Lunes 09:30 - 12:00 17:30 - 19:30 Martes 15:00 - 19:00 Miércoles 09:30 - 12:00 17:30 - 19:30 Viernes 09:30 - 12:00 Sábado 08:00 - 11:00

¿Qué es el sitio web?

https://www.facebook.com/108911972022024/

Yoga Mysore Salou, Carrer De les Sinies 6 L6, Salou (2026)

16/02/2026

🔥 MASTERCLASS GRATUITA DE HATHA YOGA
📅 20/2 — ⏰ 18:00
🧘‍♀️ Abierta para todos los niveles
☕ Terminaremos con chocolate caliente para compartir
Reserva tu plaza y ven a probar!

13/02/2026

Domingo 01/03 Mysore con Tabata! 🌟. 📅 Domingo 1 de marzo
🕖 7:00 am
📍 Sala Mysore — Salou

Precio:
• 20€ alumnos
• 25€ no alumnos

02/02/2026

FORMACIÓN MOVILIDAD Y CONCIENCIA CORPORAL PRESENCIAL Y ONLINE con Tabata Trejo Esta formación nace de más de 20 años de experiencia trabajando con cuerpos reales, diversos y cambiantes.
No desde la teoría aislada, sino desde la observación directa, la práctica y el acompañamiento.
Está diseñada para profundizar en la movilidad consciente, la prevención de lesiones y la comprensión del cuerpo desde dentro - respetando su estructura, su historia y sus necesidades individuales.
Integra conocimientos de:
• Lesiones deportivas
• movilidad de caderas, hombros y espalda.
• Respiración
• Hábitos de vida, alimentación y estrés.
• Estudio del sistema musculoesquelético.
Una base sólida tanto para tu práctica personal como para poder acompañar a otras personas a moverse mejor.
5 Dirigida especialmente a profesores de gimnasio, entrenadores y profesionales del movimiento
• Entender tu cuerpo desde tu cuerpo para poder moverlo.
9 Sala Yoga Mysore Salou
5 Formación de 30 horas 2 fines de semana ll iUna oportunidad única para profesionales que quieren llevar su enseñanza al siguiente nivel!

01/02/2026

FORMACIÓN MOVILIDAD Y CONCIENCIA CORPORAL con Tabata Trejo Esta formación nace de más de 20 años de experiencia trabajando con cuerpos reales, diversos y cambiantes. No desde la teoría aislada, sino desde la observación directa, la práctica y el acompañamiento.
Está diseñada para profundizar en la movilidad consciente, la prevención de lesiones y la comprensión del cuerpo desde dentro — respetando su estructura, su historia y sus necesidades individuales.
Integra conocimientos de:
• Lesiones deportivas
• movilidad de caderas,hombros y espalda.
• Respiración
• Hábitos de vida, alimentación y estrés.
• Estudio del sistema musculoesquelético.
Una base sólida tanto para tu práctica personal como para poder acompañar a otras personas a moverse mejor.
💪 Dirigida especialmente a profesores de gimnasio, entrenadores y profesionales del movimiento
🌀 Entender tu cuerpo desde tu cuerpo para poder moverlo.
📍 Sala Yoga Mysore Salou
📚 Formación de 30 horas 2 fines de semana
👥 ¡Una oportunidad única para profesionales que quieren llevar su enseñanza al siguiente nivel!

01/02/2026

NUEVAS CLASES. 🧘 Ashtanga Yoga (Mysore y guiadas): práctica profunda, progresiva y personalizada.
🌿 Movilidad esencial: libera tensiones y mejora tu rango de movimiento.
🔥 Vinyasa: secuencias dinámicas que activan cuerpo y mente.
🌙 Hatha: equilibrio, respiración y base postural.
🕊️ Yoga restaurativo: descanso consciente para renovar tu energía.
💠 Hipopresivos: fortalece tu core y mejora tu postura.🧘 Ashtanga Yoga (Mysore & guided): deep, progressive and personalized practice.
🌿 Essential mobility: release tension and improve your range of motion.
🔥 Vinyasa: dynamic sequences that energize body and mind.
🌙 Hatha: balance, breath and strong postural foundations.
🕊️ Restorative yoga: conscious rest to renew your energy.
💠 Hypopressives: strengthen your core and improve your posture.

01/02/2026

NUEVAS CLASES. 🧘 Ashtanga Yoga (Mysore y guiadas): práctica profunda, progresiva y personalizada.
🌿 Movilidad esencial: libera tensiones y mejora tu rango de movimiento.
🔥 Vinyasa: secuencias dinámicas que activan cuerpo y mente.
🌙 Hatha: equilibrio, respiración y base postural.
🕊️ Yoga restaurativo: descanso consciente para renovar tu energía.
💠 Hipopresivos: fortalece tu core y mejora tu postura.

01/02/2026

NUEVAS CLASES
Descubre un espacio donde el movimiento se convierte en bienestar ✨
En mi sala encontrarás prácticas adaptadas a tu ritmo y a tu momento:
🧘 Ashtanga Yoga (Mysore y guiadas): práctica profunda, progresiva y personalizada.
🌿 Movilidad esencial: libera tensiones y mejora tu rango de movimiento.
🔥 Vinyasa: secuencias dinámicas que activan cuerpo y mente.
🌙 Hatha: equilibrio, respiración y base postural.
🕊️ Yoga restaurativo: descanso consciente para renovar tu energía.
💠 Hipopresivos: fortalece tu core y mejora tu postura.

