Lunes 09:15 - 10:30 18:30 - 21:30 Martes 18:30 - 19:45 20:15 - 21:30 Miércoles 08:00 - 09:15 18:30 - 21:30 Jueves 18:30 - 21:30 Viernes 09:15 - 10:30 Sábado 08:00 - 10:45

Estudi de Ioga Montsià

Casa
España
San Carlos de la Rápita
Estudi de Ioga Montsià

Escuela de yoga terapéutico. Método Fisiom con los fundamentos de la formación Iyengar. Iyengar.

Després d'iniciar la pràctica de ioga Iyengar a Reus l'any 2014, he decidit tres anys després, obrir aquest espai dedicat a la pràctica del ioga conscient i personal, seguint la guia i el mètode que ens va aportar guruji B.K.S. Sebastián Zaragoza Bullón, llicenciat en Biologia Sanitaria comença la seva pràctica continuada al centre de ioga Iyengar de Reus amb la Montserrat Fortuny (professora Certificada Iyengar). També ha rebut classes amb Jordi Martí del Centre de Ioga Iyengar de Barcelona i Sergio Ruíz del Centro de Yoga Iyengar de Vigo. Ha assistit als cursos de formació en Biomecànica amb el professor Angelo Cecchi. Durant tot aquest periode ha impartit classes regulars al Centre Iogashala d'Amposta. Carolina Granero Giner, Diplomada en Infermeria i Màster en Acupuntura Clàssica Xinesa del Sistema Sextari per l'Escola de Medicina Clàssica Xinesa de Barcelona. Per inquietuds personals i la cerca d'autoconeixement inicia la pràctica de Ioga ara fa 8 anys durant un procés de rehabilitació. Ha assistit als cursos de formació en Biomecànica amb el professor Angelo Cecchi, és alumna de l'Escola de Ioga Iyengar de Reus amb Montserrat Fortuny i ha rebut classes de Sergio Ruíz del Centro de Yoga Iyengar de Vigo.

24/08/2025

Queda poco para acabar el verano y aunque nos cuidemos siempre hay excesos 🔥

Si observamos la naturaleza, el final del verano es un momento en que se empieza a acumular en el cuerpo lo que en Ayurveda se llama dosha Vata. Se acumula sin darnos cuenta y cuando llega el otoño aparece sin avisar y eso tiene consecuencias, es por eso, entre otros motivos, que es muy importante la realización de un detox en Otoño (igual que ocurre en Primavera) 🌈

En la Comunidad hace años que acompañamos procesos de detox con resultados espectaculares, en grupo, en Comunidad, y empezamos en septiembre con un Reset imprescindible 💥

¡Aprovecha además que hay una promoción con regalos, así que no lo dudes, es el momento!

Si no estás en la Comunidad, tendrás acceso a todos nuestros recursos, no solo el detox de otoño, sino que también el detox de primavera y todas las actividades que realizamos en la Comunidad 🌈

Escribe DETOX y te envío toda la info

06/08/2025

Fabián Ciarlotti me atrapa en cada una de sus obras. Aquí comparte junto a su compañera Jorgelina Corín su método llamado Biorrecodificación, una herramienta en que a partir del conocimiento de las creencias o percepciones individuales, se abre la puerta a cambiar, a ver las cosas desde otro ángulo 🤓

La mente es como una montaña rusa que sube y baja, y vuelve a subir y vuelve a bajar convirtiendo nuestra realidad en un breve espacio de tiempo en el cielo o en el in****no y para salir de este bucle necesitamos acceder a esa parte de la mente que es la inteligencia, la comprensión, que al ser neutra y mirar las cosas sin juicio, permite dejar de lado el pensamiento 🫥

Ayurveda te da opciones como son rutinas adecuadas, estilo de vida adecuado, ayuno, alimentos, plantas, técnicas respiratorias, yoga… para fomentar dicha comprensión en acción y poder cambiar, ver las cosas desde otro ángulo, mirar las cosas sin juicio y dejar de lado el pensamiento 💭

Si te interesa la parte psicológica de la Ciencia Ayurveda, este es un libro muy recomendable 📖

