Masajista en Sabadell - Masajes y acupuntura

19/11/2025

🎯 Dolor de hombro y calcificaciones: lo que deberías saber antes de pensar en operar

En mi centro de masajes en Sabadell veo muchos hombros dolorosos, sobre todo en la zona del supraespinoso.
Y muchas veces la causa no es una simple contractura… sino una calcificación dentro del tendón.

👉 Cuando el problema es muscular, el masaje, la acupuntura, el calor y las corrientes funcionan muy bien.
Estas técnicas ayudan a relajar, mejorar la circulación y evitar que el tendón se sobrecargue.

Pero si el calcio ya se ha formado, el masaje no lo puede eliminar —y forzar la zona puede incluso dañar el tendón—.
En ese punto, lo mejor es que el paciente pase a la siguiente fase 👇

💥 Ondas de choque: las aplica el fisioterapeuta y sirven para romper los depósitos de calcio y aliviar el dolor.

💧 Si aun así el problema persiste, existe el lavado ecoguiado, una técnica médica mínimamente invasiva donde, con anestesia local y ecografía, se inyecta suero en el tendón para disolver y extraer el calcio.
Es ambulatorio, sin ingreso, y puede evitar una cirugía.

🔪 La cirugía artroscópica solo se reserva para los casos más graves o resistentes.

💆‍♀️ Por eso, si sientes dolor o rigidez en el hombro, no esperes: empieza por cuidar tu musculatura.
Un buen masaje terapéutico ayuda a mantener el hombro flexible y a prevenir que aparezcan estas calcificaciones.

👉 Ven a mi centro de masajes en Sabadell, cuida tus hombros y evita que el problema avance.
Tu cuerpo te lo agradecerá. 💪

📍 Plaça Sant Jaume, 3 (2-2), Sabadell
📲 607 431 953 – *Cita previa

18/11/2025

¿Sientes que tu mente no para ni un segundo? 🧠💭
Pensamientos que van y vienen, preocupaciones que no se apagan… Ese diálogo interno constante puede ser uno de los mayores generadores de estrés y ansiedad en nuestra vida.

La ciencia lo ha comprobado: cuando la mente repite una y otra vez las mismas ideas —lo que se llama rumiación— se activan las áreas cerebrales relacionadas con el malestar y el estrés. En cambio, cuando aprendemos a calmar ese ruido mental, el cuerpo y el sistema nervioso recuperan su equilibrio. 🌿

La neurocientífica Jill Bolte Taylor, en su libro Un ataque de lucidez, vivió algo extraordinario. Tras un accidente cerebral que afectó su hemisferio izquierdo —el más racional y analítico—, su diálogo interior desapareció. En su lugar apareció una sensación de paz y conexión profunda con el presente.
Su experiencia confirma algo que hoy la neurociencia y el mindfulness también demuestran: cuando reducimos el exceso de pensamiento, florece la serenidad.

No se trata de dejar de pensar, sino de pensar con calidad, de aprender a soltar lo que nos sobrecarga y a cultivar pensamientos que nutren, no que agotan. Meditar, respirar conscientemente o simplemente detenernos unos minutos puede transformar nuestro día. 🌸

✨ En mi consulta de masajes en Sabadell encontrarás ese espacio de calma y desconexión que tu mente necesita. Un lugar para liberar tensiones, reconectar contigo y sentirte en paz, por dentro y por fuera. 💆‍♀️💫

📍 Plaça Sant Jaume, 3 (2-2), Sabadell
📲 607 431 953 – *Cita previa

18/11/2025

📞✨ ¿Llamada o WhatsApp? 🤔

Es una duda muy común en mi consulta de masajes en Sabadell, así que te lo explico muy fácil 👇

🌿 Si es tu primera vez, o si aún no nos conocemos, o tienes que contarme qué te pasa exactamente para ver qué masaje te puede ayudar más…
👉 Lo mejor es llamar por teléfono.

Hablando es mucho más fácil:
💬 Me puedes explicar cómo te sientes.
👂 Te escucho, te entiendo y te puedo orientar.
💛 Y además, nos conocemos: escuchas mi voz y sabes quién te atenderá.

A veces no puedo coger el teléfono al momento (porque estoy con un paciente 👐), pero en cuanto acabo, te devuelvo la llamada. No tardaré mucho 😉

📲 En cambio, WhatsApp es perfecto cuando:
✔️ Ya has venido otras veces.
✔️ Solo quieres pedir hora.
✔️ Ya sabes cómo trabajo.

Así todo es más rápido y fácil 🙌

💡 En resumen:
🔹 Primera vez o dudas → Llámame.
🔹 Ya eres paciente habitual → WhatsApp.

