07/09/2025
Con el otoño llega una nueva estación, pero también el regreso a las rutinas: la vuelta al cole de los peques 📚✏️, el regreso al trabajo y la adaptación a días más cortos y frescos 🍂.
Todo esto puede afectar a nuestras defensas, energía y bienestar… pero con pequeños gestos podemos afrontarlo con vitalidad.
Te damos algunas recomendaciones para empezar la temporada con fuerza:
👨👩👧 Defensas fuertes para toda la familia: los cambios de temperatura y el contacto con más gente favorecen resfriados. Vitaminas, probióticos y una buena alimentación son tus aliados.
🧴 Piel y labios cuidados: con el aire más seco y el uso de calefacciones, la piel necesita un extra de hidratación. No olvides crema de manos y bálsamo labial.
🎒 Niños al cole, pero con energía: revisa su alimentación, asegúrate de que duermen lo suficiente y, si lo necesitan, consulta sobre complementos que les ayuden en concentración y defensas.
💼 Rutina laboral sin agotamiento: después del verano, la vuelta puede hacerse dura. Infusiones relajantes, complementos para la fatiga y rutinas de descanso marcan la diferencia.
Este otoño, no dejes que las rutinas te sobrepasen. Haz de tu salud una prioridad y cuenta con nosotros para acompañarte en cada paso. 💛 📚✏️
