Psicología y Aprendizaje

12/06/2023

25/11/2020

Reflexiones sobre la pandemia.

La conducta de cada uno repercute en la vida de los demás.
Siempre ha sido así, ahora nos vamos haciéndonos conscientes, aunque no todos, ni al mismo tiempo.

06/10/2020

Hola a tod@s! Hemos creado un formulario para con el fin de conocer vuestros intereses y necesidades con el fin de mejorar nuestro contenido y servicios. No os llevará mas de 2 minutos!

https://forms.gle/N8pSNUvnTs1hJqXU9

Gracias 😄

Muchísimas gracias por acceder a participar en esta encuesta. Le prometemos que no le llevará más de 2 minutos contestarla. El fin de esta encuesta es mejorar nuestros servicios y publicaciones en base a vuestras opiniones y necesidades. Esta encuesta es totalmente anónima y confidencial. Muchí...

05/04/2020

17/03/2020

Para poder controlar nuestro cuerpo es necesario que aprendamos para controlar nuestra respiración.

Una respiración relajante es aquella que mantiene el siguiente ritmo, si al inspirar tarda 3 segundos al espirar debes tardar 6 segundos. Si además combina esto con el movimiento abdominal siguiente la relajación será más profunda. Al inspirar nuestro abdomen se hincha al espirar nuestro abdomen se deshincha de esta manera movilizamos de manera adecuada nuestro diafragma.

17/03/2020

En una situación como esta de locura, pongamos un poco de cordura. Planteate rutinas de trabajo y objetivos diarios. Así como momentos de desahogo.

Buenos días, salud y ánimo para todos y todas.

15/03/2020

Desde estas páginas quiero aportar mi grano de arena, para luchar contra la pandemia. Trabajando sobre todo en unos de sus efectos. El miedo, el pánico.

Las áreas a abordar son:
El nivel mental, el nivel corporal y el relacional.

Nuestra mente trabaja con posibilidades, una positiva y otra negativa(50% para cada una). Cuando tenemos miedo, solo vemos una posibilidad,la negativa.

Por ello, la primera estrategia que tenemos que abordar, es visualizarnos en el futuro,por ejemplo, que quiero hacer este verano, dónde, etc.

Esto no quiere decir que no veamos la negativa, támbien es necesaria, y nos ayuda a tener una disciplina higiénica, por ejemplo. Lo importante es que tengamos un equilibrio a nivel de ver las posibilidades.

Este es el primer objetivo. Saber cambiar nuestro centro de atención a voluntad. En las situaciones límites puede surgir lo mejor de nosotros.

13/01/2020

EL CANGREJO MUDA SU RÍGIDO CAPARAZÓN CUANDO NECESITA MÁS ESPACIO PARA CRECER.
PARA CRECER NECESITAMOS TEMPORALMENTE DESHACERNOS DE NUESTROS AUTOMATISMOS PARA PERCIBIR MÁS PROFUNDAMENTE LA REALIDAD

12/06/2018

Una cosa es tener dificultades para aprender, y otra muy distinta, tener una actitud que dificulte el aprendizaje. Esta última es la que mayores problemas genera..

12/04/2018

https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=998454703645102&id=620925581398018

11/03/2018

08/03/2018

Desde el Centro de Psicología y Aprendizaje apoyamos la huelga feminista de hoy. Que la igualdad sea un hecho y no un concepto.

12/02/2018

30/01/2018

Para desarrollar la autonomía en nuestros hijos es necesario, enseñarles las habilidades que le capacitan para ello.

En Montessori los niños barren, limpian, lavan, sacuden, trapean, preparan comida, ponen su mesa, lavan sus trastes, riegan plantas ya desde el año y medio; así obtienen gran parte de la educación que más importa a esa edad, a través de lo que se llaman ejercicios de "Vida Práctica", algo muy importante para los menores de 6 años...El uso de lavadoras y estufas es para chicos mayores claro está, pero la mejor educación implica que puedan ser independientes.
"No hagas por un niño lo que el niño puede hacer por sí mismo"...y "Cualquier ayuda innecesaria es un obstáculo al desarrollo" son dos de las frases más famosas de María Montessori :)

21/11/2017

No es no. La búsqueda del desahogo personal nada tiene que ver con la relación afectiva.

"Qué pasa, ¿ya no me quieres?"