Porque hablar nos acerca 💛 y hace que todo sea más claro, más humano y más personal.

15/11/2025

Pronto llegarán las fiestas, ¿necesitas un vale de regalo para un masaje o una sesión de acupuntura? En mi centro, con más de 25 años de experiencia, os ofrezco la posibilidad de comprar vales de regalo sin salir de vuestra casa. Vales digitales, fáciles de comprar y con una caducidad de 6 meses.

Para cualquier duda, visita mi página web o llámame por teléfono. Estaré a vuestra disposición.

Sorprende con un regalo que transforma: elige el masaje que más deseas o una sesión de acupuntura. Entrega instantánea por WhatsApp.

14/11/2025

🌿 El estreñimiento según la Medicina Tradicional China (MTC) 🌿

En Medicina China, observamos cómo el cuerpo nos habla a través de los síntomas. Por ejemplo, cuando después de defecar hay un empeoramiento, decimos que hay un síndrome de insuficiencia, mientras que cuando hay una mejoría, hablamos de una condición de plenitud.

💩 El estreñimiento agudo con sed y saburra seca y amarilla indica calor en el estómago e intestinos.
👵 En las personas mayores o en las mujeres después del parto, el estreñimiento se debe a insuficiencia de sangre.
🐐 El estreñimiento con heces pequeñas y secas, como heces de cabra, indica estancamiento de QÍ de hígado y calor en los intestinos.
💨 Si las heces no están secas pero hay dificultad en el movimiento intestinal, también se debe al estancamiento de QÍ de hígado.
❄️ El estreñimiento con dolor abdominal indica frío interno e insuficiencia de yang.
🌾 Cuando hay heces secas sin sed, hablamos de insuficiencia de yin, normalmente del riñón o del estómago.
🔄 La alternancia de estreñimiento y diarrea indica que el estancamiento de QÍ de hígado está invadiendo el bazo.

En mi consulta de acupuntura y masajes en Sabadell, intento mejorar el estreñimiento no solo con acupuntura, sino también con el masaje abdominal japonés Anpuku 💆‍♀️.
A través del Anpuku, movilizo todo el sistema intestinal para favorecer el movimiento intestinal y aliviar el estreñimiento, combinándolo siempre con la acupuntura para potenciar los resultados 🌸

✨ El cuerpo nos habla, y desde la Medicina China aprendemos a escucharlo ✨

12/11/2025

Hace unos días vino a mi consulta de masajes en Sabadell un cliente que trabaja en la construcción 👷‍♂️.
Mientras levantaba peso, el suelo estaba mojado y al resbalar con la pierna derecha hacia atrás… notó cómo se le “enganchaba” la espalda 😣.
Al cabo de una hora, el dolor lumbar apareció con fuerza y la zona baja se le quedó completamente rígida.

Cuando llegó, me explicó lo ocurrido y analicé su tensión muscular.
Por el tipo de movimiento, parecía una sobrecarga en el cuadrado lumbar, la zona sacra y los glúteos, una combinación muy habitual en este tipo de esfuerzos 💪.

Durante una hora completa de masaje profundo y totalmente manual, trabajé de forma intensa y continua toda la espalda, la zona glútea, la región sacra y la lumbar.
👐 A la vez, utilicé termoterapia (calor intenso aplicado durante toda la sesión) para ayudar a relajar la musculatura y potenciar el efecto del masaje.
Es una sesión completa de trabajo continuo, sin pausas, donde el calor y las manos actúan al mismo tiempo para liberar cada punto de tensión.

El resultado fue espectacular ✨
Al día siguiente, el cliente me escribió para contarme que se sentía mucho mejor, sin esa sensación de tirantez ni dolor al moverse.

Este tipo de masaje profundo y con calor funciona muy bien cuando hay sobrecargas o contracturas musculares, ayudando al cuerpo a recuperar su bienestar natural 🌿.

Si trabajas cargando peso o pasas muchas horas en la misma postura, un buen masaje en Sabadell puede marcar la diferencia en cómo te sientes cada día 💆‍♂️🔥

11/11/2025

🌿 ¿Sabías que según la Medicina Tradicional China el tipo de estreñimiento puede decirte mucho sobre tu equilibrio interno? 🌿

💩 Cuando después de defecar te sientes peor, hablamos de insuficiencia.
Cuando te sientes mejor, es una condición de plenitud.

