El Faro De Las Emociones

21/09/2025

29/03/2023

Muchas veces las cosas no salen como esperábamos. Aparece la frustración, el dolor, el miedo a la incertidumbre... Y es normal que esto suceda.

Las emociones siempre aparecen para darnos información. En estos casos, aunque sea difícil, debemos abrirnos a escuchar qué mensaje nos traen estas emociones.

Quizás estamos demasiado ofuscados en que algo debe ser de una manera concreta y nos negamos a ver diversas posibilidades.

Quizás no estamos valorando otros escenarios que pueden ser incluso más enriquecedores.

En definitiva, quizás estamos queriendo controlar más de lo que podemos controlar y cuando la realidad nos lo demuestra es normal que nos frustre.

Usa tus capacidades para ajustar las velas cada vez que el viento cambie, aprenderás nuevas herramientas para navegar la vida, porque nunca va en la misma dirección.

06/03/2023

¿Cómo creas tu equilibrio?

02/03/2023

💻 CANAL DE YOUTUBE

Buscando en YouTube, 🔎 "El faro de las emociones"
podrás encontrar en la sección ➡️DIRECTOS⬅️ varios videos sobre charlas que he ido haciendo sobre diferentes temáticas que me habéis solicitado.

🤔 ¿Qué tema te preocupa y te gustaría que pudiéramos tratar desde la perspectiva de la terapia transpersonal?

Te leo, cuéntame...

26/02/2023

🎋ACUPUNTURA
Llevamos vidas con ritmos frenéticos que dejan poco espacio para el autocuidado.
El cuerpo y la mente se adaptan, ahí reside la clave de la supervivencia, pero a largo plazo puede llegar a ser insostenible.

🌿Es importante poder tomar conciencia de lo fundamental que es cuidarnos física, mental y espiritualmenta antes de que lleguen los síntomas del desequilibrio o el colapso.

🌿Nuestro cuerpo siempre tenderá al equilibrio, es su naturaleza, pero cuándo aparecen los dolores y el malestar debemos atender esa llamada de atención, ya que el cuerpo es el único lugar a través del cual podemos experimentar la vida.

❤️Cuídate, te lo mereces.

09/11/2022

Tu mente debe ser tu aliada, nunca tu verdugo. No creas en los fantasmas y discursos catastróficos que ya han sonado millones de veces en tu cabeza como un disco rallado.

01/09/2022

🎉Llegó septiembre y con él la vuelta a las rutinas del día a día.
🌿Te propongo una vuelta diferente.
Te propongo ver este 📆 mes como un lienzo en blanco para incorporar aquellos hábitos que sabes tanto bien te pueden hacer.

1. 🌝 Antes de levantarte, piensa en positivo.
2. 💪Practica estiramientos o algunas posturas de yoga para despertar el cuerpo con cariño y atención.
3. 🧘‍♀️Medita unos minutos.
4. 🎭Busca actividades que te aporten disfrute, clases de baile, yoga, pintura...
5. 🥂Planea encuentros con amistades.
6. 🥑Toma conciencia de tu alimentación.
7. 🐎Haz algo que tengas pendiente.
8. 😴Antes de dormir agradecede cosas vividas en el día.

Disfruta con presencia de tu día a día.

01/07/2022

⭐"DESCUBRE LA DIOSA QUE HAY EN TI"⭐ Próximo retiro de desarrollo personal.

En🌲 plena naturaleza.

🌿 16, 17 y 18 de septiembre.
🌿 Abrazadas por la Sierra de Gredos y en el maravilloso espacio "Centro Diafanum". (Ávila).
🌿 Disfrutaremos de la práctica de yoga 🧘‍♀️, de la meditación, de la danza y alimentación consciente vegetariana/vegana y mucho más.
🌿 Reconectaremos con la fuerza, el amor, la paciencia, la sabiduría, la sensibilidad de cada una de las diosas que habitan en nosotras.

Para más información no dudes en contactarnos estaremos encantadas de atenderte. Nos gustaría mucho contar con tu presencia.

19/11/2021

Que importante es poder sentirnos firmes y con estabilidad en nuestro interior. Desde este eje todo lo demás se sostiene en equilibrio.

24/09/2021

¿Con qué te conecta esta frase?