Mónica Hernández - Psicología

20/04/2026

¡¡Orgullosa de este equipo!! 🇮🇨🏆

Alba Pinto y Ainhoa Gómez, Campeonas de España Juvenil Femenino 2026.

19/04/2026

𝐑𝐞𝐜𝐨𝐫𝐝𝐚𝐭𝐨𝐫𝐢𝐨: no necesitas un cuerpo diferente, necesitas una forma diferente de relacionarte con el que ya tienes.

y yo hemos creado un espacio donde empezar a trabajar la relación con tu cuerpo desde la psicología.

🗓️15 de mayo - 17.30h
📍 La Laguna (Tenerife)

Plazas limitadas!!
Apúntate en el enlace de nuestra bio

17/04/2026

El Instituto Canario de Arbitraje Deportivo (ICAD) y la Universidad del Atlántico Medio (UNAM) comienzan a dar los primeros pasos hacia la vanguardia tecnológica en el sector deportivo. Ambas instituciones trabajan ya en la definición de un proyecto multidisciplinar, aplicable a los árbitros y jueces de todos los deportes, que busca ayudar a mejorar la capacitación técnica y psicológica de los árbitros a través de la Inteligencia Artificial (IA).

La hoja de ruta comenzó el pasado 10 de marzo, cuando representantes del ICAD (Miguel Pérez Niz, María Sosa y Mónica Hernández visitaron las instalaciones del Human XR Lab en el campus de la UNAM. Durante esta jornada, se exploraron las capacidades de las realidades extendidas y el análisis de datos aplicados al rendimiento humano, sentando las bases de una colaboración que promete revolucionar los estándares actuales de formación.

En la jornada de este 14 de abril, se celebró una reunión de seguimiento por vía telemática para revisar los conceptos explorados. En este encuentro participaron
Antonio Bernal, en representación del Human XR Lab de la UNAM; y José María García-Aranda, María Sosa y Miguel Pérez Niz, por parte del ICAD.

Ambas entidades colaboran en la elaboración de una herramienta de uso sencillo, que pronto podemos presentar, enfocada a mejorar el ecosistema arbitral dando al colectivo un impulso multidisciplinar.

El Instituto Canario de Arbitraje Deportivo (ICAD) continúa así con su labor de profesionalización y mejora continua del estamento arbitral, buscando herramientas que garanticen la excelencia en el campo de juego.

Por su parte, el Human XR Lab de la Universidad del Atlántico Medio se consolida como un centro de referencia en la investigación y aplicación de tecnologías emergentes aplicadas al comportamiento humano, el deporte y la salud.

DeporteCanario

14/04/2026

Estamos muy contentas de por fin compartir esto🤗

✨ Mirarte, aceptarte, cuidarte: Taller de autoimagen.

🧘🏻‍♀️Hemos creado una experiencia presencial pensada para que empieces a construir una relación más amable contigo.

➡️Si sientes que tu forma de verte te limita, este taller es para ti.

📌Incluye: herramientas prácticas, recursos reales y picoteo.

📱Puedes inscribirte en https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfNUol3gIbwfT3sBLV4GUILCalrhQn1hwZt8adoXrSTIiXxlw/viewform

05/04/2026

29/03/2026

19/03/2026

18/03/2026

El colectivo arbitral de lucha canaria finalizó este martes [17 de marzo] un programa formativo que impartió Mónica Hernández, psicóloga del Instituto Canario de Arbitraje Deportivo (ICAD), para las Federaciones Insulares de Tenerife y de Gran Canaria. Las acciones forman parte del Proyecto Ganar que lleva a cabo el Gobierno de Canarias.

Durante esta semana se ha impartido el taller ‘Punto de encuentro y mediación’, con el que se pretendía dar a conocer esta herramienta al colectivo arbitral, cómo se utiliza, cuál es su objetivo y cómo debe gestionarse. Se dieron pautas de comunicación verbal y no verbal, así como herramientas de mediación para una correcta gestión del punto de encuentro.

Este taller complementa al celebrado durante la primera semana de marzo, en la que se trabajó la gestión emocional y se dieron estrategias para su regulación ante casos de estrés, nervios o situaciones tensas.

DeporteCanario Federación de Lucha Canaria de Tenerife Federación de Lucha Canaria

11/03/2026

24/02/2026

El rendimiento nace del equilibrio.

🧘🏽‍♂️ VIVE - porque el bienestar es la base.
🏃🏼‍♀️ RINDE - porque tus objetivo importan.
🌱 CRECE - porque el proceso transforma.

LIMBA nace de esta idea: no elegir entre bienestar y rendimiento,
sino aprender a integrarlos.

12/02/2026

¿Eres deportista?
¿Quieres explotar tu máximo rendimiento mientras cuidas tu salud física y mental?
Entonces, este nuevo proyecto es para ti: