Mónica Canle - Alimentación y Bienestar

28/08/2025

⭐No todo son calorías y macros⭐

Hay muchos factores que tambíen afectan a tu salud digestiva y tu peso

25/02/2025

Si quieres que te ayude sin tener que desplazarte a una consulta cuenta conmigo, desde tu casa en el horario que sea comodo para ti. Llamame y hablamos😁.

31/12/2024

FELIZ AÑO 2025. Que todos vuestros propósitos se cumplan!! Uno de los mios es estar más presente por aquí, después de todo este tiempo ausente.......
NOS VEMOS PRONTO Y CON NOVEDADES😀

#2025

31/12/2024

🙋‍♀️ ¡Hola de nuevo!😀

21/03/2024

07/01/2024

¿Quieres mejorar tu alimentación pero no puedes acudir a la consulta de un profesional?
Te lo pongo fácil, podemos hacer las consultas de forma online:
🌿Desde la comodidad de tú casa
🌿En el horario que mejor te convenga

➡️DESLIZA PARA SABER TODA LA INFORMACION
Si tu duda es si de forma online lo vas a hacer igual que si fueses a una consulta presencial, te informo sin compromiso.
📱 Llámame y te informo: 666004435
Tambien consultas presenciales en:
Carballo - Sada - Miño

10/01/2023

Como todos los años esta semana del año todos nos planteamos perder peso, hacer ejercicio, dejar de fumar….
Con lo de perder peso es habitual que mucha gente empieze dietas restrictivas, detox…
Te propongo que este año te plantees hacer un cambio real, darle su tiempo para que sea mantenible y los cambios sean reales.
Te espero en consulta!!
Cambio de habitos
Alimentacion real
Consultas presenciales y online
Telf: 666004435

18/11/2022

Después del post anterior sobre el magnesio os dejo este con los alimentos que más magnesio contienen para que los incorpores en tu alimentación habitual.
Si te parece interesante, dale a me gusta y comparte👍
⭐️⭐️⭐️
Cambia tus hábitos nutricionales
Consultas presenciales y online
Alimentación sana y real
Pídeme información sin compromiso😀

17/11/2022

Empiezo con este post sobre el Magnesio a hablaros de los minerales que son esenciales para nuestra salud.
Si te parece interesante, dale a me gusta y comparte👍
⭐️⭐️⭐️
Cambia tus hábitos nutricionales
Consultas presenciales y online
Alimentación sana y real
Pídeme información sin compromiso😀

16/11/2022

Con la llegada del frio es buena idea que reforcemos nuestras defensas, unos de los alimentos que pueden ayudarte a hacerlo son los hongos, en este caso te hablaré del Reishi y del Sh*take
Son considerados como superalimentos por su concentración de nutrientes, minerales, proteinas y vitaminas por lo que su consumo es muy beneficioso para nuestra salud.
REISHI contiene :
✅Ergosterol: con propiedades antitumorales
✅Lisozoma fúngica: potente bactericida
✅Acido ganoderico, que alivia alergias comunes
✅Nutricionamente contiene: Vitaminas B, oligoelementos, magnesio y calcio
Todas estas propiedades mejorarn el sistema inmunológico, el sist. nervioso, el glandular, la circulación sanguinea y alivia el estres.
SH*TAKE contiene:
✅Vitaminas del grupo B
✅Antioxidantes como Selenio, Magnesio, Hierro, Fosforo, Potasio
✅Fibra
✅Frutooligosacáridos
Su consumo es bueno para el corazón, la hipertensión y refuerza el sist inmunológico.

EL Sh*take es muy fácil de encontrar fresco en muchos supermercados, tambien vas a encontar muchas elaboraciones tanto en viales como en comprimidos en herboristerias y farmacias
Si te parece interesante, dale a me gusta y comparte, me ayudas a crecer👍
⭐️⭐️⭐️
Cambia tus hábitos nutricionales
Consultas presenciales y online
Alimentación sana y real
Pídeme información sin compromiso😀

14/11/2022

⭐️⭐️⭐️
COSTILLA ASADA, PATATA ASADA CON PIEL Y ENSALADA
👍 Dale a me gusta y comparte para poder llegar a más gente😀
⭐️⭐️⭐️
Cambía tus hábitos nutricionales¡¡👌
Consultas presenciales y online
Alimentación sana y real🍎🥬🥖🥩🥗🍗🍝🥕🧁

13/11/2022

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
No solo te aporta nutrientes, sino que te va a saciar más😉
Si te parece interesante, dale a me gusta y comparte👍
⭐️⭐️⭐️
Cambia tus hábitos nutricionales
Consultas presenciales y online
Alimentación sana y real
Pídeme información sin compromiso😀