Para consulta Ayurveda, pídeme cita por mensaje privado 🙏🕉️🧡

03/08/2025

Hay muchas formas de practicar yoga. Aunque aquí en occidente tenemos la imagen de las posturas, en origen yoga es un método para practicar la observación atenta de cada instante dentro del ámbito de la materia, la ilusión cósmica, la Maya…

El jardín para mi es un momento de conexión con la fuente, con mi verdadera esencia. Los pensamientos de la mente-emoción siguen apareciendo pero eso es una gran oportunidad para seguir poniendo en práctica el método yoga y apartarlos para volver a conectar con la esencia… una y otra vez, en cada instante presente, en el único instante en que hay existencia, el instante del no-tiempo, el tiempo presente 🕉️

Y tú, ¿con qué actividad conectas con tu esencia? Me gusta leerte 🤓

26/07/2025

Después de un mes de haber acabado la formación en Ayurveda, esta semana ya he podido compartir con varios clientes y tengo que confesar que estoy feliz 😊

¿Qué hago en consulta? Lo primero detectar la condición original de la persona y después cuál es el desequilibrio y a partir de ahí diseñar una rutina y una dieta específicas para esa persona. Solo con eso ya hay un cambio enorme ya que llevamos al cuerpo al equilibrio ⚖️

A partir de ahí se decide si es necesario algún tratamiento específico para esa persona en este momento de su vida, por eso Ayurveda es única y tan eficiente, porque tiene en cuenta todos los factores y en especial al individuo 🌈

Si quieres saber tu constitución original y la que te ha llevado al desequilibrio y llevarte una rutina y una dieta específicas para ti, escríbeme y esta semana podemos quedar para una cita 🪷

¿Te animas?

22/07/2025

🖤 D.E.P. 🖤

12/07/2025

¿Quieres formar parte de nuestra Comunidad?

¿Quieres caminar acompañad@ en este momento de despertar de conciencia?

¿Has sentido una llamada interna hacia una nueva realidad?

Te acompañamos desde una mirada holística, también con la potencia de aceites esenciales de la máxima calidad y garantía. Tienes la oportunidad de conseguir un difusor de regalo 🎁 adquiriendo ahora tu kit de inicio y además recibir nuestro acompañamiento 🌈

Piénsalo ¿Es tu momento?

🙏🕉️🧡

10/07/2025

Esta noche a las 22:37 la luna llega a su máxima plenitud durante este mes de Julio, mes de Āṣāḍha en el calendario hindú y es un momento destacado porque en este periodo se celebra Guru Pūrṇimā, el momento en que se rinde homenaje a los guías espirituales 🙏

El pasado domingo finalizó un ciclo que se inició en octubre de 2023. La historia viene de lejos, ya que allá por 2013 conocí la Ciencia Ayurveda y empecé a practicarla de manera autodidacta a través de la guía de libros y de mucha investigación por internet en una época en que no era tan fácil como ahora encontrar la información. Mi práctica se disipó un poco al iniciar mi andadura por la Escuela Filosófica Yoga, pero a finales del 2023, sentí la llamada interna de regresar al inicio y profundizar en la Ciencia Ayurveda y esta vez, la Naturaleza me llevó a Madrid, a la Escuela con l@s Maestr@s Susana Fumis y Ado Parakranabahu 🌈

Puedo asegurar que han sido dos años muy intensos, con mucho movimiento interno y gran conocimiento recibido que todavía tengo que integrar, ya que esta Ciencia Milenaria es inabarcable, pero os puedo compartir que desde este momento me encontraréis activo en compartiendo lo aprendido en Masaje, Tratamientos, Herbología, Nutrición y Diagnóstico de la Ciencia Ayurveda 💚

