Spiral Centro de Fisioterapia

Spiral Centro de Fisioterapia Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de Spiral Centro de Fisioterapia, Fisioterapeuta, Avenida Carlos III, 104, Roquetas de Mar.

NUEVO concepto de SALUD en Aguadulce

- SUELO PÉLVICO
- EMBARAZO
- POSTPARTO
- FISIOTERAPIA
- NUTRICIÓN
- READAPTACIÓN Y PREVENCIÓN DE
LESIONES DEPORTIVAS.
- ECOGRAFÍA
- EJ TERAPÉUTICO
- YOGA

10/04/2026

Este finde hay media maratón… y esto puede marcar la diferencia 🏃‍♀️

La mayoría no se lesiona corriendo…
👉 se lesiona por cómo empieza.

Antes de salir:
✔️ Activa
✔️ Mueve
✔️ Prepara

Y tu cuerpo te lo devuelve cuando más importa 😉

📍En SPIRAL te ayudamos a rendir más y lesionarte menos.
Te esperamos aquí después de la carrera 🏃
# aguadulce

30/03/2026

✨ Nueva incorporación en nuestro centro ✨

Te presentamos a Ana de los Ríos, psicóloga general sanitaria especializada en psicología perinatal 🤍

Acompaña a mujeres, parejas y familias a lo largo de todo el proceso: desde la búsqueda de embarazo, el embarazo y el parto, hasta el postparto.

Un acompañamiento cercano y profesional en una etapa tan importante, donde cuidar la salud mental es tan esencial como la salud física 💫

Puedes encontrarla de forma presencial en nuestro centro, online y próximamente también en talleres.

📩 Escríbenos para más información o para reservar tu cita

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24/03/2026

La movilidad de tobillo es mucho más que “flexibilidad”: es la base de un movimiento eficiente, potente y seguro 🦶✨

En este reel te muestro algunos ejercicios clave para mejorar la movilidad del tobillo y cómo esta se transfiere directamente a distintos deportes:

🏊‍♂️ En natación: una buena movilidad mejora la patada, haciéndola más fluida y eficiente.
🏃‍♂️ En running: permite una mejor pisada, reduce el impacto y ayuda a prevenir lesiones.
🏋️‍♂️ En crossfit: es esencial para sentadillas profundas, levantamientos y movimientos explosivos.
⚽️ En deportes de campo: mejora cambios de dirección, estabilidad y rendimiento general.

Trabajar el tobillo no es opcional, es una inversión en rendimiento y salud.

¿Ya incluyes este tipo de ejercicios en tu rutina? 👇

16/03/2026

⚠️⚠️ Muchas veces pensamos que los problemas del suelo pélvico se deben a falta de fuerza, pero en muchos casos ocurre justo lo contrario: existe hipertonía, es decir, una musculatura demasiado contraída que no consigue relajarse correctamente.

Esto puede provocar síntomas como dolor pélvico, molestias en las relaciones, dificultad para orinar, sensación de presión o problemas para relajar la zona.

Por eso, en fisioterapia lo primero siempre es realizar una valoración completa para entender qué está ocurriendo.

En este caso combinamos diferentes herramientas terapéuticas:

✔️ MagRex, para ayudar a relajar la musculatura profunda y mejorar el estado del tejido.
✔️ Phenix Liberty, con electroestimulación y biofeedback, para reaprender a controlar y relajar correctamente el suelo pélvico.
✔️ Ejercicio terapéutico, adaptado a cada paciente.

Cada tratamiento es individualizado, porque cada suelo pélvico tiene una historia diferente.

📍SPIRAL Centro de Fisioterapia
Especialistas en suelo pélvico femenino, masculino e infantil.

aguadulce roquetasdemar saluddelamujer spiralfisioterapia

05/03/2026

¿ Quieres saber cuándo utilizarla ?….. ⤵️

🔎 La movilidad del hombro también juega un papel clave.
Si el hombro no se mueve bien o no tiene estabilidad, la muñeca suele compensar… y ahí empiezan las sobrecargas.

En este vídeo te dejamos algunos ejercicios sencillos de movilidad para las muñecas, que pueden ayudarte a mejorar la movilidad y descargar la articulación.

✔️ Úsalos como calentamiento
✔️ Después de entrenar
✔️ Si pasas muchas horas con ordenador o móvil

Y recuerda: no solo cuides la muñeca, trabaja también la movilidad del hombro.

Si el dolor persiste, lo ideal es hacer una valoración para ver qué está pasando realmente.

