
24/08/2025
🌸 ¡Último día para sumarte al Reto de 5 minutos de Meditación! 🌸
Mañana comenzamos oficialmente nuestro Reto de 5 minutos de meditación 🧘♀️✨.
Estos días previos hemos vivido una pequeña fase de preparación en la que quienes se han apuntado ya pudieron empezar a crear nuevos hábitos y experimentar lo que significa reservar un momento para uno mismo.
Este reto no es una competencia, ni una presión.
Se trata de observarte, reflexionar sobre los pasos que has dado y también sobre los que quizás no intentaste.
Tomar conciencia de que iniciar un hábito tan simple como parar 5 minutos puede parecer fácil…
pero mantenerlo cada día es un desafío mayor.
Ahí es donde quiero acompañarte:
✨ Ayudarte a cultivar la perseverancia
✨ Fortalecer tu fuerza de voluntad
✨ Y recordarte la importancia de aprender a premiarte por cada pequeño logro.
Si aún no te has apuntado, hoy es el último día para sumarte y empezar mañana con nosotros.
Será un camino de calma, autoconocimiento y pequeños grandes cambios. 🌿
¿Te animas a dar este paso por ti?
💛 Te acompaño en cada respiración.
Namasté,
Paola – Yoga con Amba
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