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FisioCarreras

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España
Sabadell
FisioCarreras

Centre de Fisioteràpia i Osteopatia Daniel Carreras

16/07/2025

😤Estás hasta las narices de la ?

👉Has pensado que alomejor tu viene de otro sitio❓

🔴Hay múltiples causas de dolor en el o

❌No pierdas el tiempo, y ves a un/a profesional que valore todo lo demás

💥Recuerda que si tienes dudas sobre , o tu puedes escribirnos sin compromiso!😊

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03/07/2025

⚠️Ahora ya lo sabes, ojito con las ⚠️

🫶🏼Parecen inofensivas pero… ❌

👉 Por eso es importante que gestiones tus cargas con un y un 🤝

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18/06/2025

🫠No nos lo podíamos creer...

🫨Ésta cara se nos quedó cuando un mentor nuestro (seguramente el mejor fisioterapeuta de extremidad inferior de España) nos contó esto.

💥El cartilago no duele. Increíble verdad?

🥼Tant@s médicos diagnosticando artrosis de rodilla y ahora nos dice un loco que el cartílago no duele.

✅Pues sí, y menos mal que hay locos amantes de la ciencia, como el querido Dye.

👆🏻Es cierto que cuando hay una gran artrosis, se acaba generando un derrame importante y esta inflamación puede acabar generando sintomatología.

🤷🏻‍♂️Pero, tanta gente que viene a consulta joven tiene la rodilla de un/a ancian@ de 105 años?

❌Nosotros creemos que NO. Si eres...

👉🏻Joven (20-60) deportista (o no)
👉🏻Te han dicho que no puedes hacer más deporte de
“impacto”
👉🏻Que hagas natación porque así no hay riesgo...

🔴Y todo porque tienes condroFALACIA...

💥Igual necesitas una segunda opinión.

👇🏻Si necesitas cualquier cosa 👇🏻

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04/06/2025

👉¿Te duele por la parte de dentro de la rodilla?
Esto te interesa…

🔴Much@s de vosotr@s venís a consulta preocupados porque tenéis miedo de haberos fastidiado el menisco.

🍀Para que estéis tranquil@s, hay muchas más causas de dolor de rodilla, algunas más leves y otras más difíciles de solucionar.

👩‍⚕️Es por eso que es tan importante que vayáis a un profesional médico.

🚩El diagnóstico es muy importante🚩

⚠️Así que…

👉Si te duele la rodilla y te han dicho que es el menisco (pero no te lo han mirado).

👉Tienes dudas y miedo al mover la rodilla porque crees que te lesionarás.

👉Hace meses que tienes dolor y no saben de dónde viene.

🔴Te recomendamos que acudas a un fisio especializado en DIAGNÓSTICO🔴

✅Y nosotros lo somos✅

👇Dicho esto…👇

✅Si te gusta nuestro contenido, no olvides…

👉❤️ Dejar tu ME GUSTA.
👉⌨️ Coméntanos QUÉ te gustaría saber.
👉Y Recuerda que…

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27/05/2025

👇👇👇 🚨¡OJITO CON ESTO! 👇👇👇

🚩PÉRDIDAS DE PESO INEXPLICABLES: podría no ser nada, pero podría ser un TUMOR.

🚩 FIEBRES ALTAS: podría no ser nada, pero podría ser una infección medular.

🚩 DOLOR POST-CAÍDA: si tienes +65 años, te has caído y te duele la lumbar, podría ser muscular, pero también una FRACTURA VERTEBRAL.

🚩 SANGRE AL ORINAR: podría no ser nada, pero también una PIEDRA EN EL RIÑÓN.

🚩 INCONTINENCIA: podría no ser nada, o podría ser una COMPRESIÓN MEDULAR.

🚩 CANSARTE SIEMPRE A LA MISMA DISTANCIA: podría que estás floj@, o podría ser una ANEURISMA.

🚩 ALGO REUMÁTICO: podrías tener sabañones o úlceras por otros motivos, o por una ESPONDILOARTRITIS.

❌Si sufres alguna de estas, NO DUDES en contactar a un profesional MÉDICO.

😔Por desgracia, no serias el único que acude a un sitio poco fiable y luego va al médico y tiene algo muy grave…

👉MÁS VALE PREVENIR QUE CURAR.

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15/05/2025

🦶ESPOLÓN CALCÁNEO… duele o NO?❌

👉 Hace unos años se creía que lo que provocaba la mayoría de dolores en el talón era la FASCITIS y su amiguito, el ESPOLÓN.

