Gabinete Miguel Ángel

22/11/2025

El tratamiento farmacológico en el TDAH es fundamental porque mejora la función cerebral alterada y optimiza las capacidades cognitivas necesarias para el rendimiento diario. Sin embargo, solo es completo y realmente eficaz cuando se combina con una intervención psicopedagógica estructurada, que consolida habilidades, estrategias y cambios conductuales estables.

  El TDAH es un trastorno del neurodesarrollo con una base neurobiológica bien establecida. Los estudios muestran alteraciones en la regulación de neu

18/11/2025

“CÓMO LA NATURALEZA NUTRE Y POTENCIA EL CEREBRO DE TU HIJO”

1. Reduce el estrés y mejora el bienestar:
Pasar tiempo al aire libre ayuda a que tu hijo se sienta más tranquilo. Los entornos naturales disminuyen la activación de las zonas del cerebro relacionadas con la ansiedad, favoreciendo un estado emocional más estable.

2. Fortalece la atención y el aprendizaje:
Jugar o explorar en la naturaleza permite que la mente del niño descanse de los estímulos intensos del día a día. Esto fortalece su capacidad de concentración y facilita el aprendizaje.

3. Ayuda a regular sus emociones:
El contacto con la naturaleza favorece el desarrollo de las áreas cerebrales que apoyan el autocontrol y la gestión emocional. Esto se traduce en niños que pueden calmarse con mayor facilidad y expresar mejor lo que sienten.

4. Aumenta la motivación y la curiosidad:
Estar al aire libre activa neurotransmisores relacionados con la alegría y la exploración. Esto impulsa la curiosidad natural de los niños, clave para un desarrollo cognitivo sano.

5. Favorece un desarrollo sensorial equilibrado:
Los sonidos, colores y texturas de la naturaleza ofrecen una estimulación rica pero suave para el cerebro infantil, ayudando a evitar la sobrecarga sensorial y apoyando un crecimiento neurológico saludable.

*Y todo esto también ocurre en el cerebro del adulto. La naturaleza nos da vida y calma nuestra mente.*

13/11/2025

QUÉ OCURRE EN EL CEREBRO DURANTE UNA EXPLOSIÓN DE IRA:

1. Dominio del sistema límbico (cerebro emocional).

• En una explosión de ira o crisis, se activa intensamente la amígdala, una estructura del sistema límbico encargada de detectar amenazas y generar respuestas emocionales intensas (miedo, ira, frustración).

• En ese momento, el cerebro entra en “modo supervivencia”: el niño no puede razonar ni controlar sus impulsos; su prioridad biológica es defenderse o escapar.

• Esta reacción se denomina a veces “secuestro amigdalino”.

2. Desconexión temporal de la corteza prefrontal

• La corteza prefrontal, responsable de la regulación emocional, el control de impulsos y el razonamiento, se desconecta funcionalmente cuando la amígdala toma el control.

• En niños con TEA o TDAH, esta desconexión ocurre más rápido y se recupera más lentamente, debido a diferencias en el desarrollo y la conectividad neuronal.

3. Factores específicos según el diagnóstico:

En el TEA:
• Mayor hiperreactividad sensorial (ruidos, luces, contacto físico, cambios inesperados).

• Dificultades para identificar, expresar y regular emociones.

• Limitada comprensión del contexto social: pueden interpretar mal intenciones o no entender por qué se les exige algo.

• La crisis puede surgir ante sobrecarga sensorial o emocional y no como un acto “intencional”.

En el TDAH:

• Disminución del autocontrol y de la inhibición conductual por menor activación dopaminérgica y noradrenérgica en la corteza prefrontal.

• Elevada impulsividad emocional: sienten la emoción de forma muy intensa y la expresan sin filtro.

• Dificultad para pausar y utilizar estrategias de autorregulación antes de actuar o hablar.


PAUTAS PARA PADRES Y CUIDADORES DURANTE UNA EXPLOSIÓN:

1. Mantén la calma y regula tu propio estado.

• El cerebro del niño “se sincroniza” con el del adulto. Si el adulto se altera, el niño percibe más amenaza.

• Respira profundo, baja el tono de voz, habla lento y con frases cortas.

2. Seguridad primero.

• Asegura que el entorno sea seguro: retira objetos peligrosos y evita sujetar al niño salvo que haya riesgo físico.

• Si necesita espacio, permite que se aparte unos minutos en un lugar tranquilo.

3. Evita razonar en medio de la crisis.

• Cuando la amígdala está activa, el lenguaje racional no llega al niño.
• No des sermones ni castigues en ese momento. Espera a que esté calmado para hablar.

