Lunes 09:00 - 13:30 16:00 - 20:00 Martes 09:30 - 13:30 16:00 - 20:00 Miércoles 09:30 - 13:30 16:00 - 20:00 Jueves 09:30 - 13:30 16:00 - 20:00 Viernes 09:30 - 13:30 16:00 - 20:00 Sábado 10:00 - 14:00

¿Qué es el sitio web?

https://www.facebook.com/100692518139298/

Kinesis Centre de Fisioteràpia

Casa
España
San Andrés de la Barca
Kinesis Centre de Fisioteràpia

Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de Kinesis Centre de Fisioteràpia, Fisioterapeuta, Carrer Penedès, 4, San Andrés de la Barca.

18/11/2025

👐 La importància d’anar al fisio

En el dia a dia acumulem tensions i males postures que acaben passant factura. Anar al fisioterapeuta no és un caprici: és cuidar la teva salut.

✨ Prevé lesions i corregeix desequilibris abans que es converteixin en un problema.
✨ Redueix el dolor muscular i millora la mobilitat.
✨ T’ajuda a entendre el teu cos i et dona eines per cuidar-te a casa.
✨ Millora el rendiment esportiu si fas activitat física.

Dedicar-te una estona és essencial: el teu cos t’ho agrairà. 💚

14/11/2025

✋🏼 Els fisios NO fem massatges

A Kinesis ho diem sovint: la fisioteràpia va molt més enllà de “fer un massatge”.

Sí, treballem el teixit tou quan cal, però també utilitzem moltes altres tècniques que són les que realment marquen la diferència en la teva recuperació:

🔹 Teràpia manual: mobilitzacions, estiraments i treball específic sobre articulacions i músculs.
🔹 Punció seca: ideal per desactivar punts de dolor i millorar la funció muscular.
🔹 Neuromodulació i treball del sistema nerviós: per reduir el dolor i millorar el control motor.
🔹 Mobilització neurodinàmica: quan els nervis també necessiten “moure’s millor”.
🔹 Readaptació i exercici terapèutic: el punt clau per evitar recaigudes.

El nostre objectiu no és només que marxis millor de la sessió, sinó que mantinguis la millora cada dia.
Per això dediquem temps a ensenyar-te exercicis i pautes perquè puguis continuar el treball a casa i recuperar-te de manera més ràpida, segura i duradora.

💪🏼 La fisioteràpia és moviment, educació i acompanyament.
I sí, a vegades també hi ha massatge… però només quan realment cal. 😉

06/11/2025

🔹 La Júlia tracta a una pacient que arrossega molèsties després d’un esquinç de turmell.
Gràcies a l’ecògraf, podem veure què passa sota la pell i adaptar el tractament a cada fase de la recuperació. Aquesta precisió ens dona més valor… i a tu, més seguretat. 💙

04/11/2025

Aquest mes, no hi ha excuses per moure’t!

Només durant novembre, gaudeix d’un 15% de descompte en les noves classes de preparació física 🏋️‍♀️

Entrena, millora el teu rendiment i aconsegueix els teus objectius amb el suport dels nostres professionals.

📩 Demana informació sense compromís i t’expliquem tots els detalls.

30/10/2025

🏋️‍♂️ Nou servei a Kinesis!

Vols posar-te fort, millorar el teu rendiment o recuperar-te d’una lesió? Ara ho tens més fàcil que mai!

👉 A Kinesis estrenem el servei d’entrenador personal amb l’ , que t’acompanyarà amb un pla d’entrenament 100% adaptat als teus objectius i al teu nivell.

Escriu-nos si vols més informació.

28/10/2025

🏃‍♀️ Les 3 lesions més comunes en corredors (i com prevenir-les)

Correr és un dels esports més complets i alliberadors, però també un dels que més lesions pot provocar si no s’entrena i es recupera correctament. A Kinesis t’expliquem les tres lesions més freqüents entre runners 👇

1️⃣ Fascitis plantar
Dolor a la planta del peu, sobretot en fer els primers passos al matí.
👉 Sol aparèixer per excés de càrrega o per un calçat inadequat.
💡 Consell Kinesis: fes estiraments del peu i dels bessons després de córrer i revisa la teva trepitjada amb un fisioterapeuta.

