17/11/2025
Detrás de muchos problemas de salud mental hay una soledad no deseada, silenciosa y profunda.
El otro día subí una encuesta donde muchas personas contestaron que sí habían sentido esta sensación y que muchas veces necesitaban un simple mensaje de "¿Qué tal te va?" un rato de presencia o un "¿Te apetece apuntarte al plan?".
En los últimos tiempos siento que, por suerte, se está hablando mucho de la inclusión en centros escolares, sin embargo, no puedo dejar de pensar de que no está presente la inclusión en otros ámbitos y edades.
La soledad no deseada nos toca más cerca de lo que pensamos, muchas veces se confunde con pasotismo o falta de interés, también detectamos timidez y otras muchas nos pasa desapercibida.
Este post no pretende hacer sentir culpable a nadie, no es el objetivo que te cargues con la responsabilidad de aquellas personas que pueden sentir soledad no deseada
En las situaciones relatadas en el post, no es responsabilidad tuya que se de la sensación, pero puede estar en tus manos mejorarla, y quizá no eres consciente.
El objetivo de este post es que reflexiones, si no lo habías hecho, que puedas compartir este post con quien creas que necesita leerlo y si es posible, aportéis vuestro granito de arena
Porque para algunas personas puede significar una playa entera
Si estás en una situación de soledad no deseada, pide ayuda, no estás solx, te abrazo.
