Sattva Yoga Thai

26/08/2025

23/08/2025

09/08/2025

31/07/2025

Dentro de unos meses estamos de aniversario. Llevamos 6 años compartiendo en Salceda de Caselas un yoga que no se vende ni se comparte en los gimnasios (la gente a los gimnasios va a entrenar su cuerpo no su mente).
No me he visto obligada a perder la calma que me propicia mi propia práctica meditativa porque no me he enfocado en captar clientes sino en compartir con quien quiera el mundo espiritual que rodea y da vida al Yoga, a medida que los practicantes/alumnos quieren.
De distintas formas se puede uno acercar a lo intangible del Yoga. La columna vertebral, la respiración y lo intangible forman el eje del Hatha yoga.

La practica que un instructor sigue es lo más importante. Si no que le vas a transmitir a tus alumnos?; que hay que atraer dinero; digo clientes, de cualquier forma? incluso colocando información sobre lo que haces en páginas donde la gente busca trabajo?, que hay que cobrar celebraciones tan hermosas y por ende gratuitas como el día del Yoga en occidente?
Normal pensarán los diminutos que te siguen: sin dinero no se hace nada.
Sin embargo el dinero no debe ser un problema para que una persona se convierta en un practicante de Yoga. Una practica avanzada de yoga se nota en como eres, como es tu vida y persona; primero ya una persona vegetariana y que no toma alcohol ni ninguna sustancia que pueda perjudicar tu meditación.

Aunque te cuesta no tomarte jamás una copa de vino, pero sin embargo ayudas en todo lo que puedes a que no se contaminen los ríos, intentas que los animales vivan mejor, respetas a los genuinos sanadores, maestros de meditación, no discriminas a nadie por el color de su piel, religión o procedencia entonces también eres un practicante avanzado de yoga.

No te creas que hay que hacerse un tatuaje de la letra om, o que hay que escuchar música de cuencos todo el día, o no actuar cuando estás viendo que el honor de los Yoguis lo está intentando llevar a la basura el yoga comercial, el yoga de las rabietas o de la censura queriendo mantener los malos hábitos a fuerza de querer parecer que es algo bueno lo que hace.

22/07/2025

El verano, la llegada de las vacaciones o los días más largos siempre es un buen momento para acercarte a ti mismo. Iníciate y empieza a vivir más consciente de tu entorno, de tu familia, de tu sentir, de tu propia vida. Sana tus dolores y vive dándote cuenta de que eres un ser divino no un producto fruto de un sistema automatizado.

22/07/2025

22/07/2025

Sobre cuestiones sagradas se aprende en los retiros no en los talleres. Los talleres son exposiciones; una pincelada que en temas sagrados o espirituales son un simple acercamiento.
No se aprende a base de talleres. Las cuestiones espirituales, se aprenden en los retiros, se aprenden con monjes las cuestiones espirituales o tú cuando quieres aprender a tocar un instrumento vas a una zapateria?

