04/10/2020
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Kangen water is antioxidant rich drinking water. It contains molecular hydrogen (h2). Athletes benefit from drinking kangen water, because exercise causes oxidative stress in the body, thus needing more antioxidants. Here follows a research study:
"A two-month study tested the effects of hydrogen-rich water on the intestinal flora of young female soccer players.
The study showed that a higher intensity of exercise leads to increased oxidative stress in the body. Therefore, athletes should drink sufficient amounts of selective hydrogen-rich water during exercise to keep the intestinal flora in tact.
Antioxidants have a protective effect on the gastrointestinal tract and reduce stress reactions.
The study showed that the hydrogen-rich water drinking group had an antioxidant and anti-inflammatory effect. In addition, the group had positive effects on the intestinal flora. The diversity and species density of the good intestinal bacteria increased."
🇩🇪Kangenwasser ist ein antioxidantienreiches Trinkwasser. Es enthält molekularen Wasserstoff (h2). Sportler profitieren auch vom Trinken von Kangenwasser, da Bewegung oxidativen Stress im Körper verursacht und daher mehr Antioxidantien benötigt. Hier folgt eine Forschungsstudie:
In einer zweimonatigen Studie wurde die Auswirkung von wassersoffreichem Wasser bei jugendlichen Fußballerinnen im Bezug auf die Darmflora getestet.
Die Studie zeigte, dass eine höhere Belastungsintensität zu erhöhtem oxidativen Stress im Körper führt. Daher sollten Athleten während des Trainings eine ausreichende Menge an selektivem wasserstoffreichem Wasser trinken um die Darmflora intakt zu halten.
Antioxidative Mittel haben einen schützenden Effekt auf den magen-darm-trakt und reduzieren stressreaktionen.
Die Studie zeigte, dass bei der Gruppe welche wasserstoffreiches Wasser trank, eine antioxidative und entzündungshemmende Wirkung eintrat. Zudem gab es bei der Gruppe positive Effekte auf die Darmflora zu verzeichnen. Die Vielfalt und Artendichte der guten Darmbakterien nahm zu.
