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Psicología Mayte Varas Tejedor

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Salamanca
Psicología Mayte Varas Tejedor

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24/09/2025

✨ Septiembre no solo es la vuelta a la rutina… también es una oportunidad.

Retomar hábitos saludables, poner límites en el trabajo, cuidar de ti y plantearte nuevos objetivos.

La psicología puede ser tu aliada para:

👉 Prevenir el estrés
👉Mejorar tu bienestar emocional
👉Crear rutinas más equilibradas

🌱 No se trata solo de volver… se trata de volver mejor.

21/08/2025

🌞 “¿Cómo puedes estar triste con este tiempo tan bueno?”

La depresión no se va de vacaciones. El verano puede amplificar la desconexión, el vacío y la presión por “sentirse feliz”.

Si no te reconoces, si todo cuesta el doble, si solo finges estar bien…

✨ Buscar ayuda es un acto de valentía, no de debilidad.

21/07/2025

🎒 Las vacaciones alteran la rutina… y con ello, la regulación emocional de muchos niños.

¿Tu hijo/a está más impulsivo, irritable o desafiante este verano?

No es falta de límites, es desequilibrio emocional.

En terapia infantil trabajamos autocontrol, empatía y herramientas para que el verano también sea una etapa de crecimiento.

21/07/2025

💔 El verano también es época de rupturas.

El tiempo libre, los cambios de ritmo o las decisiones aplazadas hacen que muchas relaciones lleguen a su final en estos meses.

En terapia, acompañamos los procesos de separación desde el respeto, la reconstrucción personal y el cuidado emocional.

🌱 Terminar una etapa también puede ser el comienzo de otra.

21/07/2025

🌊 ¿Sabías que no descansar emocionalmente puede ser tan agotador como no dormir?

El verano es una oportunidad para pausar, observarte y cuidar lo que no ves a simple vista:

👉 Tus pensamientos
👉Tus emociones
👉Tu salud mental
👉El estrés se acumula… pero también se puede soltar.

La psicoterapia es un buen punto de partida.

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