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No hagas una dieta que termine algún día, comienza un estilo de vida que dure para siempre.

11/02/2026

Siiiiiiiii es hoy!!! Es hoy!!! Me cuesta creer que ya hayan pasado 10 años desde que comencé con esta pequeña aventura…. Gracias a cada uno de vosotros por ayudarme a cumplir mi sueño, por hacerme feliz confiando en mi, por grandes amistades que nacen en la consulta y que perduran con los años…Gracias y mil gracias. Feliz e ilusionada comienzo nuevos proyectos este años…seguros llenos de gente bonita ♥️

08/01/2026

Una de mis verduras preferidas de invierno…y la receta de mi mami está de muerte!!! Lombarda con manzana, nueces y dátiles 😋

05/01/2026

Seguimos entregando nuestros vales para regalar a nuestros seres queridos 🥰

09/10/2025

Berenjenas rellenas de atún 🍆
Una receta riquísima muy otoñal 🍂 Además puedes rellenarla de lo que más te guste ☺️ Nuestros pacientes suelen decantarse por rellenarla de pollo ☺️

17/06/2025

Desayunos ricos que nos envían nuestros pacientes ☺️ Tostada de queso de untar, aguacate y huevo poché 😋 El desayuno suele ser uno de los momentos preferidos y tenemos mil ideas para darte 😉

13/06/2025

Recetita fresquita para empezar el finde 😋 Helados de plátano y chocolate del 99%. Solo tienes que mezclar dos plátanos muy maduros con dos yogures griegos (yo utilicé griego ligero), rellenas los moldes, 3-4 horas al congelador y listo! Después de desmoldarlos derretí un poco de chocolate del 99% y se lo puse por encima ☺️ Riquísimos!

09/06/2025

Platito rico que nos envía una de nuestras pacientes 😋 Carpaccio de ternera, ideal para estos días de tanto calor 😜

19/05/2025

Mejillones a la vinagreta 😋 Una de mis cenas preferidas con un vasito de gazpacho! 🍅 Sencilla y rápida de hacer ☺️

15/05/2025

Terminamos el taller en el colegio Gran Capitán con los niños de 4 años aprendiendo muchas cosas sobre alimentación saludable ☺️ Por aquí os dejo algunas de sus meriendas 😜

13/05/2025

Esta mañana hemos pasado un ratito muy divertido con los niños de 2 de infantil del colegio Beatriz Galindo…Las profes les recomiendan un calendario con meriendas para cada día de la semana pero no siempre se cumple…🙄

09/05/2025

Pollo a la parmesana 😋Una de las recetas preferidas de nuestros pacientes ☺️

28/04/2025

Y para días de calorcito como hoy…ensalada de garbanzos con lechuga, atún y aguacate 🥑 Muy sencilla de hacer y súper rica 😋

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