03/04/2023
La Ashwaganda es una planta tradicional originaria de India. Ashwagandha es una de las principales plantas medicinales de la medicina ayurvédica, su nombre científico es Withania Somnifera y es una solanácea. El nombre Ashwagandha proviene del sánscrito, y puede ser traducido como "Olor a caballo", traducción que no hace referencia a ningún olor característico de Withania Somnifera, sino a las propiedades vigorizantes que la medicina ayurvédica le atribuye.
Propiedades: adaptógena, ansiolítica, sedante, antioxidante, antiinflamatoria, tónica, nutritiva, rejuvenecedora, afrodisíaca, astringente, antiespasmódica, anticonvulsiva, diurética, hipotensora, inmunomoduladora . Todas estas actividades son atribuibles al rico conjunto de compuestos contenidos en la planta y, en particular a la presencia de Whitanolidos, una familia de compuestos de naturaleza esteroide que cuenta con más de 300 miembros.
La Ashwagandha es un excepcional y nutritivo tónico nervioso, promueve la energía, fuerza y vitalidad. Ayuda en los problemas de mala memoria, debilidad visual, artritis y reumatismo. Mejora la resistencia ante el estrés físico y emocional, la ansiedad, el exceso de trabajo, los ataques de pánico, el agotamiento nervioso o el insomnio. Es un buen analgésico y antiinflamatorio para trastornos articulares.
