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Descubre todos los beneficios que la madre naturaleza nos ofrece con los aceites esenciales. Yo quiero conectar con la Tierra. Yo quiero Bienestar .

💧La magia está en la pureza
💧De vuelta a lo natural
💦Mejorando mi estilo de vida
📍Lanzarote, Canarias

04/06/2022

Si el plan no funciona, cambia el plan pero no cambies la meta.

02/06/2022

Reseteando los pensamientos

Hay cosas que todo lo curan , estas días son los que necesita la cabeza para ver con nuevas ideas.

23/05/2022

Hábitos saludables

Hace dos semanas tomamos la decisión de cambiar más nuestro estilo de vida.

Empezamos a ir al gym y cambiar los hábitos en la comida. El objetivo principal es controlar la ansiedad, el segundo perder 6 kilos de peso !!

En estas dos semanas los resultados han sido muy motivadores , adelgace 1 kilo , y la ansiedad se está calmando mucho. He descubierto que cuando salgo del gym encuentro un estado de calma que hace tiempo buscaba y no encontraba.

Los cambios en la alimentación , me aportan la energía que había desaparecido en mi cuerpo.

Y todo esto en compañía de mi pareja , es la motivación que me da a continuar 😍

29/04/2022

Me pregunto si las personas alguna vez cambiaran su pensamiento hacia las enfermedades mentales que siempre han estado presentes .

Las personas que tienen una batalla constante con la ansiedad, para mi ellas son las mas fuertes y luchadoras .

Las personas que tenemos ansiedad somos las personas mas fuertes porque siempre estamos en constante batalla con ella. Es la voz que nos dice ers débil, no debes decir lo que piensas y la mayor parte del tiempo que no vale la pena salir de la cama por la mañana para disfrutar de un nuevo día y hacer cosas que nos entregue la tranquilidad de ese momento .

Algunos días estas personas escuchan todo lo que esta voz les dice pero otros no, encontramos el poder para ignorarla; salir de nuestra cama , socializar y no menos importante le sonreímos a la vida y a un nuevo día.

❤ 🙏🏾😌

27/04/2022

¿Por qué es tan importante aprender a poner límites?

A veces, priorizamos las necesidades de los demás sobre las nuestras y nos sentimos culpables si decimos "no" ante una petición de otra persona. La culpa nos trae pensamientos del tipo: "si no lo hago soy una mala amiga", "soy una egoísta", "creo que soy una mala persona por no ayudarle".

Poner límites significa hacer saber a las personas qué necesitamos y qué queremos, que pueden ser diferentes al resto. Consiste en expresar lo que queremos- y lo que no queremos-, pero sin olvidarnos de las necesidades y los deseos de los demás, teniendo en cuenta qué piensan y sienten las personas.

A veces priorizamos las necesidades de los demás sobre las nuestras y nos sentimos culpables si decimos “No” ante una petición de otra persona. La culpa nos trae pensamientos del tipo: “si no lo hago soy una mala amiga”, “soy una egoísta”, “creo que soy una mala persona por no ayudarle”.

Estos pensamientos suelen ser exagerados, evidentemente no soy una mala persona por no dejar mis planes a un lado para hacer lo que nos piden o por priorizar mis intereses. No se trata de ser egoístas y ponernos por encima de los demás, pero tampoco ponernos por debajo. Es más bien una cuestión de equilibrio.

Asimismo, no ponemos límites cuando tendemos a hacernos responsables de todo, por sobreimplicarnos en los problemas de los demás.

❤

26/04/2022

El Limón es desde tiempos inmemoriales un activo y potente protector contra las influencias malignas que desprenden ciertas personas negativas y/o gafes, además de las que nos desean el mal por cualquier causa.

EL ACIDO DEL LIMON ABSORBE LA FUERZA PSIQUICA NEGATIVA E IMPIDE SU CONDENSACION.

Pero también podemos actuar con el limón en otros casos para contrarrestar el halo magnético de una persona que nos ha venido a visitar y de la que se intuya alguna influencia maléfica sea de maldad pura o de envidia.

Se ha considerado desde la antiguedad al limón como el poseedor de una fuerza que trunca las rachas de mala suerte.

22/04/2022

El estrés y la ansiedad son una parte natural de la respuesta de lucha o huida y la reacción del cuerpo al peligro. El propósito de esta respuesta es asegurarse de que una persona está alerta, enfocada y lista para enfrentar la amenaza.

Muchas personas reconocerán la ansiedad como la sensación de estrés, intranquilidad o temor que alguien tiene antes de un evento importante. Esto las mantiene alertas y conscientes.

La respuesta de luchar o huir puede activarse cuando alguien enfrenta una amenaza física o emocional, real o percibida. Aunque puede ser útil, para algunas personas, puede interferir con la vida diaria.

