Laura Moraleda Psicología

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España
Salamanca
Laura Moraleda Psicología

Psicología infanto-juvenil y adultos. Terapia familiar y de pareja. Especialista en procesos de apego y trauma. Pedagogía terapéutica. Terapia presencial y online.

23/02/2026

✨ TALLER DE HABILIDADES SOCIALES – MISIÓN: SUPERVIVENCIA SOCIAL ✨

Las habilidades sociales no solo se enseñan, se entrenan
¿Y qué mejor manera que hacerlo jugando?

Por eso lanzamos en la clínica una experiencia diferente:
Un taller de habilidades sociales en formato escape room, donde niñ@s y adolescentes aprenderán mientras superan misiones en equipo.

🚀 INICIO DE LA MISIÓN
Los participantes reciben su reto y comienzan a trabajar en equipo.

NIVELES DE LA MISIÓN
Cada nivel desbloquea una habilidad clave:
• Conócete
• Domina tus emociones
• Escucha activa
• Exprésate asertivamente
• Resolución de conflictos
• Construye relaciones sanas

DINÁMICAS PRÁCTICAS
Trabajaremos situaciones reales de su día a día:
Cómo pedir algo con seguridad, cómo decir lo que pensamos sin discutir, cómo manejar desacuerdos…

🤝 RETOS EN EQUIPO
Colaborarán para resolver desafíos sociales y tomar decisiones juntos.

🏆 PRUEBA FINAL
Pondrán en práctica todo lo aprendido y crearán su propio Manual de Supervivencia Social para llevarse a casa.

👥 Grupos reducidos por edades (para facilitar participación y aprendizaje):

🟢 Grupo 1: 7–11 años
🔵 Grupo 2: 12–17 años

📅 Fechas:
7 marzo | 21 marzo
11 abril | 25 abril

🕦 Horario: 11:30 – 13:00

¡NO TE QUEDES SIN TU PLAZA!
📞Info y reservas: 635 60 92 58

03/02/2026

La regulación no ocurre solo en la mente. También ocurre en las experiencias más sencillas que nos permitimos vivir: naturaleza, presencia y vínculo son reguladores potentes del sistema nervioso 🧠☀️🌱

La calma no se fuerza ni se razona, se construye cuando el sistema nervioso encuentra seguridad, previsibilidad y vínculo. Desde ahí, el cerebro deja de vivir en modo supervivencia y puede reorganizarse.

Volver al cuerpo también es una forma de cuidarnos, y esto empieza dejando de huir del momento presente y de lo más esencial 🩷

25/01/2026

¡Bienvenida al equipo, Julia! 🙏

Julia ya lleva unos meses trabajando en y teníamos ganas de presentarla por aquí:

Es Psicóloga General Sanitaria con especial vocación en población infanto-juvenil, siendo experta en educación emocional. Además cuenta con formación en Neuropsicología clínica, permitiéndole profundizar en el complejo funcionamiento biológico de nuestra mente.

Julia trabaja desde un enfoque integrador basado en la Terapia cognitivo-conductual. Ademas, integra técnicas de terapias contextuales, con una mirada sistémica que le permite comprender mejor cada caso a nivel particular, dentro de su contexto.

Ella define la terapia “como un camino de fondo que recorremos juntos, libre de juicio, donde priorizo mucho el poder pararme a escuchar tu historia para entenderla y crear juntos un vínculo terapéutico basado en el respeto y la confianza. Esto es importante para poder dotar de significado a tu sintomatología. En equipo aprendemos a reconocer la función que recoge tu conducta, y entender por qué te sientes así”

Seguimos ampliando el equipo con profesionales que comparten nuestra esencia: acompañar desde el respeto, la escucha y el vínculo terapéutico ❤️‍🩹

14/12/2025

El pasado viernes, mi compañera Ester y yo estuvimos en la Clínica Veterinaria La Salle impartiendo una charla–taller sobre gestión del estrés, conflictos y regulación emocional en equipos veterinarios.

🧠Trabajamos cómo el cerebro responde bajo presión, técnicas de comunicación asertiva, regulación de nuestras emociones, así como diferentes estrategias prácticas para salir del modo supervivencia y proteger el bienestar profesional.

🙏Gracias a María y a su equipo por contar con nosotras y apostar por su propio autocuidado y por entender que la calidad del trabajo también nace del bienestar emocional.

