
03/06/2024
El taichí, conocido por sus movimientos suaves y fluidos, es perfecto para todas las edades y niveles de condición física. Se ha demostrado que mejora la flexibilidad, la fuerza muscular y el equilibrio, además de reducir el estrés y la ansiedad 🌺.
1️⃣ Reducción del Estrés: El Taichi es conocido por su capacidad para aliviar el estrés y la ansiedad, ayudándote a encontrar paz y tranquilidad en tu vida diaria.
2️⃣ Mejora de la Salud Física: Fortalece músculos y articulaciones, mejora la circulación y aumenta la energía vital, o Qi.
3️⃣ Bienestar Integral: Combina ejercicio físico con beneficios mentales y emocionales, promoviendo una salud integral y un equilibrio total.
Únete a la clase gratuita que tendrá lugar el miércoles 12 de junio de 10 a 11:30 en el parc central del valles, impartida por el maestro Luciano Vida con más de 20 años de experiencia. Descubre cómo esta antigua práctica puede transformar tu bienestar. ¡Ven y encuentra tu equilibrio con nosotros! 🧘♂️✨