Guru Pūrṇimā, momento de honrar, expresar gratitud y respeto a l@s Maestr@s Espirituales que disipan la oscuridad de los buscadores. Esta noche, a las 22:37 me sentaré en la terraza observando la máxima plenitud de la Luna de Julio, sobre la constelación de Dhanuṣa (Sagitario) ♐️ , símbolo del conocimiento, bajo la influencia de Pūrva Āṣāḍha Nakṣatra ✨, símbolo de la victoria interior y pensaré, reflexionaré, meditaré sobre cada uno de los momentos de la Formación, y sobre todo agradeceré a l@s Maestr@s, agradeceré a Susana y a Ado por abrir un portal y guiarme durante estos dos años a través del camino de la Ciencia Ayurveda 🌿

Gracias, gracias, gracias

Sigo caminando 🙏🕉️🧡

Namasté 🪷

21/06/2025

La primera imagen es de esta mañana, en que como cada sábado desde hace unos cuantos años ya, a las 8 nos encontramos para practicar yoga 🧘🏻

La segunda es del pasado domingo, durante el evento donde junto con otr@s compañer@s pude compartir mi visión del yoga celebrando su día internacional 🌈

Hoy, día 21 de junio, es el Día Internacional del Yoga. Es día de celebración, es día de unión, es día de gozo 🙏🕉️🧡

¿Qué es para ti yoga?

18/06/2025

Queda menos de un mes para finalizar la formación Ayurveda en Madrid con y después de tres horas de estudio no hay nada mejor que devorar el primer volumen de Astrología Védica de uno de los maestros de la formación, Ado Parakranabahu 📚

Han sido dos años de una gran enseñanza vital. Nunca estaré lo suficientemente agradecido a Ado y sobretodo a Susana Fumis por abrir el portal 🙏🕉️🧡

Hari Om Tat Sat

31/05/2025

El día 15 de junio, participo en el festival

Un buen motivo para practicar abhyasa y vairagya

Anímate 🙏🌈

23/04/2025

Sant Jordi es un día especial. Para los catalanes probablemente el mejor día del año, y poder pasarlo en Barcelona hace que la magia se suceda continuamente 🌀

Aquí os enseño mis dos adquisiciones 📚, el primero una versión muy bonita del Ka*****ra, un regalo de que sabe mejor que nadie cuáles son mis pasiones, y el segundo; un libro que me aconsejó ayer mi amiga y compañera de formación Ayurveda y que de una manera inexplicable la vida ha hecho aparecer en una mesa en la diagonal, cuando íbamos a coger el bus de vuelta a casa, con un libro enorme del gran que me ha llamado la atención diciéndome 👉 “mira aquí que vas a flipar” 😳

*****ra

20/04/2025

Hoy compartiré un directo con

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Vista Alegre 22
San Carlos De La Rápita
43540

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34619902269

Página web

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Després d'iniciar la pràctica de ioga Iyengar a l’Escola de ioga Iyengar de Reus l'any 2014, vam decidir al 2017 obrir aquest espai dedicat a la pràctica del ioga conscient i personal, seguint la guia i el mètode que ens va aportar guruji B.K.S. Iyengar. Sebastián Zaragoza Bullón, llicenciat en Biologia Sanitaria comença la seva pràctica continuada al centre de ioga Iyengar de Reus amb la Montserrat Fortuny (professora Certificada Iyengar). També ha rebut classes amb Jordi Martí del Centre de Ioga Iyengar de Barcelona i Sergio Ruíz del Centro de Yoga Iyengar de Vigo. Ha assistit a diferents seminaris intensius de professors Iyengar Senior com Eyal Shifroni, David Meloni i Christian Pisano. Carolina Granero Giner, Diplomada en Infermeria i Màster en Acupuntura Clàssica Xinesa del Sistema Sextari per l'Escola de Medicina Clàssica Xinesa de Barcelona. Per inquietuds personals i la cerca d'autoconeixement inicia la pràctica de Ioga ara fa 8 anys durant un procés de rehabilitació. És alumna de l'Escola de Ioga Iyengar de Reus amb Montserrat Fortuny i ha rebut classes de Sergio Ruíz del Centro de Yoga Iyengar de Vigo i Silvia Chica del Centro de Yoga de León-Burgo Nuevo. Ha assistit a diferents seminaris intensius amb professors Iyengar Senior com David Meloni i Christian Pisano.