05/11/2025

La felicidad no nace del estímulo externo, ni es una alegría constante como muchas veces pensamos. La felicidad está más relacionada con la regulación del sistema nervioso que con la euforia, y proviene de un cerebro que se siente seguro.
Es la calma que llega cuando el cuerpo deja de estar en alerta y la mente deja de anticipar o resistirse.

🧠El cerebro está diseñado para ahorrar energía.
Por eso, automatiza conductas, pensamientos y decisiones, creando atajos neuronales que nos permiten funcionar sin detenernos a pensar cada paso.

Cuando vivimos solo desde la rutina y la inercia, dejamos de evaluar si nuestras acciones están alineadas con lo que realmente queremos o necesitamos.

🧘‍♀️La neurociencia muestra que la atención consciente activa circuitos distintos a los del hábito: nos permite observar, cuestionar y tomar decisiones coherentes con lo que queremos.

⏸️Hacer pequeñas pausas a lo largo del día, ayuda al cerebro a dar un espacio para recalibrar la dirección y saber hacia dónde queremos ir.
Pregúntate…
¿Esto me acerca a la vida que quiero o solo me mantiene ocupado?
Cada vez que haces una pausa y respiras con atención, tu cerebro sale del modo automático y activa la red neuronal que te permite responder en lugar de reaccionar.

🩵Permite que tu cerebro salga del modo supervivencia y active las redes que te devuelven la claridad.
Y recuerda: la felicidad no depende de la ausencia de problemas, sino de la capacidad del cerebro para sentirse seguro en medio de ellos.

27/09/2025

Ayer celebramos mi compañera Ester y yo nuestro primer año trabajando juntas (aunque parece que nos conocemos de toda la vida).

Qué suerte trabajar con alguien con quien no solo comparto objetivos, sino también valores y pasión por lo que hacemos ✨

Un año de aprendizajes, retos y crecimiento. Gracias por la ilusión que ponemos en cada paso que damos juntas (y con este equipo que formamos todas) y por la vocación por esta profesión tan bonita que compartimos ❤️

07/08/2025

La terapia no solo trata síntomas. Trata de restaurar algo más esencial: la calma, la seguridad y la conexión humana.

El sistema nervioso no fue diseñado para sostener el vacío, ni para vivir aislado. Desde que nacemos, nuestro bienestar depende de los vínculos que establecemos con otros.

🧠 Cuando atravesamos trauma, estrés crónico o desconexión emocional, nuestro sistema nervioso entra en alerta. Perdemos el eje y la capacidad de sentirnos seguros incluso en contextos seguros.
A veces nos adaptamos desconectándonos: de los demás, del cuerpo, del presente e incluso de nosotros mismos.

Y aquí es donde entra la terapia como un espacio donde el sistema nervioso aprende que es posible habitar el cuerpo con calma, que es posible confiar, sentir, vincularse otra vez ❤️‍🩹

La experiencia terapéutica (cuando es auténtica, respetuosa y segura) repara vínculos internos y externos. Es a través de esa conexión cuando comienza a restablecerse la regulación emocional, el sentido de identidad y la sensación de pertenencia.

03/08/2025

En verano, con más tiempo libre y menos rutinas, el uso de pantallas se dispara: móviles, tablets, videojuegos, series… Y aunque pueden ser una fuente de ocio y diversión, también es importante establecer una serie de límites saludables:

El exceso de pantallas está relacionado con:
- Dificultades en el sueño 💤
- Mayor irritabilidad 😤
- Menor actividad física 🏃‍♀️
- Problemas de atención y motivación 🧠

¿Qué puedes hacer como padre/madre?
- Establece horarios y zonas sin pantallas (como las comidas o antes de dormir).
- Propón diferentes alternativas atractivas: juegos, actividades al aire libre.
- Da ejemplo: regula también tu propio uso.
- Negocia con ellos en lugar de imponer.

El objetivo no es eliminar, sino equilibrar. Las pantallas pueden formar parte del verano, ¡pero no ocuparlo entero! ☀️

27/07/2025

A veces lo que más necesitamos no está en una agenda llena o en acumular logros.

Algo que vemos con mucha frecuencia en consulta es el agotamiento que viene de estar siempre “haciendo”.
La sensación de que si no producimos, si no avanzamos o no cumplimos con todo, estamos fallando o no somos suficientes.

