Laura Olucha Coaching

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Laura Olucha Coaching

Coach de Mujeres y Terapeuta de Pareja.

Entrena una nueva manera de relacionarte contigo y con los demás.
¡Permite que las relaciones fáciles y sanas lleguen a tu vida!

26/02/2026

Siempre pongo este ejemplo en sesión.

Piensa en Rocky, que hizo durante años el mismo tipo de películas 🎬 y durante mucho tiempo le fue bien

Hasta que un día dijo: "Estas películas ya no me molan"

Y claro, sorprendió 😯
Porque todo el mundo lo había encasillado en ese papel.

En las relaciones pasa algo parecido.

Durante años ocupamos un rol, la relación se organiza alrededor de eso 💞 y cuando alguien quiere cambiarlo, no siempre es fácil.

No porque no se quiera sino porque llevan mucho tiempo asentando una misma forma de funcionar.

Cuéntame ¿Te gusta la película que estás viviendo ahora? 🎬🤪

22/02/2026

Muchas dinámicas de pareja 💞 no aparecen después de meses o años.

Sino que se empiezan a ver muy pronto, en cómo gestionamos las primeras diferencias y las primeras incomodidades.

A veces, en los acompañamientos individuales 🏡 con mujeres que están empezando a conocer a alguien propongo algo que suele sorprender:

✨ Conscientemente, en vez de hacer "algo" para que no se moleste, hacer lo que queremos hacer aunque sepamos a ciencia cierta que se va a molestar.

No para generar un conflicto, sino para poder OBSERVAR qué pasa cuando aparece una dificultad o desacuerdo.

Porque es ahí:
✨En cómo discutimos
✨En cómo nos protegemos
✨En cómo pedimos o nos callamos…

Donde empiezan a dibujarse muchas de las dinámicas de la relación 💞

¿Te habías parado a pensarlo alguna vez? Cuéntame en los comentarios 😍

11/02/2026

Cuando pasas mucho tiempo adaptándote o comportándote como se espera de ti…

Saber quién eres, qué quieres 💫 o, actuar en base a lo que necesitas (y a lo que te hace bien ) no siempre es fácil.

Después de tanto tiempo sin escucharte, volver a ser quien eres 🏡 puede llevarte un tiempo.

Es un proceso.

¿Te ha pasado sentir que te has adaptado tanto que ya no sabes muy bien quién eres? Cuéntamelo en comentarios 🥰✨

27/01/2026

A veces no se acaba el amor ❤️‍🩹

A veces no sabemos cómo entendernos, cómo cuidarnos, cómo acercarnos…

Y terminamos haciéndonos daño ❤️‍🩹 aún queriéndonos mucho.

23/01/2026

Viví muchos años intentando adaptarme, sintiendo que me faltaba algo, que algo no iba bien, pensando que yo era el problema, como si tuviera una tara.

Eso me llevaba, una y otra vez, a periodos de mucha tristeza 🤍 y de no entender qué me pasaba y porqué me pasaba.

Con el tiempo entendí que no había ningún problema en mí, solo era que necesitaba una manera diferente de vivir ✨ Mi manera.

Porque la tendencia casi siempre es adaptarse:
a un trabajo
a un ritmo
a una relación
a una vida
Aunque no te haga bien ❤️‍🩹

Y a veces, lo que de verdad te sienta bien implica justo lo contrario: desadaptarte, salirte de lo establecido y...

Buscar lo que sí va contigo 🏡 y crear tu vida desde ahí.

No se trata solo de lo que te gustaría.

Se trata de lo que necesita 💛 de lo que te hace bien de verdad.

Y a ti, bella ¿qué es lo que te hace bien? Cuéntamelo en los comentarios 🥰✨

30/12/2025

El otro día una amiga me enseñó su bote de olivas 🤩 y ¡estaba a reventar!

Todo el año ha ido guardando ahí papelitos con cosas que le hicieron sentir feliz 💫 Momentos que, si no los hubiera escrito, probablemente ya ni recordaría.

Me dijo que tenía muchas ganas de que llegara el 31 para abrirlo: “Mira cuántas cosas buenas… si no, ni pensaría en todo esto”

Y por eso este ritual es tan especial ✨

Porque a veces sentimos que “no ha pasado nada especial” en el año o que todo ha sido una 💩… cuando no es así.

El 31 de diciembre abres el bote 🏡 y recuerdas lo bonito que sí te pasó.

Y el 1 de enero empiezas uno nuevo, para guardar cada momento que merezca ser recordado.

¿Te animas a hacer este ritual en 2026? 😍

¡Feliz año bella! ✨💞

22/10/2025

Últimamente son muchas las mujeres que me lo cuentan.

Mujeres que se mueven, que salen, que se apuntan a cosas 👣 que se obligan a hacer planes aunque no les apetezca… y aun así, no consiguen conectar de verdad con nadie.

Y duele ❤️‍🩹

Porque no es falta de ganas, ni de trabajo personal, ni de haber “hecho poco”.