4. Usa apoyos visuales y predictibilidad (especialmente en TEA).

• Un pictograma o gesto que indique “tranquilo”, “respiro”, o “tiempo fuera” puede ayudar más que palabras.

• Mantén rutinas y anticipa los cambios (“En 5 minutos apagamos la tele”).

5. Nombrar y validar la emoción.

• Una vez calmado, ayuda al niño a poner palabras a lo que sintió:
“Veo que estabas muy enfadado porque se terminó el juego. Es difícil parar cuando te diviertes.”

• Esto fortalece la conexión entre emoción y lenguaje, favoreciendo la autorregulación futura.

6. Enseñar estrategias de regulación.

• Practicar en momentos tranquilos: respiraciones profundas, contar hasta 10, usar un objeto sensorial o rincón de calma.

• Reforzar con elogios cuando el niño logra autorregularse, aunque sea parcialmente.

7. Después de la crisis: reparar y reconectar.

• No es necesario hablar mucho, pero sí reconectar emocionalmente: un abrazo, una frase de seguridad (“Te quiero, aunque te hayas enfadado”).

• Esto refuerza la seguridad afectiva y evita culpa o vergüenza excesiva.


EN RESUMEN:

Durante una explosión de ira:
• El niño no elige su reacción: su cerebro está dominado por la emoción, no por la razón.
• La autorregulación se construye gradualmente y necesita co-regulación: un adulto tranquilo que sirva de modelo.
• Entender el proceso neurobiológico ayuda a responder con empatía y eficacia, no con castigo.

Nuestro Contacto:
info@gabinetemiguelangel.es
Teléfono: 923617300

11/11/2025

ADOLESCENTE Y APOYO PSICOLÓGICO. (La importancia de acompañar sin invadir).

1. Ansiedad y estrés académico
Los adolescentes enfrentan una fuerte presión por el rendimiento escolar, la elección vocacional y las expectativas familiares. Esto puede generar insomnio, irritabilidad, perfeccionismo o bloqueos académicos.

2. Depresión y desmotivación
Cada vez más adolescentes manifiestan tristeza persistente, pérdida de interés o pensamientos negativos sobre sí mismos. Muchas veces se confunde con “rebeldía” o “pereza”.

3. Dificultades en la autoimagen y redes sociales
La comparación constante en redes puede afectar la autoestima y generar inseguridad o trastornos de la conducta alimentaria.

4. Problemas de regulación emocional y conductas impulsivas
Muchos adolescentes presentan estallidos de ira, conductas de riesgo o consumo de sustancias como forma de escape emocional.
No lo interpretes solo como “mala conducta”. Muchas veces hay emociones no gestionadas detrás.

5. Aislamiento social y dificultades en las relaciones
Tras la pandemia y los cambios sociales recientes, hay adolescentes con retraimiento, fobia social o dificultades para vincularse.

¿POR QUÉ ES IMPORTANTE ACUDIR A UN PSICÓLOG@?

•Porque la adolescencia es una etapa clave en la construcción de la identidad y la salud mental futura.
•Porque cuanto antes se interviene, más fácil es prevenir que los problemas se cronifiquen o se traduzcan en trastornos más graves.
•Porque la terapia ofrece un espacio seguro donde el adolescente puede expresar lo que siente sin miedo al juicio.
•Y porque pedir ayuda es signo de fortaleza y autocuidado.

Contacto: info@gabinetemiguelangel.es
Teléfono: 923617300

06/11/2025

TU CUERPO NO NECESITA FILTROS, NECESITA RESPETO

Vivimos en una época donde las cámaras están siempre encendidas y los filtros prometen “mejorar” lo que somos. Pero… ¿mejorar según quién?

Muchos adolescentes crecen creyendo que deben verse “perfectos” para ser aceptados. Editan, comparan, se esconden detrás de versiones irreales de sí mismos.
Y poco a poco, dejan de reconocerse.

Tu cuerpo no es un error a corregir.
Es el reflejo de tu historia, de tus emociones, de todo lo que te permite hacer cada día.
No necesita filtros para ser válido, solo necesita respeto, cuidado y gratitud.

Educar en respeto corporal significa enseñar a mirarse con amabilidad, sin juicios ni comparaciones.
Significa hablar en casa sin burlas, sin comentarios sobre el peso o el físico.
Significa también enseñar que la belleza real está en sentirse cómodo con uno mismo.

