Lunes 11:00 - 17:30 Martes 11:00 - 17:30 Miércoles 11:00 - 17:30 Jueves 11:00 - 17:30 Viernes 11:00 - 17:30

Yoga con Amba

Casa
España
San Bartolomé
Yoga con Amba

Yoga con Amba es un espacio creado para recuperar la salud a través del Yoga y la respiración. Aqu

13/04/2026

🔥 Masaje con ventosas 🔥
Esta técnica trabaja en profundidad para soltar bloqueos, mejorar la circulación y ayudarte a sentirte mucho más ligero.
Adaptadas correctamente, ayudan a relajar, aliviar tensiones y mejorar la circulación.
Tu cuerpo lo nota… y lo agradece 🥰

📍C/Mayor 5, Playa Honda - Lanzarote
Consultas 📲 690 193 655
🌐www.yogaconamba.com

10/04/2026

Tu pausa necesaria comienza aquí. ✨
¿Sientes que el ritmo del día a día te lleva por delante? A veces, lo más valiente que puedes hacer es detenerte. En Yoga con Amba, no buscamos desde el inicio la postura perfecta, buscamos que te encuentres a ti mismo entre respiración y respiración para alcanzar la postura perfecta.
No esperes al próximo mes, ni a “estar en forma”, ni a tener menos trabajo. El momento de cuidar tu paz mental es ahora. 🧘‍♂️
👉 Reserva tu clase de prueba y regálate esa hora que te debes.

Clases Yoga en 📍C/Mayor 5, Playa Honda - Lanzarote
Consultas 📲 690 193 655
🌐www.yogaconamba.com

22/03/2026

108 saludos, infinitas respiraciones, un solo latido.
La práctica nos une, la energía se comparte.
Qué bonito caminar juntos 🚶
Después de 108 Surya Namaskar… no somos los mismos.
Más presentes, más fuertes, más conectados.
Gracias por compartir este viaje 💛...

La que más consideres que encaje

17/03/2026

✨ 108 SALUDOS AL SOL ✨

Te invito a unirte a la meditación en movimiento 🌿
Un encuentro para conectar con tu respiración, tu cuerpo y tu energía a través de la práctica consciente.

Los 108 saludos al sol son una práctica profunda que te ayuda a soltar, renovar y expandir tu presencia.

🧘‍♀️ Actividad gratuita
📍 Playa Honda
🗓️ Domingo 22 de marzo – 10 hs

Solo necesitas contar con conocimientos básicos de yoga y ganas de compartir este hermoso momento en comunidad.

Ven a fluir, a desafiarte y a regalarte este espacio para vos 💫
¡Te esperamos!

16/03/2026

Formación de Gestión Emocional, Hoy en día vivimos rodeados de estímulos: móviles, pantallas, información constante.
Entrenar la atención se ha vuelto casi una habilidad esencial.
Aprender a escucharse y respirar nos da la capacidad de estar presentes 💫

08/03/2026

Hoy, en este 8 de marzo, honramos a todas las mujeres que a lo largo de la historia levantaron la voz, caminaron antes que nosotras y abrieron espacios donde antes no los había. 💜
Gracias a su valentía hoy muchas podemos elegir, expresarnos, ocupar nuestro lugar y construir nuestra vida con más libertad.
Pero también recordamos que el camino aún no está completo. En muchas partes del mundo, millones de mujeres siguen siendo silenciadas, censuradas o privadas de derechos básicos.
Por eso hoy no es solo un día de celebración, sino también de conciencia, de gratitud y de compromiso.
Que cada práctica sea también un acto de presencia, de respeto y de apoyo entre mujeres.
Porque cuando una mujer avanza, abrimos camino para muchas más. ✨

Juntas somos más poderosas.

06/03/2026

A veces lo único que necesitas es pausar.
Respirar profundo.
Y regalarte un momento solo para ti. ✨

El masaje relajante está pensado para soltar tensiones, calmar la mente y reconectar con tu cuerpo.
Un espacio tranquilo, cuidado y dedicado completamente a tu bienestar. 🌿

Porque cuando tú estás bien, todo lo demás fluye mejor.

Regálate ese momento. Te lo mereces. 💆‍♀️

📩 Escríbeme por mensaje para reservar tu sesión

26/02/2026

Después del movimiento, llega el momento más poderoso: volver a la calma. ✨

En yoga no solo entrenamos el cuerpo, también educamos al sistema nervioso. Regresar a la respiración, permitir que el pulso se estabilice y quedarnos unos minutos en quietud es lo que integra todo lo vivido en la práctica.

Es en esa pausa donde el cuerpo asimila, la mente se aquieta y la energía encuentra su equilibrio. No es el final de la clase… es el inicio de tu verdadero estado natural.

Quédate. Respira. Siente.
La calma también es parte del entrenamiento. 🧘‍♀️

24/02/2026

Ardha Chandrasana 🌙 o postura de la media luna

Una asana que nos invita a expandirnos en todas las direcciones: hacia la tierra, hacia el cielo y hacia nuestro propio centro.
“Ardha” significa media, “Chandra” es luna. Su nombre evoca equilibrio, claridad y esa energía suave pero poderosa que sostiene sin rigidez.

✨ Beneficios:
• Fortalece piernas, tobillos y glúteos.
• Activa el core y mejora el equilibrio.
• Abre pecho y hombros, expandiendo la respiración.
• Estimula la concentración y la estabilidad mental.

🌿 Tips para lograrla:
• Comienza desde Trikonasana, flexiona la rodilla delantera y lleva la mano al suelo (o a un bloque) unos centímetros por delante del pie.
• Activa fuerte la pierna de base: el equilibrio nace desde ahí.
• Eleva la pierna trasera a la altura de la cadera, con el pie flex activo.
• Rota el pecho hacia el cielo sin colapsar el hombro de apoyo.
• Mantén la mirada al frente o arriba solo si tu cuello está cómodo.

Recuerda: no se trata de “abrirte” más, sino de encontrar tu eje. La estabilidad crea la expansión. 🌙✨

14/02/2026

Hoy no necesitas motivación… necesitas aire 🌬
A veces el cuerpo no pide entrenar, pide espacio. Salir, moverte un poco, respirar sin ruido, sin prisa y sin expectativas. El yoga al aire libre tiene algo especial: no practicas para hacerlo mejor, practicas para sentirte mejor.
Puedes hacerlo en 5 minutos antes de empezar el día, al terminar el trabajo, o cuando la cabeza va demasiado rápido. No importa si sabes mucho o poco. Importa permitirte ese momento.

Y si prefieres compartir la experiencia, también practicamos juntos 🙌
Tu práctica empieza cuando decides parar.

¿Hoy te regalas unos minutos? ⏳🧘‍♀️

Dirección

Calle Mayor 5
San Bartolomé
35509

Horario de Apertura

Lunes	11:00 - 17:30
Martes	11:00 - 17:30
Miércoles	11:00 - 17:30
Jueves	11:00 - 17:30
Viernes	11:00 - 17:30

Teléfono

+34690193655

Página web

http://www.yogaconamba.com/

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Yoga con Amba, es un espacio creado para recuperar la salud a través del Yoga y la respiración. Aquí aprenderás a conocer tu cuerpo y potenciar tus capacidades.

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