📍 En SPIRAL valoramos la movilidad global y buscamos la causa del problema, no solo el síntoma.

16/02/2026

El suelo pélvico no es solo “hacer Kegels” 📝

Hay mujeres con debilidad.
Otras con exceso de tensión.
Y muchas con dolor pélvico que llevan años normalizando.

En SPIRAL valoramos y diseñamos un tratamiento personalizado.

MagRex nos permite trabajar en profundidad:
✔️ Activación neuromuscular
✔️ Mejora de la vascularización
✔️ Modulación del dolor
✔️ Facilitación del ejercicio
✔️ Apoyo en cicatrices y posparto

No sustituye al ejercicio.
Lo potencia cuando está bien indicado.

Si tienes escapes, dolor o sensación de peso…
no es normal. Y tiene solución.

Desde hace más de 8 años ayudando a la salud pélvica ❤️❤️ y mejorando cada día con técnicas y maquinaria de última generación

02/02/2026

🧠 ¿Rigidez, molestias o sensación de bloqueo en el hombro?
La movilidad del hombro es clave para moverte sin dolor, entrenar mejor y prevenir lesiones.

En este reel te enseñamos ejercicios sencillos de movilidad de hombro💥.
✔️ Mejoran el rango de movimiento
✔️ Reducen sobrecargas
✔️ Preparan el hombro para fuerza y deporte

👉 Guárdalo para hacerlo en casa
👉 Compártelo con quien siempre dice “tengo el hombro cargado”

Si notas dolor, limitación o llevas tiempo arrastrando molestias, valorar y tratar a tiempo marca la diferencia 🤍

30/01/2026

¿Qué es Barrefit?
Barrefit es fuerza, control y movimiento consciente.
Es una clase dinámica que mezcla ballet, pilates y entrenamiento de fuerza, donde trabajamos todo el cuerpo con especial atención a la postura, el core y la estabilidad.

Todo guiado, adaptado y con control, para que entrenes fuerte pero con cabeza 💪🧠

✨ Si buscas una clase que te haga sentir fuerte, elegante y conectada con tu cuerpo, Barrefit es para ti.

📍 Te esperamos en SPIRAL
💬 Escríbenos y ven a probar una clase
Porque una vez lo pruebas… engancha 💚 y más en esta sala tan bonita ❤️❤️

28/01/2026

Puedes masajear tu cicatriz en casa,
pero no todas las cicatrices evolucionan igual ❤️‍🩹

🔍 En fisioterapia valoramos:
• Movilidad real de la cicatriz ( con ecografía)
• Capas profundas
• Relación con suelo pélvico y abdomen

🤲 Con tratamiento específico:
✔️ Mejoramos adherencias
✔️ Reducimos molestias
✔️ Recuperamos función

El automasaje suma, aquí te enseñamos técnicas que podéis hacer en casa 😍.
La valoración marca la diferencia.
#

26/01/2026

Dolor de hombro ≠ reposo 💪
Diagnóstico con ecografía, tratamiento activo y tecnología que acelera la recuperación ❤️‍🩹

Ecografía ✅
Test ✅
Terapia manual ✅
Radiofrecuencia ✅
MAGREX ✅

¿ te ha pasado alguna vez ?

11/01/2026

En enero incorporamos en SPIRAL una de las tecnologías más potentes que existen actualmente en fisioterapia⚙️

MAG REX es un sistema super inductivo de magnetoterapia de alta potencia (7,5 Teslas) que actúa en profundidad sobre músculos, nervios y tejidos, incluso hasta 10 cm, sin contacto y sin dolor.

¿Qué nos permite hacer?
✔️ Activar músculo
✔️ Modular el dolor agudo y crónico
✔️ Mejorar la función neuromuscular
✔️ Reducir inflamación y acelerar la recuperación
✔️ Tratar cicatrices, lesiones musculares, articulares y óseas
✔️ Abordar disfunciones de suelo pélvico de forma no invasiva

Es una tecnología que multiplica el efecto de la fisioterapia manual y del ejercicio terapéutico, y que utilizamos siempre dentro de un tratamiento personalizado y con criterio clínico.

Y esto acaba de empezar🫢.

Dirección

Avenida Carlos III, 104
Roquetas De Mar
04720

Horario de Apertura

Lunes 09:00 - 13:00
17:00 - 20:00
Martes 09:00 - 13:00
17:00 - 20:00
Miércoles 09:00 - 13:00
17:00 - 20:00
Jueves 09:00 - 13:00
17:00 - 20:00
Viernes 09:00 - 13:00
17:00 - 20:00

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