Yoga con Amba

Yoga con Amba Yoga con Amba es un espacio creado para recuperar la salud a través del Yoga y la respiración. Aqu

🌸 ¡Último día para sumarte al Reto de 5 minutos de Meditación! 🌸Mañana comenzamos oficialmente nuestro Reto de 5 minutos...
24/08/2025

🌸 ¡Último día para sumarte al Reto de 5 minutos de Meditación! 🌸

Mañana comenzamos oficialmente nuestro Reto de 5 minutos de meditación 🧘‍♀️✨.
Estos días previos hemos vivido una pequeña fase de preparación en la que quienes se han apuntado ya pudieron empezar a crear nuevos hábitos y experimentar lo que significa reservar un momento para uno mismo.

Este reto no es una competencia, ni una presión.
Se trata de observarte, reflexionar sobre los pasos que has dado y también sobre los que quizás no intentaste.
Tomar conciencia de que iniciar un hábito tan simple como parar 5 minutos puede parecer fácil…
pero mantenerlo cada día es un desafío mayor.

Ahí es donde quiero acompañarte:
✨ Ayudarte a cultivar la perseverancia
✨ Fortalecer tu fuerza de voluntad
✨ Y recordarte la importancia de aprender a premiarte por cada pequeño logro.

Si aún no te has apuntado, hoy es el último día para sumarte y empezar mañana con nosotros.
Será un camino de calma, autoconocimiento y pequeños grandes cambios. 🌿

¿Te animas a dar este paso por ti?
💛 Te acompaño en cada respiración.

Namasté,
Paola – Yoga con Amba

Mándame un WhatsApp 690 193 655

Entre volcanes, camellos y cielo abierto 🌋🐪, el yoga se transforma en algo más que una práctica: se convierte en conexió...
13/08/2025

Entre volcanes, camellos y cielo abierto 🌋🐪, el yoga se transforma en algo más que una práctica: se convierte en conexión.
La postura del bailarín o Natarajasana no solo fortalece el equilibrio y la concentración, sino que nos recuerda que la vida es un constante fluir entre fuerza y gracia.
Practicar yoga en la naturaleza nos invita a respirar profundamente, a escuchar el silencio y a sentir que somos parte de algo más grande 🌬️🌍.
Aquí, cada inhalación es aire puro y cada exhalación libera lo que ya no necesitamos.

✨ Tu esterilla, el paisaje y tú. No hace falta nada más.

📍C/Mayor 5, Playa Honda - Lanzarote
Consultas
🌐www.yogaconamba.com

🧘‍♀️✨ Reto de 5 minutos de meditación - Comienza el 25 de AgostoA veces sentimos que queremos meditar, que deberíamos ha...
11/08/2025

🧘‍♀️✨ Reto de 5 minutos de meditación - Comienza el 25 de Agosto

A veces sentimos que queremos meditar, que deberíamos hacerlo, que sabemos que nos hace bien… ¡y sin embargo cuesta mantener el hábito!
Hoy quiero invitarte a algo muy simple pero poderoso:
👉 5 minutos al día. Durante 15 días. Juntos.
Aunque hay cientos de meditaciones en internet, muchas veces lo que realmente necesitamos es sentir que no estamos solos en el camino. Por eso estoy preparando este reto gratuito de meditación diaria, para que podamos comenzar paso a paso, con prácticas breves pero profundas, y que tú también puedas lograrlo.

📩 Si quieres unirte, comenta MEDITACIÓN y te envío más info sobre como apuntarte y sumarte al grupo 🆒✌️

🧘‍♀️ TIP DE RELAJACIÓN RÁPIDA 🧘‍♂️🌬️ Ejercicio: Respiración 4-7-8✨ Inhala por la nariz durante 4 segundos✨ Mantente el a...
17/07/2025

🧘‍♀️ TIP DE RELAJACIÓN RÁPIDA 🧘‍♂️
🌬️ Ejercicio: Respiración 4-7-8
✨ Inhala por la nariz durante 4 segundos
✨ Mantente el aire durante 7 segundos
✨ Exhala lentamente por la boca durante 8 segundos
👉 Repítelo de 3 a 5 veces.
Sentirás cómo tu ritmo se calma, tu mente se aquieta y tu cuerpo vuelve al presente.

🧠✨ Respirar conscientemente es una herramienta poderosa para recuperar tu equilibrio, estés donde estés.

🧘‍♀️ ¡Buenas noticias en la sala!Ahora puedes conseguir todo tu material de yoga directamente conmigo ✨Si quieres llevar...
14/07/2025

🧘‍♀️ ¡Buenas noticias en la sala!
Ahora puedes conseguir todo tu material de yoga directamente conmigo ✨

Si quieres llevar tu práctica a otro nivel (y a todos lados), escribime para encargar tu:
🟣 Bolster
🟢 Zafu
🧘‍♂️ Esterilla
🩵 Antifaz con peso
🟡 Toalla antideslizante
🎒 Bolso para esterilla
¡y mucho más!