22/07/2025

"Deberíamos entender que las herramientas sagradas que conocemos la mayoría de las veces es mal útilizada, es engullida en un abrir y cerrar de ojos por el consumismo. Es como tener un azadón; su uso es cavar hoyos; echar una semilla, tal vez una planta, una hortaliza, y utilizarlo para montarse en él y simular que una sabe volar."
VIVIR EN EL AHORA
Carmelo Rios.
Se habla en los foros pseudo espirituales y en las tabernas de las universidades acerca del vivir en el momento presente, en el ahora inmediato.
No se dan cuenta que esa es la clave, la llave del inmenso sufrimiento de los pueblos, de las fatales y previsibles consecuencias de pensar solo en el momento presente, pues cada quien vive en este mundo para su egoísmo sin pensar en el futuro, solo actuando para el logro de placeres, de comodidades sin prever las consecuencias del abuso de las energías y de la explotación del medio ambiente.
Los políticos corruptos instan a las masas a votarles a cambio de terrazas con cerveza.
Y tienen un gran y grave efecto.
Los ricos hablan del presente, sin pensar en el futuro.
Pueden costearse lujos, medicinas avanzadas, mansiones en lo mas alto (abajo, a ras de inundaciones, de tsunamis o de cataclismos, están los pobres, en las fabelas, en las casuchas.
E incluso tienen seguramente bunkers y refugios nucleares.
Para que pensar en el cambio climático? No existe el calentamiento global¡ -dicen.
Cuando un bosque arde mientras los políticos radicales dicen que es por causa de los ecologistas.
Energúmenos de ultra-derecha como Jair Bolsonaro (Brasil) , Donald Trump (Estados Unidos) Boris Johnson (Reino Unido) Santiago Abascal (España) Thierry Baudet (Austria) Marine Le Pen (Francia), niegan el cambio climático, y están en contra de cualquier medida de protección de la Naturaleza.
Están a favor de abolir las leyes de defensa de la Naturaleza, a favor de la caza, de la tauromaquia.
La palabra ecología les produce náuseas o temblores.
Hay que seguir explotando el medio ambiente.
La interpretación actual que se hace del concepto del Ahora suena mas a medicina contra la depresión sostenible que a una vía de justicia, de libertad o de creatividad.
¿Pensar en el futuro, en el mundo que vamos a dejar a nuestros hijos y en los hijos que vamos a dejar en este planeta?
Por pensar y vivir solo en el Ahora el mundo va al desastre, somos como los lenins, los perros de pradera que por miles corren en la misma dirección y finalmente se dejan precipitar por un acantilado.
La mayor parte de los jóvenes ( y no tanto) se comportan como cazadores de personas, como zánganos reproductores en lugar de como abejas que buscan la luz y el néctar y desean volar lejos y alto.
Malgastan, desperdician su vida buscando pareja o deseando no tenerla. Están obsesionados por el s**o, la auto-imagen, la estética sin arrugas, sin kilos, sin canas, sin años.
Vidas de deterioro, de agotamiento, de fracaso tras desastre emocional, de naufragios mentales, de traumas, de rupturas, de separaciones, de divorcios, de recomienzos, de seducciones y de decepciones, de idealizaciones estúpidizantes de amor inexistente, de romances malescritos y mal leídos, de margariteo emocional, de crisis, de hacerse daño sin cesar en el corazón, en la mente, en el cuerpo, unos a otros.
Pierden los mejores años de su vida, en los que deberían dedicarse a formarse, a estudiar, aprender idiomas, viajar y conocer mundo, hablar otros idiomas, leer, tener una cultura enciclopédica.
La sociedad de los hombres, precisamente en ese aquí y ahora en el se ha establecido, sin pensar nada mas, en nadie, en el mundo, en el día después, sin hacer nada para el de mañana, es una masa insensata, aturdida, agresiva y atolondrada que se dirige a su auto- destrucción, a menos que hagamos algo urgentemente, precisamente en este Ahora del que tanto se habla.
Los pseduo-sistemas de meditación made in USA hablan del Ahora, de vivir en el ahora, así mantienen a la gente anestesiada, abúlica, adormecida, sin reacción ante las tragedias o las injusticias, atolondrados en su estúpido e inútil presente sin remediar sus vidas ni enfrentarse a la corrupción generalizada.
Que no evolucionen para que no se revolucionen.
Es parte de una gigantesca manipulación mental.
Quieren que los niños, en lo colegios, estén quietos, sin moverse, sin usar el cuerpo para explorar el espacio.
La gimnasia y el deporte? no, es mejor una esterilla.
Que no se muevan en la foto, que no les den problemas.
Cierto, si se rompen una uña, los padres vienen con amenazas de denuncia.
Nos ponen anteojeras para que desde el presente miremos y veamos solo en la dirección que ellos marcan, hacia el dinero, hacia la compra-venta, hacia el consumismo.
Si te descuidas, te medicarán para que estés apaciguado, para que no molestes, para que no busques la libertad o la justicia, para que no reacciones cuando te exploten.
Puede que termines en una guerra luchando por un reyezuelo o un banco.
Vivir en el ahora sin pensar en el futuro es un crimen contra la vida.
Si amor, sin compasión, sin belleza, sin alegría, sin altruismo.
No debemos vivir en el ahora, sino en el presente continuo que nos lleve a un futuro perfecto.
Ya bien decía un Mahatma de los Himalayas: Sois unos bárbaros con toda vuestra estúpida civilización.

19/07/2025

HACERSE MAYOR
Carmelo Rios.

Hay muchas cosas en este mundo que causan un hondo penar en mi corazón.

Me duele ver tantos y tantos ancianos solos o solitarios.

Cada vez hay mas personas mayores desamparadas, que viven solas o que apenas tienen lo mas esencial para seguir viviendo, y menos aun el amor y el calor humano que necesitarían para sobrevivir lo que de vida les quede.

El desamor produce frío, por eso tiemblan, a veces.

Sus hijos, sus nietos, sus familiares, apenas van a verles.