🔥 El estreñimiento agudo con sed y saburra seca y amarilla indica calor en el estómago e intestinos.
👵 En las personas mayores o en mujeres después del parto, suele deberse a insuficiencia de sangre.
🐐 Si las heces son pequeñas y secas, como heces de cabra 👉 hay estancamiento de QÍ de hígado y calor en los intestinos.
💨 Si no están secas pero cuesta evacuar, también es estancamiento de QÍ de hígado.
❄️ Si hay dolor abdominal, hablamos de frío interno e insuficiencia de yang.
🌾 Si las heces son secas pero sin sed, se debe a insuficiencia de yin, normalmente del riñón o del estómago.
🔄 Y cuando hay estreñimiento y diarrea alternados, el QÍ de hígado está invadiendo el bazo.

✨ En mi consulta de acupuntura y masajes en Sabadell, ayudo a mejorar el estreñimiento combinando la acupuntura con el masaje abdominal japonés Anpuku 💆‍♀️.
Con el Anpuku movilizo todo el sistema intestinal para favorecer el movimiento natural del intestino y reducir el estreñimiento, logrando muy buenos resultados cuando se combina con acupuntura 🌸

💫 Tu cuerpo te habla. La Medicina China sabe escucharlo 💫

10/11/2025

✨ ¿Sabías que el músculo supraespinoso es clave para mover el hombro sin dolor?
Es un músculo pequeño que se encuentra en la parte superior de la escápula y forma parte del manguito rotador. Su función principal es iniciar la elevación del brazo y mantener la estabilidad del hombro en cada movimiento. 💪

El uso repetitivo, el trabajo con los brazos elevados o el deporte pueden generar molestias típicas como:
🔸 Dolor o tensión al levantar el brazo.
🔸 Sensación de carga o rigidez en el hombro.
🔸 Dificultad para dormir de lado.

En mi centro de masajes y acupuntura en Sabadell, adapto cada sesión según las necesidades de la persona:
🌿 Con el masaje terapéutico y descontracturante trabajo la tensión del supraespinoso y los músculos vecinos. A través de maniobras profundas, estiramientos y movilizaciones suaves, ayudo a relajar el tejido y mejorar la movilidad del hombro.

✨ Cuando hay molestias más profundas, la acupuntura o la electroacupuntura pueden ser un excelente complemento. La estimulación de puntos específicos ayuda a disminuir la sensación de dolor e inflamación, favoreciendo la recuperación natural del tejido.

🔥 En algunas sesiones combino masaje, acupuntura, electroacupuntura o calor local, para ofrecer un tratamiento más completo y una recuperación más rápida y equilibrada de esas pequeñas lesiones o sobrecargas.

⚠️ En casos de calcificaciones graves o dolor persistente, siempre recomiendo acudir al médico para obtener un buen diagnóstico antes de iniciar cualquier tratamiento manual o complementario.

📍Estoy en Sabadell, y me encantará ayudarte a que tu hombro vuelva a moverse con libertad y bienestar. 🙌

02/11/2025

💪 ¿Vas al gimnasio, trabajas muchas horas y aún te duele la espalda? 🤔

Entrenar es una excelente decisión para fortalecer tu cuerpo, mejorar la salud y evitar lesiones. Pero aunque hagas ejercicio cada semana, la acumulación de tensiones y contracturas no desaparece solo con pesas o máquinas.

Los estudios muestran que más del 50 % de quienes entrenan en gimnasio sufren molestias musculares o inestabilidad por sobrecarga o mala técnica. Y aunque el ejercicio es clave, el cuerpo necesita descargar esa tensión acumulada.

El masaje profesional no es solo relax 🧘‍♂️: ayuda a mejorar la circulación, reducir el dolor post-entrenamiento, aumentar la flexibilidad y prevenir contracturas. Por eso los deportistas profesionales lo incluyen en su rutina como parte del mantenimiento físico.

👉 Aunque entrenes, tu musculatura sigue sometida a estrés diario: trabajo de oficina, malas posturas, esfuerzo repetitivo o movimientos que tu cuerpo aún no domina del todo. Todo eso genera rigidez y pequeños desequilibrios que un masaje puede liberar eficazmente.

📆 Lo ideal es hacerlo una o dos veces al mes según tu nivel de actividad. Así ayudas a tu cuerpo a recuperarse mejor, evitar lesiones y mantener una sensación de ligereza y bienestar constante.

💆 En nuestro centro de masajes en Sabadell te ayudamos a relajar, recuperar y cuidar tu musculatura para que entrenes, trabajes y vivas sin molestias.

✨ Tu cuerpo se lo merece.

📍 Plaça Sant Jaume, 3 (2-2), Sabadell

📲 607 431 953 – *Cita previa

29/10/2025

🍂 Con la llegada del otoño, los contrastes de temperatura y las corrientes de aire se hacen notar… y uno de los primeros en sufrirlo suele ser el cuello.
Esa sensación de rigidez, de no poder girar la cabeza sin dolor, suele deberse a una contractura muscular producida por un mal gesto, una postura inadecuada al dormir o el simple cambio de tiempo.

