Yoga Mysore Salou

16/12/2025

🎄✨ Regalos con alma para estas Navidades ✨🎄

Esta Navidad, regala algo diferente…
En mi sala de yoga encontrarás cositas hechas a mano, creadas con calma, intención y mucho cariño 💛

🧘‍♀️ Ideas para regalar:
• Porta mat – 20€
• Bolsa de tela – 12€
• Mochila para mat – 25€
• Saquito de semillas de lavanda (pequeño) – 10€
• Saquito de semillas menstrual de lavanda y manzanilla – 15€
• Crema de sebo – 12€
• Vela personalizada – 28,95€
• Perfume personalizado – 24,95€
• Limpiador lingual – 5€

🕯️ Piezas únicas
🌿 Regalos conscientes
🤍 Detalles que cuidan y acompañan

Perfectos para sorprender a alguien especial… o para darte un mimo a ti ✨
Pásate por la sala y elige tu regalo con el corazón.

✨ Porque los regalos más bonitos se sienten ✨

06/12/2025

Gracias por un año más de práctica de Ashtanga Yoga.
Gracias a mi maestra por transmitir el método con dedicación y respeto.
Gracias a todos los que compartís la sala, la respiración y el esfuerzo diario.
Despedimos este ciclo con gratitud y recibimos el 2026 con disciplina, humildad y el corazón abierto a la práctica. Último mysore 2025 con Tabata 🌟♥️

Namasté.

01/12/2025

🎄🌟🎄🌟🎄Aquí tenéis toda la programación de las clases del mes de diciembre y enero! 🌟🎄🌟🎄🌟

01/12/2025

Programación fiestas navideñas!

24/11/2025

04/11/2025

🌸 Taller de Cerámica y Meditación en Movimiento 🌸

Viernes 21 de noviembre | 17:30 h Te invitamos a una tarde para reconectar con tu cuerpo y crear con tus manos.
Comenzaremos con una práctica suave de respiración consciente, movilidad corporal y saludos al sol, que nos ayudará a soltar tensiones y abrir espacio para la creatividad.
Luego daremos paso al taller de cerámica, donde podrás modelar y decorar tu propia pieza, hecha por ti, con calma y presencia.
Un encuentro para disfrutar del momento, respirar, fluir y crear.
Pensado especialmente para adultos, aunque los peques curiosos también son bienvenidos 🌼

Ven a compartir una experiencia única entre el movimiento, la tierra y la calma interior.
💫 Aportación:
•Adulto: 38 €
•Niño/a: 25 €
•Pack adulto (madre/padre/abuel@) + niñ@: 55 €

01/11/2025

🧘‍♀️✨ Día de Mindfulness en Salou ✨🧘‍♂️

El próximo 23 de noviembre a las 8:00 h te invito a un evento muy especial dedicado al bienestar y la consciencia plena: el Día de Mindfulness Salou 🌞

Participaré con una clase donde combinaremos Saludos al Sol, movilidad y respiración consciente, para conectar cuerpo, mente y energía desde el amanecer 🌅

💚 Un encuentro para parar, respirar y disfrutar del momento presente.
📍 Lugar: Salou
🗓 Fecha: 23/11
🕗 Hora: 8:00

¡Todos estáis invitados a venir y celebrar juntos este día de mindfulness! 🙏✨

28/10/2025

Práctica de Ashtanga yoga. Mysore con Tabata Trejo . Domingo 16/11 7:00 a 9:30. 25€ inscritos en Yoga Mysore Salou o Ashtanga yoga sat. 30€ no inscritos.

25/09/2025

Formación de yoga Restaurativo sábado 8 y 29 de noviembre; domingo 9 y 30 de noviembre 2025. Aún te puedes apuntar! Early bird hasta el 10/10!

24/06/2025

🌀 ¿Qué trabajamos en los workshops de la sala?

Son espacios donde exploramos la movilidad de caderas y extensiones de columna desde la biomecánica del movimiento, para entender desde dónde se genera realmente cada postura.

No se trata solo de mover el cuerpo, sino de descubrir la fuerza interna, la conciencia y el respeto por el momento presente del cuerpo.

Integramos la filosofía del yoga, especialmente la del Ashtanga, donde la práctica es una forma de conocerse, escucharse y transformar desde lo sutil.

🌱 Con práctica, paciencia y respeto, el cuerpo responde. Siempre.