Pero muchas veces, lo que realmente necesita el cuerpo, la mente y las emociones es algo mucho más simple:

📴 Desconectarse del ruido
🚶‍♀️ Salir a caminar sin prisa
🫶 Volver a lo que nos hace bien sin presiones
🗣️ Una charla con alguien de confianza

Si estás sintiendo que vas en piloto automático, tal vez sea hora de hacer una pausa y recordar que cuidarte no es un lujo, es tu salud ❤️‍🩹

07/07/2025

El verano trae aventuras, pero también puede ser la primera gran separación para nuestros peques. Es clave acompañarlos emocionalmente para apoyar su desarrollo y fomentar su autonomía emocional. ¿Cómo acompañarlos en este proceso?

✨ Algunos tips para ayudarles:
✔️ Habla con ellos antes: Cuéntales antes donde irán, quién estará con ellos, qué actividades tendrán y cuánto durará. La información da seguridad y les ayudará a reducir la incertidumbre.
✔️ Valida sus emociones: Está bien sentir miedo o tristeza. Escúchalos sin minimizar lo que sienten. Evita frases del tipo “no llores” “no pasa nada”.
✔️ Fomenta su autonomía: Invítales a participar en la preparación: elegir la ropa, preparar la mochila, o decidir qué objeto personal llevar. Estas pequeñas elecciones les ayudarán a sentirse parte activa de la experiencia y a aumentar su seguridad.
✔️ Crea rituales de conexión: Una carta, una foto o un objeto especial pueden ser un puente emocional.
✔️ Enfócate en el crecimiento: No es evitar el miedo, es ayudarles a atravesarlo.

Los campamentos son una oportunidad para crecer, aprender y crear recuerdos inolvidables. Acompañémoslos con amor y respeto ❤️🙏

20/05/2025

Hace unos días, mi compañera Elisabeth Sánchez y yo, tuvimos la oportunidad de impartir una charla sobre autoestima e imagen corporal a estudiantes de 2º de la ESO.

Fue un espacio de reflexión donde abordamos cómo se construye la autoestima, la presión social sobre el aspecto físico, el impacto de las redes sociales y la importancia de desarrollar una relación más sana con uno mismo y con nuestro cuerpo.

La adolescencia es una etapa especialmente vulnerable. Por ello, ofrecer herramientas psicológicas desde los centros educativos es clave para prevenir el malestar emocional y fortalecer el autoconocimiento y el autocuidado.

Nos impresionó ver la participación activa del alumnado y su disposición a cuestionar creencias y estereotipos que muchas veces se normalizan.

Agradecemos al colegio .salamanca su compromiso con la salud mental, por apostar por la educación emocional como parte esencial del desarrollo integral del alumnado y por confiar en el equipo “Laura Moraleda Psicología” otro año más.

Seguimos trabajando para que la educación emocional forme parte del día a día en las aulas.

09/04/2025

El proceso de terapia nos ayuda a buscar un poco más allá de donde ya se ha buscado, a encontrar respuestas a nuestros patrones del presente, construyendo una forma de estar en el mundo más sana y real y así, poder recuperar nuestra esencia y autenticidad.

Para ello es importante saber elegir un buen espacio terapéutico, en el que sientas comprensión, respeto, apoyo y que esté libre de juicio.

En le damos mucha importancia a poder establecer vínculos auténticos y genuinos con nuestros pacientes para facilitar procesos de autoconocimiento, sanación y transformación. Además, estamos en constante formación para ofreceros tratamientos más personalizados y adaptados a vuestras circunstancias. Siempre con honestidad, coherencia y mucho respeto.

Nuestro enfoque es esencialmente humanista porque entendemos la realidad de las personas desde su totalidad bio-psico-social, aceptando que cada persona tiene un modo único de ser, pensar, sentir, comportarse y relacionarse. Por esta razón, el proceso terapéutico desde este enfoque se adapta a la persona y no al revés.

Si crees que podemos ayudarte a atravesar tu historia y darte el permiso de entender y acoger con curiosidad las diferentes partes de ti con todo el respeto y el cariño del mundo, estaremos encantadas de ayudarte ❤️❤️‍🩹

Dirección

Calle Espoz Y Mina, 30-36, 2G
Salamanca
37002

Teléfono

635609258

Página web

http://www.lauramoraledapsicologia.com/

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