21/04/2026
Muchas veces en consulta vemos capsulitis en los dedos, una inflamación de la articulación que provoca dolor y limitación al mover.
En lugar de simplemente juntar los dedos con esparadrapo, podemos utilizar una venda elástica autoadhesiva y compresiva, que ayuda a reducir la inflamación de forma muy eficaz.
🔹 ¿Cómo colocarla?
1️⃣ Empezar desde la punta del dedo.
2️⃣ Aplicar una ligera tensión.
3️⃣ Cubrir completamente el dedo, incluida la uña.
⚠️ Es importante cubrirlo entero para evitar el llamado “edema en ventana”, que puede hacer que el dedo se inflame justo donde no está vendado.
Se puede llevar durante el día, especialmente cuando no estés usando el dedo.
La diferencia suele ser clara: menos inflamación, menos dolor y mejor movilidad.
