?🤔

➡️Cuando no aceptamos su presencia.
➡️Cuando no estamos dispuestos a tenerla.
➡️Cuando nuestras acciones nos llevan a evitarla y nos impiden alcanzar las metas que de verdad nos importan.
¿Y tu has cogido el camino para la evitación de las emociones?

26/03/2021

➡️Con frecuencia sufrimos mucho al contactar con nuestras limitaciones, nos frustamos, incluso nos enfadamos😔. ¿Y esto nos ayuda? Y si probamos a ser mas amables con nosotros mismos?🤔
*Ejercicio extraído Kristin Neff

08/03/2021

¿Por qué el color morado en el día de la mujer?

08/03/2021

8M. Sigue luchando, porque cada día, "puedas ser la mujer que te de la gana de ser"

10/09/2020

Sí, hablemos del suicidio. La conducta suicida se puede prevenir, hablemos de ello.

Hablemos del suicidio. En este vídeo hablamos con familiares y personas que sobrevivieron a un intento de suicidio, así ...