*Si notas que tu hijo o hija se compara constantemente, evita mostrarse o sufre por su imagen, no lo ignores.
Acompañarlo y acudir a un psicólogo puede ayudar a reconstruir una relación sana con su cuerpo y su autoestima.
Los filtros se borran. La confianza se construye.

Nuestro contacto: 923617300
info@gabinetemiguelangel.es

30/10/2025

TU BIENESTAR EMPIEZA CUANDO DECIDES OCUPARTE DE TÍ

Cada etapa merece comprensión y apoyo

La infancia, la adolescencia, la adultez…
Cada etapa tiene sus propios desafíos.

Si notas cambios en el ánimo, en el aprendizaje o en el desarrollo —en tí o en alguien que amas—acudir a un psicólogo, ante cualquier cambio o dificultad, puede marcar la diferencia, no es un lujo, es una forma responsable de cuidarte y de cuidar.

Desde nuestro centro hacemos una intervención en equipo, tanto para la población Infanto-Juvenil, como Adultos.

Pedir ayuda también es avanzar
Todos necesitamos apoyo a veces.
Un psicólogo no te juzga, te acompaña,
te escucha y te ayuda a entender lo que sientes.

Contacto: 923617300
info@gabinetemiguelangel.es

23/10/2025

EVALUAR CON SENTIDO: LA BASE DE UNA INTERVENCIÓN RESPONSABLE

Hoy queremos aportaros información, sobre la Evaluación para realizar un diagnóstico, ya que nos llegan familias que nos manifiestan su miedo a que se etiquete a los niños, ya que piensan que eso les pueda perjudicar y por otra parte; piensan que el coste de la evaluación es caro.

*La información es esencial para evitar miedos y que las familias entiendan la importancia de una evaluación completa.

1. ¿Qué es una Evaluación Psicodiagnóstica?

La evaluación psicodiagnóstica es un proceso clínico, técnico y humano que permite comprender en profundidad el funcionamiento emocional, cognitivo, conductual y social de un niño o adolescente.
No se trata solo de “pasar tests”, sino de obtener una visión integral de la persona, entendiendo sus potencialidades, dificultades y el contexto en el que se desenvuelve (familia, escuela, entorno social).

2. Objetivo principal

El propósito no es etiquetar, sino comprender para intervenir mejor.
A partir de los resultados del psicodiagnóstico se puede:

Diseñar una pauta de intervención personalizada.

Coordinar mejor con colegios, terapeutas o pediatras.

Orientar a la familia sobre estrategias adecuadas para acompañar al niño.

Evitar tratamientos inadecuados o prolongados que no se ajusten al perfil real del niño.

3. Por qué tiene un coste significativo

Realizar una evaluación de calidad implica:

Múltiples sesiones clínicas (entrevistas, observaciones, aplicación de pruebas).

Instrumentos estandarizados y actualizados, que son costosos y requieren licencias profesionales.

Tiempo de análisis profundo: el psicólogo dedica horas fuera de consulta para corregir, interpretar y redactar un informe técnico y clínico riguroso.

Formación continua: el profesional invierte constantemente en especializaciones y actualización de test, ética y metodología.

En otras palabras: el coste no solo refleja el tiempo de las sesiones, sino el trabajo técnico, la responsabilidad diagnóstica y la preparación profesional que hay detrás.

4. Valor del informe psicodiagnóstico

Un buen informe:

Resume de forma comprensible resultados complejos.

Contiene una hipótesis diagnóstica sólida, sustentada en evidencia.

Ofrece recomendaciones concretas para la familia, la escuela y otros profesionales.

Sirve como documento de referencia clínica para intervenciones futuras, reevaluaciones o derivaciones médicas.

5. Repercusiones de no realizar una buena evaluación

Sin un diagnóstico claro, se corre el riesgo de:

Aplicar intervenciones poco efectivas o contraproducentes.

Sobrestimar o subestimar las capacidades del niño.

Generar frustración familiar y escolar por falta de comprensión real del problema.

Retrasar el avance emocional, académico o social del menor.

6. Beneficios para la familia

Entiende mejor qué le ocurre realmente al niño y cómo acompañarlo.

Recibe orientaciones concretas y realistas.

Disminuye la angustia de la incertidumbre.

Se convierte en parte activa del proceso terapéutico.

7. Conclusión

Invertir en una evaluación psicodiagnóstica profesional es invertir en conocimiento, en tiempo y en un futuro más claro para el niño.
Es la base necesaria para cualquier intervención responsable y efectiva, y un acto de cuidado y respeto hacia su desarrollo emocional y cognitivo.