💬 Escríbeme al 📲 690 193 655t y te cuento todos los detalles.

¿Todavía no probaste la nueva clase de sculpt yoga? 🧘‍♀️ 🏋️Te invito a una clase especial para comenzar el domingo con t...
07/07/2025

¿Todavía no probaste la nueva clase de sculpt yoga? 🧘‍♀️ 🏋️

Te invito a una clase especial para comenzar el domingo con toda la energía del yoga combinado con tonificación ⚡️

Reserva tu plaza Consultas 📲 690 193 655
🌐www.yogaconamba.com

🧘‍♀️¿Sabías que el yoga es mucho más que estirarte y respirar? 🤸🏼⠀El yoga es un entrenamiento completo:💪 Tonificas múscu...
27/06/2025

🧘‍♀️¿Sabías que el yoga es mucho más que estirarte y respirar? 🤸🏼

El yoga es un entrenamiento completo:
💪 Tonificas músculos, ganas flexibilidad y mejoras tu postura.
🧠 Bajas el estrés, entrenas la concentración y regulas tus emociones.
💫 Y lo más importante: conectas con tu alma.

Cada práctica te lleva a un espacio donde cuerpo, mente y espíritu trabajan juntos.
No es solo moverse… es habitarte.

🌿 Si buscas una actividad que te transforme por dentro y por fuera, el yoga es para vos.

📍 📍C/Mayor 5, Playa Honda - Lanzarote
🗓️ Consulta horarios por DM o en www.yogaconamba.com

Feliz Verano! Agradecemos la energía del sol y de la vida.
22/06/2025

Feliz Verano! Agradecemos la energía del sol y de la vida.

¿Por qué se celebra el Día Internacional del Yoga? 🧘‍♀️El Día Internacional del Yoga fue proclamado por la Asamblea Gene...
21/06/2025

¿Por qué se celebra el Día Internacional del Yoga? 🧘‍♀️
El Día Internacional del Yoga fue proclamado por la Asamblea General de las Naciones Unidas en diciembre de 2014 por iniciativa del primer ministro indio Narendra Modi. La fecha elegida, el 21 de junio, coincide con el solsticio de verano en el hemisferio norte, un día simbólico que representa la luz, el equilibrio y el cambio. El objetivo de esta celebración es concienciar a la población mundial sobre los beneficios del yoga para la salud física, mental y espiritual. 🙏🏼💫

🧘‍♀️Quiero hacer yoga, pero no soy flexible Quiero que sepas que no necesitas ser elástico para empezar.La flexibilidad ...
19/06/2025

🧘‍♀️Quiero hacer yoga, pero no soy flexible
Quiero que sepas que no necesitas ser elástico para empezar.
La flexibilidad no es el requisito, es el resultado.
En cada clase, tu cuerpo se abre, se afloja y se expresa un poquito más.
Ven tal como estás. El yoga se adapta a vos, no al revés. 🙌✨

📅 Consulta horarios y reserva tu lugar 📲 690 193 655
🌐www.yogaconamba.com

✨ 108 Saludos al Sol – Celebramos el Solsticio de Verano ☀️📅 Domingo 22 de junio a las 10:00 hs.Nos reunimos para compar...
16/06/2025

✨ 108 Saludos al Sol – Celebramos el Solsticio de Verano ☀️
📅 Domingo 22 de junio a las 10:00 hs.
Nos reunimos para compartir una experiencia poderosa y transformadora: los 108 Saludos al Sol.
Una meditación en movimiento, un rito de paso para honrar la energía del sol y dar la bienvenida al verano con cuerpo, mente y corazón abiertos.
➡ Este evento es gratuito, pero está dirigido a personas con experiencia previa en la práctica de yoga, ya que requiere constancia, atención y entrega

🌿 Trae una botellita de agua, ropa cómoda y tu presencia plena.
✨ Reserva tu lugar por WhatsApp al 690 193 655. Las plazas son limitadas.

Será un encuentro especial, lleno de intención y energía compartida 💫
¡Te espero para saludar al sol juntos/as! 🙏

Proximo taller de Sculpt Yoga este viernes a las 18hs‼️Reserva tu plaza 📲 690 193 655🌐www.yogaconamba.com               ...
11/06/2025

Proximo taller de Sculpt Yoga este viernes a las 18hs‼️
Reserva tu plaza 📲 690 193 655
🌐www.yogaconamba.com

Dirección

Calle Mayor 5
San Bartolomé
35509

Horario de Apertura

Lunes 11:00 - 17:30
Martes 11:00 - 17:30
Miércoles 11:00 - 17:30
Jueves 11:00 - 17:30
Viernes 11:00 - 17:30

Teléfono

+34690193655

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Yoga con Amba, es un espacio creado para recuperar la salud a través del Yoga y la respiración. Aquí aprenderás a conocer tu cuerpo y potenciar tus capacidades.

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