Centro Elim

16/01/2026

En todo proceso de crecimiento aparece el dolor, que nos hace buscar y poner en marcha el cambio que se derivara en crecimiento, madurez y un aprendizaje para vivir más plenos.
Generalmente nos resistimos a ese cambio, y esa resistencia es la que nos instala en el sufrimiento. La resistencia es como un decir “no” a lo que está pasando, cerrándonos a la experiencia de abrir la mente y el corazón al flujo del amor y conciencia.
Cuando nos abrimos al proceso, igual que la oruga que sale de la crisálida, entramos en un nuevo estado más lúcido, y nos damos cuenta que todo ese dolor y “descenso a los infiernos”, nos dio el empujón para la nueva toma de conciencia, para entrar en un nuevo ciclo, más conscientes.

16/01/2026

Fluir con la vida
"No es necesario empujar la vida. Sólo fluir con ella y entregarse completamente a las tareas del momento presente."
Nisargadatta
La vida es simple, la mente con sus condicionamientos y “modelos” la complica, de ahí la importancia de aprender a observar, aprender a entrenar la atención plena momento a momento para darnos cuenta de los mecanismos del ego, y poder funcionar desde más allá de él, desde el centro, desde donde todo está surgiendo, fluyendo con lo que es.
Una de las lecciones más importantes de la vida es la Aceptación de “lo que es”, el resistirnos a una situación que nos parece dolorosa, que no es como nosotros esperamos, que rompe con nuestras expectativas de lo que pensamos que debería ser, nos genera un sufrimiento añadido, que es psicológico, que tiene que ver con la interpretación que le damos a lo que está aconteciendo, y que está teñido por la carga del pasado, por ello, el saber que se trata de mecanismos egoicos, mentales, y aceptar que todo está perfectamente diseñado a otro nivel que la mente concreta, muchas veces no puede entender, el saber que todo está bien como está, porque es justo lo que necesitamos para evolucionar, nos instala en esa paz profunda y nos permite fluir con la vida momento a momento, comprendiendo, sin juzgar; como en la meditación formal, podemos llevar este estado a cada actividad, a cada momento, es una actitud de vida.
Hay la expresión china wu-wei , que es el corazón del Taoismo y un concepto utilizado por varias Tradiciones de Sabiduría, que se traduce como “hacer sin hacer”: la acción correcta sigue el curso de la totalidad ordenada, el Tao, y por ello encaja sin forcejear con la realidad; esta actitud no tiene que ver con la dejadez, por el contrario, requiere estar muy alerta para darse cuenta cuando estamos peleando para torcer la naturaleza de las cosas.
Es ser flexible como el junco: adaptarse a los cambios y fluir con las situaciones. O como el agua, que se amolda a la superficie por la que la va circulando, contorneando piedras, sorteando obstáculos, amoldándose al terreno y sin ofrecer resistencia.
Si vamos contra la corriente, si nos resistimos, si no aceptamos las cosas como son, generamos mas dolor y gastamos mucha energía. Todo esto implica soltar el control que la mente busca tener sobre todo, permitiendo que la vida haga a su ritmo, con sus propios tiempos de maduración.
Juani

16/01/2026

16/01/2026

Mi abuela me dio un consejo una vez:
En tiempos difíciles, avanza en pequeños pasos.
Haz lo que tengas que hacer, pero poco a poco.
No pienses en el futuro ni en lo que pueda pasar mañana.
Lava los platos.
Quita el polvo.
Escribe una carta.
Prepara una sopa.
¿Lo ves?
Estás avanzando paso a paso.
Da un paso y detente.
Descansa un poco.
Reconoce tus logros.
Da otro paso.
Luego otro.
No lo notarás, pero tus pasos crecerán cada vez más.
Y llegará el momento en que podrás pensar en el futuro sin llorar.
Elena Mikhalkova

16/01/2026

El poder del compromiso
Mientras no estemos comprometidos, surgen dudas y existe la posibilidad de volver atrás, y siempre hay ineficacia. En relación con todos los actos plenos de ineficacia (y de creatividad) hay una verdad elemental, cuya ignorancia mata innumerables planes e ideas espléndidas: En el momento que asumimos un compromiso de manera definitiva, la providencia divina también se pone en movimiento.
Todo tipo de cosas ocurren para ayudarnos, que en otras circunstancias jamás habrían ocurrido. Todo un fluir de acontecimientos, situaciones y decisiones crea a nuestro favor todo tipo de incidentes, encuentros y ayuda material, que nunca hubiéramos soñado encontrar en nuestro camino.
Cualquier cosa que puedas hacer o soñar, puedes empezarla. El valor encierra en sí mismo genio, fuerza y magia.
"El poder del compromiso".
Goethe

15/01/2026

Hoy abrí los ojos, un día más! El cielo inmenso, el aire limpio y fresco, los pájaros cantando alegres anunciando el nuevo día, el sol majestuoso abrazándome con su calor, las flores más coloridas, el verde más verde… cuánta belleza!!!
Feliz día! Feliz Ahora! Juani

15/01/2026

"Dile al niño que hay en tu interior que el pasado no es tu hogar, que tu hogar está AQUÍ, donde realmente vives. Sólo en el presente puedes obtener el alimento y la curación que necesitas. La mayor parte del miedo, de la ansiedad y de la angustia que experimentas se debe a que tu niño interno no se ha visto liberado. El niño tiene que volver al presente para que tu atención y tu respiración puedan ayudarle a darse cuenta de que ya está seguro y puede ser libre."
Thich Nhat Hanh

15/01/2026

Cada día es un nuevo comienzo lleno de realidad, un nuevo comienzo a la dicha en aquellas cosas que se encuentran en tu vida presente.

15/01/2026

En cierta manera, cada nuevo día comienza como una pizarra en blanco. Las lecciones que se escribirán en ella, aun son una incógnita. Algunos aspectos del curriculum se desarrollan a lo largo de muchos años, e incluso vidas, otros son tan inmediatos como poner la mano en el fuego y descubrir que quema. Pero lo que constituye una constante en todas las lecciones de vida, es el hecho de que el crecimiento y la madurez llegan cuando somos capaces de encontrar soluciones creativas a los problemas y de perseverar incluso cuando no podemos encontrar soluciones.
La vida es compasiva, si te pierdes una clase, la oportunidad de compensar esa lección se presentara con certeza.
Puede que suceda mucho más tarde, y casi nunca sucede cuando lo esperas; pero nada queda incompleto, nada es excluido o pasado por alto.
Hasta que aprendas lo que estas destinado a aprender, serás puesto a prueba una y otra vez por el gran maestro, el Tao. Solo cuando hayas comprendido completamente la lección, podrás seguir adelante hacia el siguiente nivel.
Es importante recordar que comprender algo intelectualmente es un buen comienzo, pero no es suficiente; cuando realmente se te pone a prueba, el único conocimiento útil es el que verdaderamente has integrado en tus huesos y tu médula. Por mucho que estudies, esto no podrá producir sabiduría verdadera; y no hay nada que ponga de manifiesto la brecha entre lo aprendido en los libros y la sabiduría ; y no hay prisas para aprender, solo manteniendo la consciencia y estando atento a las consecuencias de tus actos, puedes vivir más conscientemente, responsablemente y en armonía con el Tao.