Estudi de Ioga Montsià

Estudi de Ioga Montsià Escuela de yoga terapéutico. Método Fisiom con los fundamentos de la formación Iyengar. Iyengar.

Després d'iniciar la pràctica de ioga Iyengar a Reus l'any 2014, he decidit tres anys després, obrir aquest espai dedicat a la pràctica del ioga conscient i personal, seguint la guia i el mètode que ens va aportar guruji B.K.S. Sebastián Zaragoza Bullón, llicenciat en Biologia Sanitaria comença la seva pràctica continuada al centre de ioga Iyengar de Reus amb la Montserrat Fortuny (professora Cert

ificada Iyengar). També ha rebut classes amb Jordi Martí del Centre de Ioga Iyengar de Barcelona i Sergio Ruíz del Centro de Yoga Iyengar de Vigo. Ha assistit als cursos de formació en Biomecànica amb el professor Angelo Cecchi. Durant tot aquest periode ha impartit classes regulars al Centre Iogashala d'Amposta. Carolina Granero Giner, Diplomada en Infermeria i Màster en Acupuntura Clàssica Xinesa del Sistema Sextari per l'Escola de Medicina Clàssica Xinesa de Barcelona. Per inquietuds personals i la cerca d'autoconeixement inicia la pràctica de Ioga ara fa 8 anys durant un procés de rehabilitació. Ha assistit als cursos de formació en Biomecànica amb el professor Angelo Cecchi, és alumna de l'Escola de Ioga Iyengar de Reus amb Montserrat Fortuny i ha rebut classes de Sergio Ruíz del Centro de Yoga Iyengar de Vigo.

Hay imágenes que nos gustan pero hay otras que además, nos atraviesan.Cuando vi este Olifante del universo Tolkien sentí...
21/05/2026

Hay imágenes que nos gustan pero hay otras que además, nos atraviesan.

Cuando vi este Olifante del universo Tolkien sentí exactamente eso. Primero por la fascinación de un universo que siempre me ha atrapado como es el de Tolkien, pero al verlo, no sabía muy bien cómo definirlo.

En Jyotisha, la astrología védica sideral, mi Luna natal está en Bharani, un nakshatra asociado al elefante macho como animal simbólico y es por eso algo en mi hizo clic.

Bharani representa la capacidad de contener y de sostener procesos intensos. De atravesar transformaciones profundas.

Su deidad es Yama, la deidad que representa la muerte, y no se tiene que ver como un castigo, tal como a veces se interpreta, sino como orden, como límite. Como la inteligencia que recuerda que toda vida tiene ciclos, que no todo puede sostenerse eternamente, y que parte de nuestro crecimiento consiste también en aprender a soltar aquello que ya no nos corresponde cargar.

Pero Bharani no es solo la deidad Yama ya que también está regido por Shukra (Venus) y ahí aparece la otra cara del misterio.

La belleza.
El deseo.
La creatividad.
La fertilidad.
La capacidad de gestar vida, ideas, caminos.

Porque Bharani no solo sostiene, también da a luz y quizás por eso ciertas historias siempre me han llamado la atención, como los grandes arquetipos, los símbolos, los seres que portan mundos y quizá por eso Tolkien me atrapó.

Podemos creer que somos nosotros quienes buscamos ciertos símbolos hasta que comprendemos que son ellos quienes llevaban tiempo buscándonos a nosotros.

Ahora te hago una pregunta:

¿Qué símbolo lleva tiempo llamándote?





Karma suele reducirse a una idea simplista: premio o castigo, pero desde la mirada clásica de Sāṃkhya —y por extensión d...
17/05/2026

Karma suele reducirse a una idea simplista: premio o castigo, pero desde la mirada clásica de Sāṃkhya —y por extensión desde Ayurveda— karma no habla de juicio moral, sino de causalidad.

Satkāryavāda, la teoría de la causalidad sobre la que se sostiene esta visión, nos recuerda algo profundamente incómodo y al mismo tiempo liberador, el efecto ya está contenido en la causa.

Como es la causa, así será el efecto.

No porque exista un universo castigador pendiente de nuestras acciones ni porque “nos merezcamos” sufrir, sino porque toda acción pone algo en movimiento.

Elecciones, hábitos, formas de pensar, relaciones que sostenemos, emociones que alimentamos, incluso aquello que no vemos inmediatamente y es por eso que Ayurveda no trabaja únicamente sobre el síntoma, ya que el síntoma es superficie y la causa suele estar más profunda.

Así que el efecto nace de una causa, y al comprender la causa dejamos de ser esclavos del efecto. Lo podemos transformar.

Así que no siempre elegimos todo lo que encontramos, pero sí que podemos empezar a elegir qué seguimos poniendo en movimiento.