Son mujeres que lo intentan, que se exponen, que vuelven a casa agotadas 🏡 pero aún con esperanza.

Y cuando alguien les dice “muévete más”, “haz más cosas” solo sienten que no las están entendiendo ❤️‍🩹

Porque el problema no está en no hacer, el problema es hacer y seguir sintiéndose sola.

A veces se crea un vínculo en el momento 💞 pero luego, cada una se va a su casa… y vuelven a sentirse solas.

Y eso, de verdad, es jodido. Lo es.

Me duelen esas historias porque son mujeres valientes, trabajadas, resilientes ✨ que aun cansadas, siguen intentando encontrar nuevas personas con las que crear un vínculo real.

Y las admiro profundamente 💞

Porque aunque duela, cuando recuperan energía, lo vuelven a intentar.

Y eso habla de una fuerza enorme 💫

Si te has sentido así, no eres la única. Si quieres compartirlo escríbeme, que estoy al otro lado 🤗

07/10/2025

Una vez al mes, con Guille, hacemos algo que hemos bautizado como Nitemo 🐣

Nitemo = NI TE MOLESTES en intentar adivinar dónde te llevo.

La idea es sencilla:
Cada mes uno se encarga de preparar una actividad sorpresa para el otro 🎁

Tiene que ser algo que no hayamos hecho antes ninguno de los dos.

💫 Que nos sorprenda
✨ Que nunca habríamos imaginado que haríamos.
💞 Que damos la opción a descubrir juntos si nos gusta o no.

Una de las mejores cosas es la ilusión previa 🤩 Tanto prepararlos como la emoción de esperar al día y no saber qué va a pasar!!!

¿Te gustaría que comparta algunas ideas de Nitemos que ya hemos hecho? 😍 Te leo en los comentarios!

17/10/2024

✨ El Art de Estimar-te: Taller d’Autoestima i Bellesa ✨

Vols dedicar-te un temps per mimar-te i enfortir la teva autoestima? Aquest taller és per a tu❣️

El pròxim *26 d’octubre a les 11h* a compartirem 2 hores en un espai segur per treballar l’autoestima, l’autoacceptació i redescobrir la nostra bellesa.
De la mà de aprendràs a valorar-te i a mirar-te amb més amor i menys exigència ❤️

🌟 Emporta’t eines pràctiques per sentir-te més empoderada i amb una nova apreciació per la teva bellesa única.

🔹 Preu: 25€ (dels quals 5€ seran donats a la investigació contra el càncer de mama).

📩 Places limitades! Reserva la teva plaça ja i viu una experiència transformadora amb nosaltres!

➡️ Ens veiem el 26/10! ✨

28/09/2024

♥︎ La pandemia cambió muchas cosas de mi vida y la inercia en la que entré después, la manera de vivir en la que me sumergí sin darme cuenta, bastante aislada del mundo "real", hizo que algunas cosas no volvieran a ser como eran antes de que nos encerraran, hasta realmente hace muy poco.

Reconozco que los coletazos de la pandemia, en mi caso, se alargaron mucho más tiempo.

Pero ahora, poco a poco, retomo aquello que me encantaba hacer.

Sigo haciendo acompañamientos on-line, pero en enero de 2024 volví a hacer sesiones presenciales en Caldes de Montbui.

Y, ahora, sin duda, es el momento de retomar también los eventos presenciales.

De juntarnos, de unir a mujeres como tú, de trabajar juntas, de hacer retiros, de crear talleres también para parejas, de retomar los eventos para singles…

Tengo tantas ideas y tanta ilusión, que me estoy tomando tiempo también para ir poco a poco y hacerlo como me gusta a mí: disfrutando.

Así que, ¡atenta! Porque en cuanto surja el primer evento presencial, avisaré por aquí.

¡Nos vemos muy pronto!

18/08/2024

♥︎ Cada mujer es diferente, y por eso mi manera de ayudaros tiene que adaptarse a lo que mejor os vaya a cada una de vosotras.

Pero, lo que sí es común, es que mi manera de acompañar es siempre a través de procesos. No son sesiones sueltas, sino experiencias de varias sesiones, pensadas para solucionar ese problema concreto o esa situación que te preocupa.

Viajes en los que me implico al 100% contigo y te acompaño.

Sea lo que sea que necesites, solo tienes que escribirme. Programamos una llamada de descubrimiento, tú me cuentas qué sientes, qué te ocurre o qué te preocupa y si ,después de escucharte, pienso que puedo ayudarte, te presento mi propuesta sin compromiso y luego, tú decides.

¡Te espero al otro lado, bella!. Tengo ganas de conocerte.

13/10/2023

♥︎ ¿Cuál sería tu destino perfecto para viajar sola?
No hace falta irse lejos.
Cualquier lugar cerquita de donde vives también puede ser un buen sitio🥰
¡Compartamos entre todas ideas en los comentarios!

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Barcelona
Sabadell

Página web

https://lauraolucha.com/

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