14/02/2024
YOGA RESTAURATIU 🍃🧘
UNA NOVA ACTIVITAT PER A PERSONES QUE BUSQUIN TREBALLAR COS I MENT AMB MOVIMENTS SUAUS
La musculatura es relaxa, s’alliberen tensions i s’activa la consciència respiratòria, aconseguint així una introspecció profunda i una relaxació completa del cos i la ment.
El yoga restauratiu és una pràctica on agafem les postures o asanas clàssiques i les treballem amb l’ajut de suports i seguint un ritme suau on l’esforç del cos és mínim.
Com són les sessions?
Les classes son molt suaus buscant que la musculatura es relaxi per tal d’aconseguir canviar el patró del sistema nerviós i apropant-nos a una relaxació completa.
A qui va dirigit?
Com que l’objectiu final és aconseguir la calma completa del cos i no exigir-li més, les sessions son òptimes per a :
persones que tenen dolors, tensions, contractures musculars, dolors crònics, fibromiàlgia i per a tercera edat, entre d’altres.
Dimarts tarda 18h.
Dijous matí 11h.
VINE A PROVAR UNA SESSIÓ GRATUÏTAMENT
Truca al 620 925 321
#