Empieza donde estás.
Tu cuerpo y tu mente te lo van a agradecer.
Te espero en la esterilla. Discover a space where movement becomes wellbeing ✨
In my studio you’ll find practices adapted to your pace and your moment.
🧘 Ashtanga Yoga (Mysore & guided): deep, progressive and personalized practice.
🌿 Essential mobility: release tension and improve your range of motion.
🔥 Vinyasa: dynamic sequences that energize body and mind.
🌙 Hatha: balance, breath and strong postural foundations.
🕊️ Restorative yoga: conscious rest to renew your energy.
💠 Hypopressives: strengthen your core and improve your posture.
Start where you are. Your body and mind will thank you. I’ll see you on the mat.

05/01/2026

Mysore con Tabata
🗓️ 25/01 Este workshop está diseñado para profundizar en la Segunda Serie de Ashtanga Yoga (Nadi Shodhana) desde una mirada anatómica, biomecánica y consciente, con el objetivo de practicar de forma segura, eficiente y sostenible.
¿Por qué anatomía en la Segunda Serie?
La Segunda Serie trabaja intensamente el sistema nervioso, la movilidad de la columna y la apertura de caderas y hombros.
Comprender la anatomía permite:
Respetar los límites estructurales individuales.
Evitar lesiones por sobrecompensación.
Mejorar la calidad del movimiento, no solo la forma.
Adaptar la práctica según el cuerpo real, no el ideal.

31/12/2025

A todos mis alumnos, los nuevos y los de siempre:
gracias, gracias, gracias 🙏

Gracias por este 2025 compartido, por ser un pilar fundamental en la sala, por hacerme sentir acompañada. Gracias por la confianza, por la entrega, por el compromiso, por el esfuerzo y por todo lo que cada uno aporta en su práctica y en silencio también.

Gracias a quienes siguen caminando en este espacio y a quienes ya no están, pero que fueron parte del proceso y dejaron un pedacito de su amor, de su energía y de su práctica en esta sala. Todo suma, todo queda.

Este lugar existe gracias a ustedes, a la respiración compartida, al sostén mutuo y a la magia que se crea cuando practicamos juntos.

Gracias 2025 por tanto aprendizaje.
Bienvenido 2026, que llegue con más presencia, conciencia, amor y movimiento.

Con todo mi corazón y profunda gratitud! Xime 🌟♥️

24/12/2025

Mil gracias a todos por los regalos tan bonitos y por tanto cariño. Gracias por seguir practicando, por compartir risas y por hacer de esta sala un lugar tan especial (iy tan divertido!).🤪
Os deseo una Feliz Navidad, con muchas risas, buena energía, y mucha práctica 🎄
¡un abrazo enorme para tod@s!🌟♥️
os adoro🌟♥️
Mil gracies a tots pels regals tan bonics i per tant d’afecte. Gracies per continuar practicant, per compartir rialles i per fer d’aquesta sala un lloc tan especial (i tan divertit!).🤪
Us desitjo un Bon Nadal, amb moltes rialles, bona energia i molta practica🎄
Una abraçada ben gran per a tothom!
us adoro🌟♥️

24/12/2025

Mil gracias a todos por los regalos tan bonitos y por tanto cariño. Gracias por seguir practicando, por compartir risas y por hacer de esta sala un lugar tan especial (¡y tan divertido!).
Os deseo una Feliz Navidad, con muchas risas, buena energía, y mucha práctica 🤪
¡Un abrazo enorme para tod@s! 🎁✨os adoro 🌟🎄
Mil gràcies a tots pels regals tan bonics i per tant d’afecte. Gràcies per continuar practicant, per compartir rialles i per fer d’aquesta sala un lloc tan especial (i tan divertit!).
Us desitjo un Bon Nadal, amb moltes rialles, bona energia i molta pràctica 🤪
Una abraçada ben gran per a tothom! 🎁✨ us adoro 🌟🎄

16/12/2025

🎄✨ Regalos con alma para estas Navidades ✨🎄

Esta Navidad, regala algo diferente…
En mi sala de yoga encontrarás cositas hechas a mano, creadas con calma, intención y mucho cariño 💛

🧘‍♀️ Ideas para regalar:
• Porta mat – 20€
• Bolsa de tela – 12€
• Mochila para mat – 25€
• Saquito de semillas de lavanda (pequeño) – 10€
• Saquito de semillas menstrual de lavanda y manzanilla – 15€
• Crema de sebo – 12€
• Vela personalizada – 28,95€
• Perfume personalizado – 24,95€
• Limpiador lingual – 5€

🕯️ Piezas únicas
🌿 Regalos conscientes
🤍 Detalles que cuidan y acompañan

Perfectos para sorprender a alguien especial… o para darte un mimo a ti ✨
Pásate por la sala y elige tu regalo con el corazón.

✨ Porque los regalos más bonitos se sienten ✨

Yoga Mysore Salou

16/02/2026

13/02/2026

02/02/2026

01/02/2026

01/02/2026

01/02/2026

01/02/2026

05/01/2026

31/12/2025

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24/12/2025

16/12/2025

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