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07/01/2026

Las relaciones sanas se construyen a partir de conversaciones conscientes, basadas en la atención plena, la escucha activa y la comprensión empática. Requieren límites físicos y emocionales claros, que protejan la individualidad y el bienestar de cada persona. También se sostienen en el afecto, en la capacidad de querer y de dejarse querer, y, sobre todo, en el respeto mutuo, que permite vínculos seguros, equilibrados y emocionalmente saludables.

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l

30/12/2025

Que este nuevo año te dé el coraje para transformar rutinas en descubrimientos, enfados en comprensión y tristezas en semilla de esperanza.
¡Feliz año nuevo 2026! ✨️
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#2026

25/12/2025

Saber escuchar y comunicarse no siempre es fácil y forma parte del respeto humano. Pues en esa comunicación se considera la dignidad de cada persona para ser entendida, comprendida y apoyada, sintonizado con sus emociones, a pesar de tener opiniones diferentes.

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23/12/2025

Un abrazo para ti lleno de cariño que despierte tu poder profundo de superación.
¡Feliz Navidad!✨️
De parte de todo el equipo de Psicomold Psicólogos

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22/12/2025

"Un conflicto no resuelto, es como un disco rayado impide que pasemos a la siguiente melodía."
Cristobal Jodorowsky

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11/11/2025

Un aplauso para las personas que tienen el valor de decir: "Hablemos que no te quiero perder".

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04/11/2025

Si todo sale bien, estaré contigo. Si todo sale mal, estaré contigo.

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30/10/2025

Lo bueno del miedo es que cuando corres hacia él, él sale corriendo😉

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́logos

26/10/2025

Serena tu mente, abre el corazón y todo lo demás fluye...

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$El molde mental de Anticipación Aversiva "¿Y si...?", te lleva a prever e imaginar peligros, problemas y/o fracasos ante...$

23/10/2025

El molde mental de Anticipación Aversiva "¿Y si...?", te lleva a prever e imaginar peligros, problemas y/o fracasos ante aquellas situaciones en las que estas implicado/a.

Vivir alarmado desgasta ya que se invierten demasiadas energías en controlar los posibles peligros, lo que ocasiona inoperatividad y ansiedad.

Piensa que el 90% de las cosas que nos preocupan son cosas que no han pasado nunca, ni pasarán. Así que respira y deja que la vida fluya.

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16/10/2025

Hay personas que dicen que se aman, pero en realidad no se quieren tal y como son, sino que aman a lo que quieren ser, a lo que deben ser, a lo que les gustaría ser, pero no a lo que son.

¿Te ocurre a ti esto? ¿Quizás vas tras un “yo ideal” y desconsideras tu “yo real”? ¿Quizás vives embarcado en el proyecto de mejorar, de ser distinta persona, de revestirte de las mejores cualidades, y cuando no es así, te censuras, te criticas, te enfadas contigo y con todo? En realidad, ¿Te respetas a ti mismo?

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07/10/2025

¿Y tú? ¿Te quieres? ¿Te aceptas?

Aceptarse es reconocer quién eres sin juzgarte, quererse es cuidarte y valorarte desde esa aceptación. Ambos van de la mano: no puedes quererte de verdad sin antes aceptar tu Yo real.

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