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Masajista en Sabadell - Masajes y acupuntura

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Sabadell
Masajista en Sabadell - Masajes y acupuntura

Soy masajista profesional con más de 30 años de experiencia y acupuntor. Tengo mi consulta privada en el centro de Sabadell.

Soy Xavier, masajista en Sabadell, con formación en Quiromasaje, M.T.C. (Instituto Superior de Medicina Tradicional China de Barcelona), Shiatsu (Escuela Japonesa de Shiatsu) y masaje abdominal. Con experiencia en centros como SPOTT (Diputación de Barcelona) y Acupuntores Sin Fronteras, ahora ofrezco mis tratamientos personalizados en mi consulta privada en el centro de Sabadell. Mi enfoque integral combina terapias orientales y occidentales para mejorar tu bienestar físico y emocional. Visita mi página web o mándame un WhatsApp si tienes dudas.

23/09/2025

💪✨ Cuando dejamos de movernos, nuestro cuerpo lo nota
Los músculos pierden fuerza y elasticidad, la circulación se ralentiza y aparecen rigidez y molestias. 🦵😣 En personas mayores o quienes se jubilan, este proceso se acelera: la postura se resiente, el equilibrio se altera ⚖️ y aumenta el riesgo de caídas y dolores crónicos.

🏃‍♀️🧘‍♂️ La solución está en moverse todos los días
Aunque sea suave, la actividad diaria es clave: caminar 🚶‍♂️, estirarse 🤸‍♀️ o hacer ejercicios de fuerza ligeros ayuda a conservar la masa muscular, la movilidad y la energía ⚡.

💆‍♂️💖 Y aquí es donde entra el masaje terapéutico
Una sesión mensual puede ayudarte a:
✔️ Liberar tensiones acumuladas
✔️ Mejorar la circulación 🔄
✔️ Oxigenar los músculos 🩸
Creando un círculo virtuoso: músculos fuertes, flexibles y preparados para moverse sin dolor.

📌 En mi centro de masajes en Sabadell te acompaño con tratamientos personalizados y recomendaciones para mantener tu cuerpo activo cada día. Porque cuidar de tus músculos es cuidar de tu bienestar integral 🌿✨

No esperes a notar rigidez o dolor… ¡prevenir siempre es mejor que curar! 💚
📅 Ven y descubre cómo un buen masaje puede marcar la diferencia en tu día a día.

23/09/2025

🍂 El otoño y tu salud según la Medicina Tradicional China 🍂

En Medicina Tradicional China (MTC), cada estación se relaciona con un elemento, un órgano y una emoción. El otoño pertenece al elemento Metal, y está ligado a los Pulmones y al Intestino Grueso.

👉 Durante esta época, la energía de la naturaleza empieza a recogerse hacia el interior. Las hojas caen, los días se acortan, y nuestro cuerpo también siente esa necesidad de protegerse y soltar lo que ya no sirve.

🔸 Pulmones: Son los encargados de la respiración, de captar la energía del aire y de distribuirla. Cuando se debilitan, podemos sentir resfriados frecuentes, sequedad en piel y mucosas, tos o fatiga.

🔸 Intestino Grueso: Su función es eliminar lo que no necesitamos. Si está en desequilibrio, pueden aparecer estreñimiento, sensación de pesadez o dificultad para soltar a nivel emocional.

💨 La emoción del Metal es la tristeza. Es normal sentirse más introspectivo o melancólico en estos meses. La clave está en permitir que la emoción fluya, sin reprimirla ni quedarse atrapado en ella.

✨ Consejos para armonizar tu energía en otoño:

1. Respira conscientemente: dedica unos minutos al día a inhalar profundo y exhalar lento.

2. Masajea el pecho y los brazos: ayuda a abrir la energía de Pulmón.

3. Incluye alimentos blancos y de temporada como peras, nabos, arroz o coliflor, que nutren este sistema.

4. Abrígate bien, especialmente cuello y pecho, zonas muy sensibles al “viento externo” según la MTC.

5. Deja ir lo que ya no necesitas: hábitos, pensamientos o cargas emocionales. Igual que los árboles sueltan sus hojas, nuestro cuerpo y mente se preparan para renovarse.

El otoño es una invitación a respirar, soltar y fortalecer. Cuida tu energía, y tu cuerpo te acompañará con equilibrio en esta nueva estación 🍁

20/09/2025

✨ No todos los dolores de espalda son iguales…
👉 ¡Y tampoco todos los masajes deberían serlo!