2️⃣ Tendinopatia rotuliana
Dolor just a sota del genoll, típic en corredors que augmenten massa ràpid la intensitat o el volum d’entrenament.
💡 Consell Kinesis: enforteix el quàdriceps i incorpora exercicis excèntrics. Si el dolor persisteix, la fisioteràpia pot ajudar-te a reduir la inflamació i millorar la funció muscular.

3️⃣ Síndrome de la cintilla iliotibial
Dolor a la part externa del genoll que apareix sobretot en curses de llarga distància.
💡 Consell Kinesis: treballa la força dels glutis i del maluc, i no oblidis els estiraments. El tractament fisioterapèutic és clau per relaxar la zona i corregir desequilibris.

💬 Si notes alguna molèstia mentre corres, no esperis que empitjori. A Kinesis t’ajudem a recuperar-te i a prevenir futures lesions, perquè puguis seguir gaudint de cada quilòmetre.

📍 Demana la teva cita i deixa que cuidem de tu.

24/10/2025

Us presentem a l’Aïna, germana de la Júlia. ♥️

És l’encarregada de trobar el millor horari per les vostres cites, resoldre dubtes i orientar-vos dels tractaments que oferim a Kinesis.

Fa que l’experiència amb nosaltres sigui còmoda i personalitzada des del primer moment.
Empàtica, amb molta energia i do de gents, estarà encantada d’atendre-us ! 🙂

📅 ¡Contacta amb ella al 651 33 51 07 i et farà un forat!

Andreudelabarca

22/10/2025

💬 Encara hi ha molt desconeixement sobre la importància de cuidar el sòl pelvià, tant en dones com en homes. A Kinesis creiem que la informació és el primer pas cap a la prevenció i el benestar 💪

Per això, hem acceptat amb molta il·lusió la invitació de per parlar sobre aquest tema tan necessari. 🫶

Perquè cuidar el sòl pelvià és cuidar la teva salut.

👉 Si tu també vols saber-ne més, fes-nos-ho saber i t’ho explicarem tot encantades!

17/10/2025

💛 A Kinesis creiem que una bona recuperació comença amb la confiança.

Per això, més enllà del tractament físic, donem molta importància a fer-te sentir còmode, escoltar-te i crear un vincle proper amb tu.
Cada cos és diferent, i també ho és cada persona —per això adaptem cada sessió a les teves necessitats reals.

El nostre objectiu?
Que trobis un espai on et sentis a gust, entès i cuidat, perquè només així el procés de recuperació és complet. 🌿

🤝 A Kinesis, el vincle és la nostra especialitat.

15/10/2025

🧘‍♀️ Amb el fred, el cos es nota més rígid i costa una mica més posar-lo en marxa. Per això us deixem alguns estiraments senzills que val la pena fer abans de sortir de casa. ❄️

Un parell de minuts poden marcar la diferència: menys tensions, menys “enganxades” i més benestar per començar el dia 💪

08/10/2025

⚠️Us presentem les noves classes d’Activa’t+60.

👉Impartides per professionals de la salut i dissenyades per millorar la mobilitat, cuidar articulacions i estar actius d’una manera segura i divertida.

Beneficis:

✔️ Millorar l’equilibri i prevenir caigudes

✔️ Enfortir músculs i ossos

✔️ Augmenta la teva energia i benestar

✔️ Socialitzes i et diverteixes

📍 Lloc: Centre de Fisioteràpia Kinesis

📆 Dia: Dimarts

⏰ Hora: 12h

💰 Primera classe gratuïta!

👟 No necessites experiència prèvia, només ganes de sentir-te millor cada dia.

📲 Reserva plaça enviant un whatsapp al 651335107.

🏃🏽🏃🏼‍♀️🏃🏼‍♂️És el moment de moure’t! 🏃🏼‍♂️🏃🏼‍♀️🏃🏽

Dirección

Carrer Penedès, 4
San Andrés De La Barca
08740

Horario de Apertura

Lunes	09:00 - 13:30
	16:00 - 20:00
Martes	09:30 - 13:30
	16:00 - 20:00
Miércoles	09:30 - 13:30
	16:00 - 20:00
Jueves	09:30 - 13:30
	16:00 - 20:00
Viernes	09:30 - 13:30
	16:00 - 20:00
Sábado	10:00 - 14:00

Teléfono

+34651335107

Página web

facebook.com

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Kinesis Centre de Fisioteràpia publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.