Next Step - Centre de Salut

31/01/2023

Estem encantades de presentar-vos MOVEMENT KIDS! Aquesta nova activitat de Next Step va adreçada a les més petites i petits de casa i està dissenyada per a portar les seves capacitats físiques i cognitives al següent nivell.

L'activitat combina sessions especialitzades que realitzaran diversos especialistes per tal d'explorar la mobilitat amb una metodologia divertida, única i de qualitat:

🔸Consciència corporal
🔸Psicomotricitat
🔸Expressió corporal

Per a més informació, contacta'ns! 🤸

Us esperem 😍

17/01/2023

El proper dissabte 18 de febrer a les 11:00h la nostra psicòloga (@ ) durà a terme un taller que ens ajudarà a:
🔹Entendre l'ansietat
🔹Detectar-la
🔹Gestionar-la d'una manera més adaptativa.
Està dirigit a totes aquelles persones persones joves i adultes amb inquietuds entorn la gestió de l'ansietat.

Té una durada aproximada de 3 hores i es realitzarà al nostre Centre de Salut Next Step - C/Major 89, Roquetes. El cost és de 15€ per persona.

Les places són limitades i podeu inscriure-us mitjançant:
📞634505786
📝Enllaç que trobaràs a la nostra bio
📍Adreçant-vos al nostre centre

Fem entre totes que la salut mental sigui cada com menys tabú 💙

11/01/2023

Sí, ho estiu llegint bé. *Ara podeu subscriure-us a Next Step i gaudir de tots els avantatges!*

✅Disseny d’entrenament personalitzat
✅Sessions d'entrenament guiades
✅Accés il·limitat al nostre gimnàs
✅10% de descompte a TOTS els nostres serveis
✅I activitats exclusives que s’aniran realitzant de forma periòdica al nostre centre!

_Per tan sols 55€ al mes_

Pots consultar-nos tots els detalls mitjançant:
📞 634 505 786
📍 C/Major 83 - Roquetes

10/01/2023

Després d'aquests dies de descans, tornem a tenir l'agenda oberta de tots els nostres serveis i pots demanar cita amb un sol clic mitjançant el següent enllaç: https://nextstepsalut.setmore.com/

🔸Nutrició
🔸Psicologia
🔸Fisioteràpia
🔸Pressoteràpia
🔸Entrenaments
🔸Activitats dirigides

A més a més, pots subscriure't a qualsevol dels dos abonaments que oferim:

🔹Entrenaments funcionals dirigits i amb accés il·limitat a les nostres instal·lacions
🔹Sala d'activitats dirigides

🎁Primera sessió d'entrenament i/o de classes dirigides GRATUÏTA

📍 Ens pots trobar a Roquetes (C/Major 83)

☎️ Per qualsevol dubte, contacta'ns: 634 50 57 86

T'esperem al teu centre de salut de confiança!

27/10/2022

E Q U I P
"Sóc Llorenç Vericat, el fisioterapeuta i expert en fitness de Next Step i l'encarregat de gestionar la recuperació i el moviment a Next Step.

Tan aviat com em vaig graduar en fisioteràpia vaig començar la meva formació en l'exercici dintre del marc de la fisioteràpia, realitzant cursos d'exercici funcional per a la fisioteràpia, de pilates i d'activitat hipopressiva.

El meu lligam amb l'activitat esportiva i l'entrenament van fer que comencés la meva formació amb fent el seu framework de medicina esportiva i, posteriorment, formant-me com a entrenador reconegut per l'ACSM i lACA .

Traslladar l'activitat física com a millora de la qualitat de vida i entendre la recuperació com una eina preventiva són els meus objectius en la metodologia de treball."

📸: , gràcies 💚

24/10/2022

Aquest és el nostre horari. Podeu consultar-nos disponibilitat de cada un dels serveis que oferim:
🔸Fisioteràpia
🔸Pressoteràpia
🔸Nutrició
🔸Psicologia
🔸Entrenament
🔸Activitats Dirigides

📞+34 634 50 57 86

C/Major 83 - Roquetes

21/10/2022

DEMÀ INAUGUREM!
I tenim moltes ganes que ens acompanyeu en un dia taaaan especial per a nosaltres. Us ho perdreu? 🤩💜

18/10/2022

Aquest proper dissabte 22 d'octubre a les 18:30 inaugurem el nou Centre de Salut a Roquetes. Un nou espai que oferirà serveis de:
🔸Fisioteràpia
🔸Pressoteràpia
🔸Nutrició
🔸Psicologia
🔸Entrenaments
🔸Activitats Dirigides

Us anirem informant de totes les sorpreses que tenim preparades per a la inauguració. Us esperem amb molta il·lusió!🧡

16/03/2022

Deixar d'associar la fisioteràpia amb el dolor és prioritari al nostre "mindset". Els moments de satisfacció són els que ens defineixen.

18/01/2022

- R E C O V E R Y -

L'últim i el més complex dels grans pilars de la nostra metodologia és la recuperació.

Per aconseguir recuperar els nostres clients de forma òptima combinem tres àrees d'influència:

🟢 - La fisioteràpia passiva. Consisteix en la suma de tècniques que el fisioterapeuta aplica per generar canvis, mecànics, químics o de la conducció nerviosa per restaurar l'estat dels teixits.

🟢 - La fisioteràpia activa. Consisteix en traslladar els coneixements del moviment a la recuperació, dissenyant exercicis que restauren les disfuncions en l'activació muscular. En aquesta vessant client i terapeuta interactuen i formen part activa del tractament.

🟢 - El "mindset". Si aconseguim treballar el mindset del pacient generarem adherència al tractament que li prescriurem i generar implicació en les accions comportamentals com tenir bons hàbits de son o alimentaris.

La recuperació depèn d'infinitat de factors i cal entendre l'individu com una unitat.

Sempre en moviment!

13/01/2022

- M O V E M E N T -

El moviment és el fil conductor de les nostres teràpies. Els diagnòstics que realitzem es basen en les seves limitacions i els tractaments en restaurar-les.

El treball combinat de força, coordinació i control neuromuscular prescrit de forma específica i tenint en compte el cos del pacient com a unitat ens porten a tractaments exitosos de les àlgies mecàniques.

El moviment ens enamora!

10/01/2022

- M I N D S E T -

Un dels nostres pilars a l'hora de realitzar els tractaments es aconseguir una bona mentalitat per part del pacient, incidim al "mindset". Per aconseguir-ho informem i eduquem al pacient sobre el seu procés de recuperació, motivem mitjançant exercicis creatius que generin adherència i formem part activa del tractament.

Cal un bon mindset per una gran recuperació!

31/12/2021

Desde LVF Fisioteràpia us enviem els millors desitjos de cara al 2022. Que tingueu un any ple de salut, activitat i energia!

Sempre en moviment.

30/12/2021

Benvingudes i benvinguts a l'espai de Facebook de LVF fisioteràpia. Aquí trobareu informació sobre activitat física i salut, petites pinzellades de la nostra activitat i actualitzacions dels nostres serveis.

Moltes gràcies per decidir acompanyar-nos!

30/12/2021