Hoy he visto 4 pacientes con dolor en la misma zona (escápula derecha)…
🔍 Pero cada uno necesitaba algo distinto:

💆‍♂️ Masaje suave para fascia inflamada
🎯 Masaje moderado + termoterapia y acupuntura para microrroturas
💪 Masaje profundo para liberar tensión
🔥 Masaje intenso + ventosas para un culturista

💡 La clave: el dolor puede ser el mismo, pero cada cuerpo cuenta una historia diferente.
Por eso adapto cada sesión a ti, no uso técnicas estándar.

📩 Reserva tu cita y deja que tu espalda recupere el bienestar que se merece.

☎️ 606431953

📍Plaça Sant Jaume, 3 (2-2) Sabadell *Cita previa.

18/09/2025

Se refiere a una actividad que se contiene en sí misma, que se realiza no por la esperanza de ningún beneficio futuro, sino simplemente porque hacerlo es en sí la recompensa. ¿Cuáles de vosotros estáis en un trabajo que se ajusta a esta palabra?

Parte del estrés que hay en vuestra espalda y que arrastráis durante la vida, tiene mucho que ver con todo esto...

17/09/2025

💆‍♂️ ¿Sientes hormigueo en un brazo? No lo ignores 🧠✨

En nuestro centro de masajes en Plaça Sant Jaume, 3 (2-2), Sabadell, sabemos que esas pequeñas “descargas eléctricas” o adormecimientos en el brazo no son normales. A menudo, pueden ser señales de radiculopatía cervical, una compresión de los nervios que nace en el cuello.

🧬 ¿Qué es la radiculopatía cervical?

Ocurre cuando una raíz nerviosa cervical se ve comprimida o irritada, ya sea por hernias discales, espolones óseos o degeneración de los discos. Los síntomas más frecuentes incluyen:

Dolor irradiado desde el cuello al brazo

Hormigueo o adormecimiento en los dedos

Debilidad en brazo o mano

Reflejos disminuidos

📍 Los dermatomas y los dedos afectados

Cada raíz nerviosa cervical se conecta con áreas específicas del brazo:

C5 → Hombro y parte superior del brazo

C6 → Pulgar y lateral del antebrazo

C7 → Dedo medio y parte posterior del brazo

C8 → Meñique y parte medial del antebrazo

Identificar el dermatomo afectado nos ayuda a enfocar mejor el tratamiento.

🧘‍♀️ Cómo puede ayudar un masaje terapéutico

Un masaje profesional puede:

Relajar la tensión muscular

Mejorar la circulación

Aliviar dolor y hormigueo

Favorecer la movilidad y la relajación

⚠️ Importante: Los masajes ayudan a aliviar síntomas, pero si el dolor persiste o aumenta, es fundamental acudir a un médico especialista para descartar lesiones graves.

📞 Contáctanos y recupera tu bienestar

📍 Plaça Sant Jaume, 3 (2-2), Sabadell
📞 607 431 953

✨ No ignores las señales de tu cuerpo. Un buen cuidado puede marcar la diferencia en tu calidad de vida.

16/09/2025

🌿✨ Masajes con Historia: Del Antiguo Egipto a Sabadell ✨🌿

¿Sabías que los masajes ya eran esenciales para la salud y el bienestar hace más de 4.000 años? 🏺 En el antiguo Egipto, el masaje no era solo un lujo: se utilizaba para aliviar tensiones, mejorar la circulación y cuidar el cuerpo y la mente.

📜 Evidencia histórica: Textos como el Papiro de Edwin Smith (c.1600 a.C.) describen cómo se trataban lesiones musculares mediante masajes, y en la tumba de Ankhmahor (“La Tumba del Médico”) se observan escenas de masajes en pies y manos, una forma primitiva de reflexología. 👣

🌿 Aceites y técnicas: Los egipcios mezclaban aceites naturales con hierbas y aromas como mirra, sándalo y balanos para nutrir la piel y relajar los músculos. Hoy, en los masajes profesionales, seguimos aprovechando la combinación de técnicas manuales y aceites de alta calidad para potenciar los beneficios terapéuticos. 💆‍♂️💆‍♀️

💡 Legado actual: Sin saberlo, cada masaje profesional que realizamos en nuestra consulta en Sabadell mantiene viva esta tradición ancestral. Aplicamos presión en puntos clave, trabajamos la musculatura y usamos aceites cuidadosamente seleccionados, ofreciendo bienestar integral y relajación profunda. 🌟

📍 Ven a descubrirlo: Plaça Sant Jaume, 3 (2-2), Sabadell
📞 Reserva tu cita previa al 607 43 19 53

15/09/2025

Empiezo la semana con los primeros pacientes con dolor en la zona escapular. Un clásico de mi consulta donde la tensión se acumula sin remedio. 😫

¿Sabías que la escápula (o omóplato) es el gran ancla de la cintura escapular? 🦴 Este hueso es clave para la movilidad del hombro. Cuando está desequilibrada por malas posturas, 📱💻 o por los sobreesfuerzos que realizamos cada día, aparece el dolor y la limitación de movimiento.

