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Psicoterapia

10/07/2024

Ser muy felices este verano 2024, ami me tocará trabajar mucho pero feliz, todo sea por vosotros 🤍

poco a poco 🤗

20/04/2024

Saltando hacia nuevas perspectivas con mi fiel compañero 🐾

03/04/2024

✨La gratitud y la amabilidad son poderosas herramientas para cultivar tu bienestar. ✨

💖Dedica tiempo a reflexionar sobre lo que agradeces cada día y recuerda tratarte con gentileza en los momentos difíciles.

✨Además, nutre tus relaciones con aquellos que te apoyan y comprenden, ya que son clave para reducir el estrés y fortalecer tu bienestar emocional. 💖✨

20/03/2024

¡Despierta y brilla! ☀️ Comenzar el día con una rutina matutina puede marcar la diferencia en tu día. Desde la meditación hasta un buen desayuno, cada hábito te acerca un paso más hacia el éxito.

🌸¿Cuál es tu rutina matutina favorita para empezar el día con el pie derecho? ¡Comparte tus secretos en los comentarios! 💪✨

17/03/2024

🌿 ¡Hola, supervivientes !

Hoy quiero compartir con vosotros algunos consejos simples pero efectivos para manejar el estrés en el día a día. Todos pasamos por momentos difíciles, pero con estas pequeñas prácticas podemos cultivar la calma interior. 💆‍♂️💆‍♀️

Recuerda que es normal sentirse estresado de vez en cuando, pero estos consejos pueden ayudarte a manejarlo de manera saludable. ¡Cuida de ti mismo y no dudes en buscar ayuda si lo necesitas! 💖✨

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30/01/2024

La mente es como un escenario donde se representan nuestras emociones y pensamientos. Puede ser la prisión que limita nuestras acciones o el campo de juego donde encontramos nuestra libertad. Depende de cómo manejemos nuestros pensamientos. Al aferrarnos a creencias limitantes, creamos barrotes imaginarios. Pero al desafiar esas limitaciones y cultivar pensamientos positivos, abrimos la puerta a la libertad mental. La mente tiene el poder de ser nuestra cárcel o nuestro santuario, y esa elección está en nuestras manos. 🧠🚪

28/01/2024

En una relación, la confianza es como el pilar que sostiene todo. Es ese sentimiento profundo de seguridad, la certeza de que puedes contar con tu pareja en las buenas y en las malas. Construimos esta confianza con transparencia, respeto y cumpliendo pequeñas promesas. Es un lazo que se refuerza día a día, recordándonos que estamos juntos en este viaje. La confianza en la pareja es la base que nos permite ser nosotros mismos sin miedo al juicio. 💑💖

26/01/2024

Reserva tu sesión por DM 📨

25/01/2024

Aquí puedes pensar en voz alta , siempre os leo 🙋‍♀️🧠

22/01/2024

¿ Le encontráis la lógica ? 🧠

21/01/2024

Consejos para mejorar tu bienestar mental 💖

16/01/2024

Cambia tus pensamientos 💖

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