¿Qué estás creando con tus acciones de hoy?

13/05/2026

No todo necesita explicación 🌸





Desde que tengo uso de conciencia  escuché que mi signo era Tauro porque nací a principios de mayo, pero ¿y si el cielo ...
11/05/2026

Desde que tengo uso de conciencia escuché que mi signo era Tauro porque nací a principios de mayo, pero ¿y si el cielo no encajara exactamente con ese calendario?

La astrología tropical toma como referencia el ciclo de las estaciones y los equinoccios. Su punto de inicio del zodiaco está vinculado al comienzo de la primavera.

Jyotiṣa —la astrología védica sideral— toma como referencia las posiciones astronómicas reales de las constelaciones y aquí aparece una clave fascinante.

La Tierra no gira de forma completamente estable. Su eje realiza un movimiento conocido como precesión del equinoccio. Ese desplazamiento, acumulado a lo largo de los siglos, ha generado una diferencia progresiva entre el zodiaco tropical y el sideral y esa diferencia recibe un nombre en Jyotiṣa: Ayanamsha.

Actualmente, según el sistema más utilizado en astrología védica (Lahiri), esa diferencia ronda aproximadamente los 24 grados, por eso, cuando una persona compara una carta occidental con una védica, muchas posiciones planetarias cambian de signo. En mi caso, mirando el cielo, no soy Tauro, soy Aries (si miro dónde está el sol el día de mi nacimiento).

Pero Jyotiṣa no es simplemente astrología occidental con los planetas desplazados. Eso sería una simplificación enorme. En realidad la tradición védica incorpora herramientas interpretativas completamente distintas:

✦ Nakṣatras —las mansiones lunares, que refinan profundamente la lectura del cielo.
✦ Daśās —los ciclos planetarios que permiten comprender el tiempo y los periodos vitales.
✦ Múltiples Lagna —diferentes puntos de observación dentro de una misma carta.
✦ Yogas planetarios —configuraciones específicas con significado propio.

Este carrusel está inspirado en las enseñanzas compartidas en el libro del maestro Ado Parakranabahu, cuya forma de explicar Jyotiṣa me está resultando especialmente clara y valiosa.

No publico esto para generar confrontación entre sistemas, lo comparto porque me parece interesante reflexionar sobre esto:

Si el cielo se está moviendo, ¿por qué en occidente elegimos mirar un calendario para interpretarlo?



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Jyotiṣa significa literalmente la ciencia de la luz, pero quizá una forma aún más simbólica de comprenderlo sea esta: el...
10/05/2026

Jyotiṣa significa literalmente la ciencia de la luz, pero quizá una forma aún más simbólica de comprenderlo sea esta: el arte de aprender a ver.

En Occidente muchas veces la astrología se ha reducido a predicción, personalidad o entretenimiento, sin embargo la astrología védica sideral nace desde otro lugar.

Jyotiṣa no aparece como una herramienta para adivinar el futuro, sino como uno de los Vedāṅgas, las “extensiones” o miembros auxiliares de los Vedas: un conocimiento destinado a ayudarnos a leer el tiempo, comprender los ritmos y orientarnos en la vida.

Por eso el maestro Ado Parakranabahu, habla de Jyotiṣa como una forma profunda y transparente de mirar la existencia y aquí aparece una idea que puede incomodar a la mente moderna: el karma.

La palabra karma significa acción y toda acción deja una huella.

En la visión védica, lo que pensamos, lo que hacemos, lo que evitamos, incluso aquello con lo que nos identificamos genera movimiento y consecuencia y es por eso que Jyotiṣa no nos dice “esto te pasará”, sino que nos muestra tendencias, patrones, condicionamientos, potenciales…

Nos ayuda a ver qué semillas ya fueron plantadas y qué frutos podrían madurar, porque muchas veces llamamos coincidencia a aquello cuya causa simplemente no alcanzamos a ver y los textos clásicos nos recuerdan que la existencia no es caótica ni arbitraria, sino profundamente interdependiente.

Como expresa la Bhagavad Gītā, actuamos constantemente dentro de un tejido de causas, acciones y resultados y sin embargo, esto no elimina nuestra libertad, y esto es sencillamente maravilloso, porque si todo fuera destino rígido, Jyotiṣa no tendría sentido como herramienta de conciencia, pero si todo fuera azar, tampoco.

Jyotiṣa habita ese espacio sagrado entre estructura y libertad, entre lo heredado y lo que todavía podemos transformar, entre el cielo y nuestra respuesta ante él.

Creo que es por eso me fascinó y por eso estoy profundizando en el estudio de esta Ciencia milenaria.