🙏🏾😌

20/04/2022

Aprende a cerrar ciclos emocionales

Cerrar un ciclo no es fácil y requiere de un compromiso contigo mismo, existen algunos consejos que te ayudarán a superar una pérdida o una ruptura.

¿Qué es un ciclo?
Es el compilado de momentos vividos, impregnados de sentimientos, agradables o no, a los cuales nos apegamos.

¿Por qué no podemos cerrar ciclos?
El problema es que nuestra mente se queda atrapada en momentos pasados que conforman ciclos a los que ya no deberíamos pertenecer frenando nuestro propio avance y frenando el presente. A todo esto, se le llama apego, que es el vínculo afectivo que nos ata a cosas o personas, en muchas ocasiones sin sentido alguno.

1. Recuerda
Si solo nos enfocamos en olvidar, la ansiedad nos nublará, trayendo de vuelta dolor y sufrimiento.

2. Perdónate
Solo así lograremos cerrar la puerta a la que ya no entrará nadie más.

3. Perdona
Suena bastante fácil, pero lograrlo requiere de una disculpa que a veces nunca llega.

4. Renuncia
No te agobies por lo que no sabes, déjalo ir.

5. Acepta
El tiempo no regresa, lo hecho, hecho está.

6. Despréndete
A veces se gana más cuando se pierde.

🙏🏾😌

19/04/2022

La planta mágica que aleja las malas energías

Se ha utilizado durante mucho tiempo por sus propiedades, empleándola en infusiones, incienso o con su aceite esencial. Los arqueólogos han encontrado hojas secas en pirámides egipcias que datan del primer milenio antes de Cristo y se sabe que Hipócrates y Aristóteles la utilizaron como calmante y anestésico.

De las propiedades de la menta, la más conocidas son las aromáticas y las digestivas.

La acción mágica de la menta está vinculada con un excelente poder purificador, asociado con el elemento agua, que eliminarán los espíritus y las malas energías que podrían molestarnos en algún momento de nuestra vida.

Es una planta mágica muy buena para las personas que sufren anemia, es decir, falta de hierro, y calma la picazón.

También es buena para aquellas personas que sufren dolores de cabeza, rinitis y sinusitis, y alivia la pesadez de las piernas. Es un desintoxicante natural para el hígado, es buena contra el mareo, y además, nos da un aliento fresco.

❤

18/04/2022

🤓¿¿¿Quieres APRENDER???🤓

Aquí tienes los talleres que ofrecemos esta semana en nuestra comunidad.

Tan sencillo como escribir un mensaje con cuál es el que se adapta a tus necesidades y hacerte llegar el link del taller.

🔴IMPORTANTE!!!
Solo para miembros de mi comunidad, o personas que no estén inscritas en Doterra.

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15/04/2022

La agorafobia es un tipo de trastorno de ansiedad en el que temes a lugares

El trastorno de ansiedad debido a una enfermedad incluye síntomas de ansiedad o pánico intensos que son directamente causados por un problema de salud físico.

El trastorno de ansiedad generalizada se caracteriza por una ansiedad y una preocupación persistentes y excesivas por actividades o eventos, incluso asuntos comunes de rutina.

El trastorno de pánico implica episodios repetidos de sensaciones repentinas de ansiedad y miedo o terror intensos que alcanzan un nivel máximo en minutos

El mutismo selectivo es una incapacidad constante que tienen los niños para hablar en ciertas situaciones, como en la escuela, incluso cuando pueden hablar en otras situaciones, como en el hogar con miembros cercanos de la familia.

El trastorno de ansiedad por separación es un trastorno de la niñez que se caracteriza por una ansiedad que es excesiva para el nivel de desarrollo del niño

El trastorno de ansiedad social (fobia social) implica altos niveles de ansiedad, miedo o rechazo a situaciones sociales debido a sentimientos de vergüenza, inseguridad y preocupación por ser juzgado o percibido de manera negativa por otras personas.

Las fobias específicas se caracterizan por una notable ansiedad cuando la persona se ve expuesta a un objeto o situación específicos, y un deseo por evitarlos.

El trastorno de ansiedad inducido por sustancias se caracteriza por síntomas de ansiedad o pánico intensos que son el resultado directo del uso indebido de dr**as, como tomar medicamentos, estar expuesto a una sustancia tóxica o tener abstinencia a causa de las dr**as.

Otro trastorno de ansiedad específico y no específico es un término para la ansiedad y las fobias que no cumplen con los criterios exactos para algún otro trastorno de ansiedad pero que son lo suficientemente relevantes para ser alarmantes y perturbadores.

❤

14/04/2022

🥱A se ha dicho!!!😴

Prepárate para un nuevo día con un reparador usando los siguientes con productos de doTERRA®.

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