Un masaje especializado en esta zona es fundamental para:

✅ Liberar los músculos romboides, trapecio y elevador de la escápula.

✅ Mejorar la circulación sanguínea 🩸 y la oxigenación de los tejidos.

✅ Reducir la compresión nerviosa, aliviando hormigueos.

✅ Recuperar la amplitud de movimiento.

✅ Inducir un estado profundo de relax mental y físico 😌💤

La terapia manual está ampliamente reconocida como una solución eficaz para devolver el equilibrio a tu cuerpo y aliviar las molestias de forma natural. Pero sobretodo, para prevenir lesiones futuras.

No convivas con el dolor. Te espero en mi centro de Sabadell en Plaça Sant Jaume, 3 (2-2) Sabadell para ayudarte a recuperar tu bienestar. Recuerda: siempre, con cita previa.

📍 Tu centro de masaje profesional en Sabadell. Reserva tu cita en el Tel: 607431953

14/09/2025

La tradición oriental nos recuerda algo muy simple: si sujetamos un pajarillo con demasiada fuerza, lo ahogamos 🫢; si nuestras manos son demasiado débiles, se escapa 🪽. La clave está en sostenerlo con suavidad y seguridad.

Nuestro cuerpo funciona igual. La inactividad nos debilita y nos hace perder energía 💤. Pero el exceso —entrenar sin medida o vivir siempre acelerados— también puede agotarnos y tensar nuestro organismo 😣.

El secreto no está en hacer más o menos, sino en encontrar la armonía: movernos con conciencia, cuidar nuestro cuerpo y nuestra mente, sin estrujar ni abandonar 🧘‍♀️✨.

En mi centro de masajes en Sabadell no paro de insistir en que el equilibrio es más que el simple ejercicio físico: es un arte de vivir. Cada sesión está pensada para ayudarte a soltar tensiones, recargar energía y recuperar tu bienestar natural 🌿💆.

✨ Dale a tu cuerpo el descanso que necesita.

✨ Regálate un momento de calma.

✨ Recupera la ligereza que te hace sentir bien.

📍Reserva una sesión por WhatsApp o llama al: 607 431 953

09/09/2025

Esta mañana me desperté escuchando en la radio que un dron había lanzado un líquido sobre la embarcación Family, provocando un incendio, atribuido a los israelíes. Más tarde, otra versión decía que un objeto había caído sobre el barco. Un poco después, alguien afirmaba que un dron había lanzado una bomba.

En la misma emisora, con el paso de las horas, se hablaba de un “supuesto ataque” y, al mismo tiempo, de la posibilidad de un accidente. Tres versiones diferentes, pocas horas, sobre un mismo hecho.

Esto revela algo crucial: cuando recibimos noticias no confirmadas, nuestra mente reacciona de inmediato. La incertidumbre genera ansiedad, estrés, dolor de cabeza, tensión muscular y una sensación general de alarma. Interpretamos la realidad de manera distorsionada, y muchas veces nuestras reacciones son desproporcionadas.

Los medios de comunicación tienen una gran responsabilidad: contrastar información y ofrecer hechos verificados, evitando especulaciones que afectan tanto a nuestra mente como a nuestro cuerpo. La forma en que recibimos las noticias no solo influye en nuestro estado emocional, sino también en la salud colectiva y en la convivencia social.

En un mundo saturado de información rápida, necesitamos aprender a consumir noticias con criterio, paciencia y cuidado. La manera en que procesamos lo que creemos “real” tiene un impacto tangible en nuestra vida física, emocional y social.

Nota: este ejemplo se refiere a esta noticia en particular, pero se aplica a muchas otras. No se trata del hecho en sí, sino de cómo se difunden y se reciben dichas informaciónes.

