YogaOne Salamanca

20/10/2025

08/04/2025

Inhala y exhala.
Enciende el palo santo.
Con cada inhalación, deja entrar la calma.
Con cada exhalación, suelta lo que ya no necesitas.

Hoy en el mat recuerda que el verdadero equilibrio comienza dentro. Disfruta y conecta.

Namasté.

04/03/2025

✨ Reconexión Femenina: Yoga y Sanación Emocional✨

"Este 8 de marzo, , regálate un espacio para conectar contigo misma.

✨ Únete a nuestro taller de yoga diseñado especialmente para mujeres, donde encontrarás equilibrio, energía y bienestar.

🌹 Encuentro exclusivo para mujeres que desean reconectar con su ser interior, sanar emociones y revitalizar su energía femenina. A través de yoga suave, técnicas de sanación emocional y meditación, este evento está diseñado para ayudarte a liberar bloqueos, restaurar tu equilibrio y empoderarte en tu camino de bienestar.

❤️ ¿Qué te espera?

Una sesión de Yoga Restaurativo para liberar tensiones y reconectar con tu cuerpo.

Técnicas de Sanación Emocional que te guiarán a soltar patrones limitantes y sanar tu interior.

Meditación Guiada y Respiración Consciente para calmar la mente y encontrar paz en tu corazón.

Un Círculo de Mujeres donde compartir experiencias y fortalecer la comunidad femenina.

🌱 Este es un espacio seguro y acogedor, pensado para que te reconozcas, sanes y renazcas en tu mejor versión. ¡Te esperamos para acompañarte en este hermoso proceso de reconexión!

🗓 Fecha: Sábado 8 de Marzo
🕒 Hora: 11:30 a 13:15
📍 Lugar:C/Pollo Martín 22, Sala Yogaone.

🎟 ¡Cupo limitado! Para más información e inscripciones, envía un mensaje directo en 616875655 🌿 640812780 o .ys Salamancayogaone.es

Abonadas yoga one 30€
No abonadas 33€

12/01/2025

¿Sabías que a través de la práctica de yoga nidra es posible ingresar a estados profundos de relajación y transformar viejas creencias que nos impiden vivir en coherencia?

A través de esta práctica lograremos cambiar nuestras ondas cerebrales y asi llevarnos a un lugar de calma donde poder conectar con la claridad de nuestro ser.

Entrar desde un estado consciente al subconsciente para transformar aquello que queremos traer de nuevo a nuestro consciente.

Por supuesto que 1 hora de yoga nidra equivale como a 4 horas de sueño.

La práctica se realiza totalmente tumbado en posición de savasana siguiendo la guía del instructor.

Un proceso de regeneración para todo nuestro sistema, ya que muchas veces con el estrés y ajetreo del día no logramos regular.

¿Te animas a darte este regalo?

*Importante reservar tu plaza.

Abonados 22€
No abonados 24€

26/10/2024

🪷Comenzamos el mes de Noviembre con una sesión especial de yoga nidra.

✨Desarrolla tu capacidad intuitiva y conecta con la confianza.

Si sientes que llevas mucho tiempo distraíd@, que todo va demasiado rápido, estrés, que necesitas un momento para conectar con la calma y volver a ti.
Poner orden y retomar tu camino con confianza.

Este lugar es para ti.

🔸20€ abonados
🔸22€ no abonados

*La sala ya dispone de todo lo que se requiere para la práctica.

10/09/2024

🌿✨ ¡Nueva Clase de Meditación! ✨🌿

¿Quieres mejorar tu bienestar físico y mental? ¡Únete a nuestra clase de Meditación!

🧘‍♀️ **Beneficios que experimentarás**:
✨ Reducción del estrés y ansiedad
🧠 Mayor claridad mental y enfoque
💪 Mejora del bienestar físico
💤 Sueño más profundo y reparador
🌈 Aumento de la energía y el estado de ánimo

📅 **Día y hora**: 14 y 28 de Septiembre a las 11:05
📍 **Ubicación**: YogaOne Salamanca

¡Es el momento perfecto para desconectar del ruido y reconectar contigo! 🌱 Reserva tu plaza y empieza tu camino hacia una mente en paz y un cuerpo equilibrado. 🙏

08/09/2024

Taller de Guerreros: Descubre tu Fuerza Interior

El 28 de Septiembre os invitamos a un viaje profundo a través de las poderosas posturas del guerrero, conocidas como Virabhadrasana en el yoga. Este taller está diseñado para conectar con tu fuerza interior, cultivando equilibrio, concentración y estabilidad tanto en tu cuerpo como en tu mente.

Más que una práctica física, es una oportunidad para sintonizar con el espíritu del guerrero, que se mantiene firme y sereno frente a cualquier desafío. Aprenderás a canalizar esa energía en tu vida diaria, encontrando fortaleza, determinación y gracia en cada momento.

No importa tu nivel de experiencia, todos los practicantes son bienvenidos a este viaje. Ven a explorar, a crecer, y a conectar con el guerrero que vive dentro de ti.

¡Te esperamos en YogaOne Salamanca para descubrir juntos la fuerza y la paz del guerrero!

07/05/2024

💫¿Estas embarazada y buscando una forma de conectar contigo misma y tu bebé mientras te preparas para la llegada del nuevo miembro de la familia?

En este espacio seguro y acogedor, te guiaremos a través de suaves y cuidadosas posturas de yoga diseñadas específicamente para embarazadas. Aprenderás a escuchar tu cuerpo, a respirar conscientemente y a fortalecer los músculos que te ayudarán durante el parto.

¡No importa tu nivel de experiencia en yoga, todas sois bienvenidas! 🌱

Únete a nosotros para cuidar de ti misma y de tu bebé de una manera amorosa y holística❤️🧘‍♀️

07/05/2024

💫¿Estas embarazada y buscando una forma de conectar contigo misma y tu bebé mientras te preparas para la llegada del nuevo miembro de la familia?

En este espacio seguro y acogedor, te guiaremos a través de suaves y cuidadosas posturas de yoga diseñadas específicamente para embarazadas. Aprenderás a escuchar tu cuerpo, a respirar conscientemente y a fortalecer los músculos que te ayudarán durante el parto.

¡No importa tu nivel de experiencia en yoga, todas sois bienvenidas! 🌱

Únete a nosotros para cuidar de ti misma y de tu bebé de una manera amorosa y holística❤️🧘‍♀️

07/02/2024

💫Practicar yoga en pareja aporta grandes valores. Contribuye a aumentar el amor, la amistad, el trabajo en equipo, la confianza, el esfuerzo… y quizá también compartáis las agujetas al día siguiente🤭
Es una forma diferente y divertida de aprovechar todos los beneficios del yoga para el cuerpo y la mente, a la vez que ayuda a estrechar y mejorar la relación.

Los ejercicios de yoga para parejas requieren de trabajo en equipo y confianza mutua. Los resultados del trabajo de uno dependen del apoyo que reciba de su pareja y viceversa.🧘‍♀️🧘🏼🪷

¡Gran taller para divertirse en compañía!

05/02/2024

💫PROYECTO ARCOÍRIS - Segunda sesión
7 colores, 7 encuentros
(2 años en adelante)

Seguimos con nuestro encuentro en familia en el cual trabajaremos para fortalecer el vínculo afectivo y comunicativo.

El yoga combina posturas, relajación y respiración, por lo que ayuda a los niños a canalizar su energía y a relajarse, a la vez que sirve de herramienta ideal para que se expresen y adquieran conciencia y dominio de su cuerpo y sus emociones🌱