Solo les quedan algunos leales amigos, a menudo tan ancianos y tan solos como ellos.

Ancianos y solos debería ser o oxímoron, una frase que se contradijera a sí misma.

En una tribu, en una aldea, el anciano sería el sabio, el consejero, el líder de los jóvenes.

Pero en la ciudad no lo es.

Es una realidad creciente, visible y palpable.

Las residencias de ancianos son auténticos olvidaderos.

En un tribu africana, en una etnia perdida, en una comunidad indígena, esto nunca pasaría.

Aquí el anciano es un estorbo, un lastre, una molestia.

Se han olvidado que les dieron la vida, que les cuidaron cuando estaban enfermos, les acompañaron en los mejores en los peores momentos.

Hubieran dado sus vidas sin pensarlo a cambio de la salud o la felicidad de sus seres queridos.

De hecho, creo que las dieron, por entregas, a gotas, por fascículos, con noches en vela, con tormentos por la inseguridad, con insomnios de inquietud por el porvenir.

Sus canas y sus arrugas son a veces por disgustos y sufrimientos padecidos en silencio.

Muchos están enfermos, con achaques, demencias, esclerosado el cuerpo pero no el alma, sus huesos con artrosis y su mente con olvidos.

El mucho sufrir ha provocado esa tregua del dolor, esa extraña amnesia sazonada de infantilidad que ahora definen con un nombre alemán.

Son como niños pero sin su encanto.

Agotados de tanto vivir.

Todos alcanzaremos pronto la senectud.

Vamos a envejecer, a perder la salud, la elocuencia, la memoria de lo inmediato, la belleza si la hubo.

Y llegarán las canas, las arrugas, las dolencias.

Las demencias.

Llegará la soledad del hogar sin amaneceres llenos de prisas y de risas, sin niños, sin cunas, sin bullicio y sin algarabía, que serán remplazados por la penumbra del ocaso y el silencio frío de los afectos.

Nadie va a permanecer joven, a pesar del ejercicio, de la nutrición, de la cirugía plástica, del maquillaje, del barniz, del postizo, del bisoñé social, del disfraz moral o de los avances de la ciencia.

Nadie va a salir vivo de aquí.

Una vez le preguntaron al Dalai Lama qué era lo que mas asombro lo causaba de la sociedad, y respondió que cada día murieran cientos de miles de personas en este planeta ¡y que todo el mundo se creyera inmortal¡

En Nueva Delhi le vi llorar y escuché su lamento al evocar su encuentro con un anciano mísero, tembloroso de frío, de miedo, de soledad y desamor que encontró en una de las regiones mas pobres de la India.

Decía que de ese anciano pordiosero nadie se ocupaba, y que a él, por ser quien era, todos le cuidaban.

Perlearon sus lágrimas de medio buda viviente por ese anciano aterido y olvidado, por todos los ancianos abandonados.

La corrupción política, el negocio negro, las maldades, lo crímenes del los bancos, de los políticos criminales, ha sido la causa de un final trágico para miles de ancianos.

No nos olvidamos.
No os olvidamos.

Por la prisa en suicidar la vida de esta sociedad aturdida.

Y lloramos todos de vacío abrumador y de soledad al comprender que este mundo, esta sociedad atolondrada, narcisista, egoísta y obsesionada por el s**o, el poder y la juventud a todo precio, nos marginará como lo hace con un mueble viejo, con un vehículo sin revisión, con una herramienta herrumbrosa, con un libro enmohecido, con un objeto obsoleto o un vestido demodé.

Una vez me dijo un anciano que el amor no se apagaba, por el contrario, crecía al envejecer.

Que con la edad, ni el deseo, ni la necesidad de enamorarse, de amar o de recibir y de expresar el amor.

Que ni el temor ni la angustia, ni el deseo del vivir desaparecían, y que era mucho peor, porque con los años te debilitas, se esfuma la fuerza, la potencia del carácter, se desbarata el ego y te haces aun mas sensible, mas vulnerable.

Siento un imponente respeto por los ancianos.

Hablo mucho con ellos, me cuentan sus vidas, sus obras, sus amores y desamores.

Me hiela el corazón su soledad, sus lágrimas de incomprensión.

Me sobrecoge su tristeza, sus recuerdos, su silencio evocador al ver terminarse la vida cuando comprenden que el juego se terminó con la súbita comprensión de amañana partida y esa sensación lacerante de rotundo, de profundo fracaso abrumador.

17/06/2025

Una postura relativamente sencilla Bhadakonasana