
05/08/2025
¿Vacaciones sin culpas ni excesos? ¡Sí se puede! 🌞
Sigue estos 3 consejos:
💧 Hidrátate: Agua siempre contigo. Evita refrescos y alcohol en exceso.
🥗 Come ligero: Si vas a cenar abundante, equilibra con frutas y ensaladas.
🚶♀️ Muévete sin presión: Camina, nada, baila… ¡todo cuenta!
En la última imagen te dejamos una receta fresca y saludable.
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