*Para cualquier duda por favor contacten con nosotros:
Teléfono: 923617300
info@gabinetemiguelangel.es

08/10/2025

ABUSO DE PANTALLAS EN NIÑOS CON TEA (TRASTORNO DEL ESPECTRO AUTISTA):

¿Cuáles son las consecuencias?

El uso excesivo de pantallas (móviles, tablets, televisión, videojuegos) puede tener un impacto especialmente negativo en niños con TEA, debido a sus características neuropsicológicas particulares.

“El problema no es la pantalla, sino cómo y cuánto se usa. En niños con TEA, el abuso puede reforzar los mismos desafíos que queremos reducir.”

PRINCIPALES CONSECUENCIAS:

1. Aislamiento social

• Muchos niños con TEA ya tienen dificultades para conectar con otros. Las pantallas pueden reforzar conductas de ensimismamiento y limitar oportunidades de interacción social real.

2. Aumento de la irritabilidad y conductas desafiantes.

• El uso prolongado y sin límites puede generar dependencia, con estallidos emocionales intensos cuando se les retira.
• Algunos niños muestran comportamientos similares a los de síndrome de abstinencia.

3. Afectación del lenguaje y la comunicación.

• Las pantallas pasivas (como vídeos o dibujos animados) no promueven la interacción verbal.
• En niños no verbales o con lenguaje emergente, esto puede retrasar aún más el desarrollo comunicativo.

4. Déficits en la autorregulación emocional.

• El contenido audiovisual estimula constantemente, pero no enseña al niño a tolerar la espera, frustración o aburrimiento.
• Esto puede empeorar la impulsividad o las crisis.

5. Alteraciones del sueño.

• La luz azul y la sobreestimulación dificultan el inicio y la calidad del sueño.
• Esto impacta negativamente en la regulación conductual y emocional al día siguiente.

6. Desinterés por otras actividades clave.

• Menos juego simbólico, motricidad, exploración, contacto con la naturaleza o interacción con sus iguales.
• Estas áreas son fundamentales para el desarrollo del niño con TEA.

¿QUÉ HACER?

• Establecer límites claros: tiempo máximo al día, siempre con supervisión.
• Priorizar contenidos interactivos, educativos y adaptados.
• Usar pantallas como herramienta estructurada, no como reemplazo de la interacción o el juego.
• Ofrecer alternativas atractivas: actividades sensoriales, juegos motores, libros visuales, juego libre o compartido.

En la difícil labor de educar, estamos los profesionales para asesorarles.

22/09/2025

Presentamos a nuestra compañera Sara Ayala Poveda, se unió a nuestro equipo hace unos meses.
Contentos de que nuevos profesionales se incorporen a nuestro equipo multidisciplinar, enriqueciendo con profesionalidad y formación, los servicios y tratamientos que desde aquí seguimos llevando a cabo.
¡Bienvenida Sara, un gusto tenerte con nosotros!🙂

Graduada en Psicología. Universidad de Salamanca (2017/2021).

Máster Universitario en Profesor de ESO y Bachillerato (especialidad de orientación educativa). Universidad de Salamanca (2021/2022).

Máster Universitario en Psicología General Sanitaria. Universidad Europea (2021/2023).

Curso EMDR Nivel I (Asociación EMDR España) (2025).

Colegiada por el Colegio Oficial de Psicólogos de Castilla y León, nº CL – 05868

Intervenciones dirigidas tanto a la población de Adultos e Infanto -Juvenil:

• Terapia Psicológica con ADULTOS: Depresión, Ansiedad, TOC, Fobias, Autoestima, Habilidades sociales, Trastornos de alimentación, Gestión emocional, Adicciones, Ruptura, Duelo, Estrés, Estrés post-traumático, Trauma, EMDR…

• Terapia Psicológica INFANTO-JUVENIL: habilidades sociales, orientación profesional, autoestima, trastornos de alimentación, duelo, TOC, ansiedad, gestión emocional, trauma, fobias…

• Terapia individual, TERAPIA DE PAREJA y/o TERAPIA FAMILIAR. Tanto presencial como online

01/08/2025

Begoña del Campo, neuropsicóloga experta en reprogramación mental.

11/07/2025

https://youtu.be/Ry6Y2o6MuMs?si=PP-WIitTD8Y4zKBF

Pau Brunet es un niño autista de 11 años con una personalidad arrolladora y única. En este fragmento de la entrevista que le hicimos en Roca Pro...

09/07/2025

Nace la Plataforma Control Z para promover el uso responsable de la tecnología por menores formada por psicólogos, pediatras...