Inspirado en las enseñanzas del maestro Ado Parakranabahu





Aunque nos olvidemos de los ritmos, el cuerpo no se olvida, porque el cuerpo está conectado a la luz, al clima, al pulso...
07/05/2026

Aunque nos olvidemos de los ritmos, el cuerpo no se olvida, porque el cuerpo está conectado a la luz, al clima, al pulso de la vida.

Este mandala, inspirado en las enseñanzas del Dr. Vasant Lad, es una forma de volver a mirar el cuerpo como parte de la naturaleza y es algo que Ayurveda nos recuerda.

Observa cómo cambia todo a lo largo del año:

En invierno, la energía se recoge. Kapha se acumula: frío, humedad, densidad. El cuerpo conserva, guarda, protege.

En primavera, algo se mueve. Ese Kapha empieza a derretirse. Aparece la pesadez, pero también la oportunidad: activar, depurar, encender Agni.

En verano, el fuego alcanza su máximo. Pitta se expande: calor, intensidad, claridad. Aquí no necesitamos más fuego, sino aprender a sostenerlo sin quemarnos.

Y en otoño, el viento cambia. Vata se eleva: sequedad, movimiento, inestabilidad. El cuerpo pide raíz, pausa, contención.

Pero el mandala no se queda en las estaciones ya que también habla del día:

De cómo Kapha domina la mañana y el atardecer, Pitta el mediodía, y Vata la noche.

De cómo los elementos —tierra, agua, fuego, aire y éter— no son conceptos, sino experiencias que viven en nosotros cada día.

Cuando ignoramos este ritmo, aparece el desequilibrio mientras que cuando lo escuchamos, aparece el orden sin esfuerzo.

Este es el corazón del Ayurveda que transmite Vasant Lad y los grandes maestros de esta milenaria ciencia: volver a una inteligencia conectada con la naturaleza.

Y lo más fácil de entender es que solo necesitamos empezar a observar, y cuando empiezamos a vivir en relación con ese ritmo, el cuerpo deja de ser un problema.





05/05/2026

Estamos en un momento muy concreto del año en que la naturaleza todavía arrastra la humedad, la densidad y la inercia del invierno, pero podemos sentir que algo ya ha cambiado.

Empieza a aparecer el movimiento. Empieza a despertar el calor.

En Ayurveda, este es el paso de kapha a pitta y este es un punto delicado.

Si el cuerpo no libera lo acumulado, el fuego que llega no solo no ordena sino que además intensifica lo que está desordenado, y es por eso que este momento necesita acompañar el cambio.

Mañana compartiré un mapa que ayuda a entender este proceso en profundidad.





No te pierdas este directo con  👈 followVa a ser divertido seguro, así que os esperamos 💫
04/05/2026

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Va a ser divertido seguro, así que os esperamos 💫

En la tradición védica, la energía de Lakshmi se puede entender desde muchas lecturas, una de ellas es riqueza material,...
03/05/2026

En la tradición védica, la energía de Lakshmi se puede entender desde muchas lecturas, una de ellas es riqueza material, pero siendo más sutiles, lo podemos ver como la capacidad de la vida de fluir sin resistencia.

Belleza, nutrición, relaciones, claridad, recursos… todo eso es Lakshmi cuando hay espacio.

En Jyotisha, la astrología védica sideral, existen puntos en la carta que muestran por dónde esa energía puede entrar con más facilidad. Lugares donde la vida, cuando está ordenada, responde.

Pero hay algo esencial cuando hablamos de astrología, y es que no es suficiente con saberlo ya que podemos tener una configuración muy favorable en el cielo y aun así sentir bloqueo.

La prosperidad, como todo lo demás, no depende únicamente de lo que está escrito en el cielo, sino de cómo estamos viviendo lo que el cielo nos ha dado en el momento de nacer.

Hoy comenzamos un nuevo ciclo del detox como un acto consciente de crear espacio. Es algo que explico a mis alumnos de yoga en la clases cuando estamos practicando, la importancia de crear espacio…

Espacio en el cuerpo.
Espacio en los hábitos.
Espacio en la mente.
Espacio en la forma en la que nos relacionamos con la vida.

Y cuando ese espacio aparece, todo cambia de forma natural.

En la Comunidad Holística Ales de Colibrí, mostramos que la práctica se sostiene en las cosas cotidianas, las rutinas, los rituales, las experiencias, donde hay espacio, donde la vida fluye.

Si sientes que es tu momento de ordenar y abrir espacio, aún estás a tiempo de unirte a este nuevo ciclo, en Comunidad

Comparte si crees que puedes crear espacio y abundancia para ti y para los que te rodean 🙏🧡





02/05/2026

Lo que sostienes en lo invisible

arde 🔥

y transforma 💫

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