08/09/2025

Xavier Turell Nebot
17:57 (hace 15 minutos)
para xavierturell

🎉✨ La Festa Major de Sabadell ja és història… però el teu cos encara no se n’ha assabentat.
Entre concerts, ballar fins a les tantes, cercaviles, birres amb els amics i aquella última xurreria de matinada que no hauria d’haver passat… ara mateix estàs més fet pols que el coet de la Tronada. 🚀😅

I clar, arriba el drama: la rutina et torna a cridar. 📞 Oficina, classes, nens, mails, reunions… tot mentre tu encara estàs buscant el botó de RESET.

Aquí és on entra la solució màgica 👉 un bon massatge. 🙌
Perquè no, el cafè no és suficient. Ni la migdiada eterna de diumenge. Ni els “va, demà començo el gimnàs”. El que necessites és deixar que algú et desenganxi la festa de les espatlles i et torni a posar les piles. 🔋💆‍♀️

Imagina-ho: llums tènues, silenci absolut (ni rastre de la batucada 🎶), oli relaxant, i tu deixant-te fondre a la camilla com si fossis un gelat de fira al sol. 🍦☀️

T’ho mereixes. El teu cos també ha celebrat Festa Major i es mereix recuperar-se abans que la rutina et passi per sobre com una xaranga descontrolada.

👉 Reserva el teu massatge i converteix el “estic KO” en un “estic de luxe”.
Perquè després de la Festa Major, l’únic ritual obligatori és cuidar-te. 💜

08/09/2025

📅 9 de septiembre: Día Mundial del Fisioterapeuta

Hoy celebramos el trabajo de todos los fisioterapeutas, profesionales sanitarios indispensables en la prevención, tratamiento y recuperación de lesiones y patologías. Su labor no solo mejora la movilidad, también devuelve calidad de vida a miles de personas cada día. 💪

Es habitual que se confunda el papel del fisioterapeuta con el del masajista, pero ambos cumplimos funciones distintas y complementarias:

🔹 El fisioterapeuta: con formación universitaria, trabaja desde la evidencia científica para diagnosticar, tratar y rehabilitar.
🔹 El masajista: centrado en el bienestar, utiliza técnicas manuales para relajar, descontracturar y prevenir molestias musculares derivadas del estrés o las tensiones del día a día.

Dos enfoques diferentes, un mismo objetivo: cuidar del cuerpo y mejorar la calidad de vida de las personas.

Por eso, en este día tan importante, quiero destacar el valor de los fisioterapeutas y reconocer cómo su trabajo se complementa con el nuestro. El cuidado físico no debe verse como un lujo, sino como una inversión en salud a corto y largo plazo.

03/09/2025

✨ El músculo olvidado que puede cambiar tu bienestar: el romboides ✨

El romboides es un músculo clave situado entre las escápulas y la columna. Su función principal es llevar los omóplatos hacia la columna y estabilizar la postura. Aunque no siempre se hable de él, ¡está trabajando constantemente!

🔹 ¿Dónde lo usamos más?

En deportes como la natación, remo, escalada o crossfit.

En trabajos que exigen estar mucho tiempo frente al ordenador, cargando peso o conduciendo.

🔹 ¿Cómo se contractura?
Las malas posturas, el estrés y el sobreuso lo convierten en uno de los músculos que más se resienten. Cuando se contractura, sentimos dolor entre los omóplatos, rigidez e incluso limitación al mover el cuello o los hombros.

🔹 ¿Por qué es tan importante en masaje?
Un romboides rígido altera tu postura, tu respiración y tu rendimiento físico. En mi consulta lo trabajo con técnicas manuales específicas:
✔️ Masaje profundo y liberación miofascial.
✔️ Presiones sostenidas en puntos gatillo.
✔️ Maniobras de estiramiento para recuperar elasticidad.

El resultado es ligereza en la espalda, mayor movilidad y sensación inmediata de bienestar.

💆‍♂️ El cuidado del romboides es un auténtico reset para tu cuerpo. Y recuerda: no esperes a que duela, ¡mímalo antes!

📩 Escríbeme y reserva tu cita TEL: 607 431 953. Tu cuerpo te lo agradecerá.

Dirección

Plaça Sant Jaume, 3 (2-2)
Sabadell
08201

Horario de Apertura

Lunes	09:00 - 21:00
Martes	09:00 - 21:00
Miércoles	09:00 - 21:00
Jueves	09:00 - 21:00
Viernes	09:00 - 21:00
Sábado	09:00 - 14:00

Página web

https://www.xavierturell.com/, https://acupunturaensabadell.com/

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