📚Muchos estudios después, se vio que esta calcificación es ASINTOMÁTICA, es decir, NO genera ningún síntoma si no va acompañado de una fascitis.

🎯Para ser más exactos, este “Pincho” es la consecuencia de una inflamación en la fascia, no la causa ni nada por el estilo.

⚠️Déjanos decirte que…

❌Si tienes dolor en la planta del pie, desde hace meses.

❌Si has ido a varios profesionales y no han encontrado la solución.

❌Si has hecho rehabilitación en mútua y solo te han puesto ultrasonidos y hielo.

⚠️Has tenido mala suerte y seguramente NO HAN SABIDO DIAGNOSTICAR QUÉ TENÍAS.

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08/05/2025

¿Estás siempre cansado y no sabes por qué?
😩

No, no eres flojo.
Tampoco es solo estrés.

Puede que el problema esté en tus mitocondrias. ⚡

🛋️ El sedentarismo las apaga.
😰 El estrés crónico las mata.

¿La solución? Activarlas con:
💪 Ejercicio de fuerza
🥶 Temperatura incómoda (frío)
⏳ Ayuno intermitente

Recupera tu energía desde dentro.

30/04/2025

¿Y si te dijéramos que entrenar fuerza puede ayudarte a que la quimio funcione mejor?

💥 No es magia. Es ciencia.
El entrenamiento de fuerza durante la quimioterapia puede:
✅ Mejorar la eficacia del tratamiento
✅ Reducir efectos secundarios
✅ Aumentar tu energía y fuerza
✅ Hacerte sentir más capaz y autónomo/a

Porque el cuerpo no se detiene durante el tratamiento.
Se adapta. Se cuida. Se entrena con propósito.

Si estás pasando por un cáncer, o conoces a alguien que sí:
COMPARTE esta info. Puede marcar la diferencia.

En nuestro centro te acompañamos con ejercicio seguro, personalizado y respaldado por evidencia.

08/04/2025

¿Siempre estiras lo que te duele o te tira? 🤔
Puede que el problema no sea falta de estiramiento…
👉 A veces lo que está tenso, necesita fuerza 💪

En nuestro centro no recetamos estiramientos por inercia.
Te enseñamos a moverte mejor.

📍¿Te duele siempre lo mismo?
ES HORA DE HACER UN CAMBIO! 💪

01/04/2025

¿Dolor de espalda? 😖💥
Spoiler: no es por sentarte “mal”… ¡es por estar quieto tanto rato! 🪑⏳
Tu cuerpo está hecho para moverse 🏃‍♂️, no para vivir pegado a una silla como si fuera parte de ti.

No necesitas una silla ergonómica de 800€… necesitas moverte. 🔥
Y para eso estamos nosotros 💪

Entrena con nosotros y aprende a moverte sin miedo 🤸‍♀️,
a activar tu cuerpo y dejar de depender de masajes eternos 👐

Menos “mala postura” ❌ y más glúteo fuerte 🍑
Menos dolor 😫 y más calidad de vida ✨

Actívate. Tu espalda lo va a agradecer. ⚡️

25/03/2025

“¿Crujirse significa que algo se ha recolocado? 🤔❌

Seguro que alguna vez has oído un “crack” en tu cuerpo y has pensado que algo se ha movido… pero la realidad es diferente.

🔹 El crujido es solo gas liberándose en la articulación.
🔹 No significa que algo estaba ‘fuera de sitio’.
🔹 No es ni bueno ni malo por sí solo, lo importante es cómo te sientes después.

El sonido puede dar sensación de alivio, pero lo que realmente importa para mejorar es el movimiento y el ejercicio 💪🔥

📢 ¿Eres de los que buscan ese ‘crack’ todo el tiempo? Cuéntanos en comentarios! ⬇️”

17/03/2025

¿Te has lesionado? ⚠️ Evita estos 3 errores comunes:

❌ Reposo absoluto → Moverse ayuda a recuperarte.
❌ Evitar ejercicio por miedo al dolor → Si lo controlas, te guía sin hacer daño.
❌ Confiar solo en el fisio → La clave está en el ejercicio.

El tratamiento pasivo ayuda, pero lo que realmente marca la diferencia es moverte 💪🔥

¿Has cometido alguno de estos errores? Cuéntanos en comentarios! ⬇️

Dirección

Ronda Collsalarca, 41
Sabadell
08207

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