Los músculos más afectados suelen ser los superficiales, como el trapecio, el esternocleidomastoideo, los escalenos o el elevador de la escápula, que se tensan fácilmente con el frío o el estrés.
Pero también entran en juego los músculos profundos, los pequeños suboccipitales y estabilizadores entre las primeras vértebras y el occipital. Aunque apenas se notan, cuando se contracturan generan una rigidez intensa y tardan más en liberarse.

💆‍♀️ En mi centro de masajes en Sabadell, trabajamos este tipo de molestias con una hora completa de masaje terapéutico, combinando distintos niveles de profundidad, ritmos y técnicas, siempre con lámparas de calor que ayudan a relajar la musculatura.
En algunos casos, lo complementamos con acupuntura, logrando resultados excelentes incluso en contracturas más profundas y persistentes.

✨ El objetivo es claro: devolver movilidad, aliviar el dolor y liberar la tensión acumulada.
Si notas el cuello rígido, dolorido o cargado, te espero en mi centro en Sabadell para ayudarte a recuperar tu bienestar de forma natural y efectiva.

📍 Plaça Sant Jaume, 3 (2-2), Sabadell
📲 607 431 953 – *Cita previa
🌐 https://www.xavierturell.com/

💆‍♂️

26/10/2025

🌿 En la sociedad actual convivimos con una idea muy concreta de lo que significa tener un “buen cuerpo”.
La publicidad, las redes y los medios nos muestran modelos físicos que parecen perfectos, y sin darnos cuenta, empezamos a compararnos con ellos.

Pero el cuerpo humano no es un estándar.
Es historia, genética, emociones, hábitos y experiencias.
Y cada cuerpo, con sus particularidades, merece ser aceptado y cuidado tal y como es. 💚

Aceptar nuestro cuerpo no significa renunciar a cuidarlo.
Significa entenderlo, respetarlo y aprender cómo mantenerlo sano y equilibrado, desde la prevención y el movimiento consciente.

En mi consulta de masajes en Sabadell, esta filosofía se refleja en cada sesión.
Los cuerpos que llegan no son los de los anuncios:
son reales, con tensión, con rigidez, con sensibilidad, con vida.
Por eso, cada masaje se adapta a la persona, no a un modelo.

El trabajo profesional del masaje no busca imitar una imagen estética,
sino acompañar al cuerpo hacia su propio bienestar,
ayudarle a liberar lo que pesa, y devolverle armonía y equilibrio. ✨

Porque cuidar el cuerpo no es transformarlo para parecerse a nadie,
sino reconocerlo como tu mejor aliado.

📍 Plaça Sant Jaume, 3 (2-2), Sabadell
📲 607 431 953 – *Cita previa

💆‍♂️

23/10/2025

¿Te ha pasado? 🔥 Dolor que viaja, molestias que aparecen de la nada, tensión que se mueve...

Tu cuerpo te está hablando. Y en Medicina China, a eso le llamamos el Viento (风 Fēng). No es solo el aire, es una energía "inquieta" que se cuela en tu cuerpo y lo desordena por completo.

🌬️ El Viento Externo: Es ese "golpe de aire" que te contractura la nuca de repente, el resfriado que te pilla en un cambio brusco de tiempo, o el picor que no sabes de dónde sale.

💫 El Viento Interno (más profundo): Lo generamos nosotros. ¿Estrés que no gestionas? ¿Falta de descanso? El Hígado (en MTC) se altera y puede causar mareos, tics, temblores o vértigo. Es tu sistema nervioso pidiendo SOS.

¿Y la solución? No se trata solo de taparse, sino de EQUILIBRAR.

En mi consulta de Sabadell, no solo trato el síntoma. Con acupuntura y masaje Tuina, trabajo para:

✅ Dispersar ese Viento que te bloquea.
✅ Mover tu energía vital (Qi) y tu circulación.
✅ Liberar la tensión muscular de raíz.
✅ Calmar tu sistema nervioso para un alivio duradero.

Si sientes que tu energía no fluye, que el dolor es impredecible o que vives "en tensión", puede que el Viento esté jugando en tu contra.

No normalices el malestar. La Medicina China te ofrece un enfoque natural para recuperar la armonía de tu cuerpo y tu mente.

📍 ¿Agotad@ de luchar contra molestias que no entiendes?
Da el primer paso hacia el alivio. Te invito a una primera sesión en mi centro de Sabadell para evaluar tu caso y crear un plan personalizado.

✨ Reserva tu cita y empieza a recuperar tu bienestar:
📲 607 431 953
📍 Plaça Sant Jaume, 3 (2-2), Sabadell