14/05/2025
A veces sentimos presión en el pecho, agotamiento, pensamientos acelerados… y lo llamamos ansiedad. Pero no siempre lo es, solo estamos emocionalmente desbordadas.🥀
Por ello, es importante analizar tu contexto social y laboral. La ansiedad es una respuesta exagerada a un estímulo no peligroso.
👉 En terapia cuestionamos: ¿Realmente estoy reaccionando mal a una situación normal o mi contexto es estresante y peligroso y, por tanto, reacciono de forma adecuada?
Conocer las diferencias es clave para llevar una vida más tranquila y sana.
📱 En sesión podemos identificar lo que estás sintiendo y encontrar juntas la respuesta que necesitas. Hablemos: 646 407 444.
_ _ _ _ _ _
A vegades sentim pressió en el pit, esgotament, pensaments accelerats… i el diem ansietat. Però no sempre ho és, només estem emocionalment desbordades.🥀
Per això, és important analitzar el teu context social i laboral. L'ansietat és una resposta exagerada a un estímul no perillós.
👉 En teràpia qüestionem: Realment estic reaccionant malament a una situació normal o el meu context és estressant i perillós i, per tant, reacciono de manera adequada?
Conèixer les diferències és clau per a portar una vida més tranquil·la i sana.
📱 En sessió podem identificar el que estàs sentint i trobar juntes la resposta que necessites. Parlem: 646 407 444.
