
12/02/2025
🛑 ¿Te cuesta dormir porque tu mente no para? 🛑
Intentas descansar, pero los pensamientos no te dejan. Das vueltas en la cama, miras el
reloj, y sientes que la ansiedad crece con cada minuto que pasa…
😞 Sé que el insomnio por ansiedad es un problema real y que afecta a muchas personas.
💡 La buena noticia es que no tienes que enfrentarlo sola.
🔸 Desde la psicología y con el apoyo de terapias naturales, podemos encontrar el
equilibrio que necesitas para recuperar tu bienestar.
📍En Herbordietética L’ Estel te ofrece un asesoramiento gratuito sobre complementos
naturales que pueden ayudarte a descansar mejor.
💬 Si necesitas un apoyo más profundo, en nuestra consulta de psicología te
acompañamos a encontrar el equilibrio que buscas.
💙 Es momento de priorizar. ¿Te has sentido así últimamente? Cuéntamelo en comentarios
o escríbeme por privado.