M&F

20/07/2025

20/01/2025

¡Ya estamos de vuelta!
nos vemos a partir de mañana, día 21 de enero.
en nuestro horario habitual, de lunes a viernes de 8.00 a 15.00.
Siempre con cita previa.

13/07/2024

10.000 personas se dan cita en el baile de magos de San Benito, en La LagunaLa gastronomía canaria y el folclore protagonizan una noche festiva con más de 600 mesas y tres ambientes musicalesBaile de magos de San Benito Ver galeríaBaile de magos de San Benito / Andrés Gutiérrez Taberne Domingo ...

10/07/2024

M&F Masaje y Fisioterapia.
Todo a punto para disfrutar del baile de magos y la romería Regional de San Benito Abad. ¡Viva San Benito!

23/03/2024

09/09/2023

https://youtu.be/5_V88Pb4j3Y?si=H9WUXqhbno-lTKzI
Segunda parte de los estiramientos de Escuela de Espalda. Para seguir estirándonos a tope. 🤗👍

Esta es la segunda parte de estiramientos para la espalda. Recomendados para todo tipo de personas que deseen trabajar o mejorar su movilidad y flexibilidad.

28/08/2023

https://youtu.be/QV0KGu-H9ZE?si=0Oig1uww1thP4cpi
Nuevo vídeo de aFISIOnados para empezar el curso bien estirados 😉

Esta es una secuencia de ejercicios de estiramientos para la espalda. Indicados para todas aquellas personas que deseen mejorar su movilidad y flexibilidad d...

01/11/2022

https://youtu.be/zJxswoM_7lI

11/09/2022

https://youtu.be/DkTd3WM17bo

Esta es la segunda parte de los Ejercicios de Estiramientos basados en el Yoga nivel básico.Sólo necesitamos nuestra silla.Busca un lugar relajado y comenzamos.

06/09/2022

Esta es una secuencia de Ejercicios de Estiramientos basados en el Yoga, sentados en una en silla de Nivel Básico. aFISIOnados

26/08/2022

Esta es una rutina de Fortalecimiento de Piernas de nivel básico. Necesitaremos un elástico de resistencia y una silla. ¿Ya los tienes?Pues empezamos.

30/07/2022

https://youtu.be/Lbnbdqpmv9U

En el próximo Video les propondré una serie de ejercicios de fortalecimiento para el tronco o Core Vamos a fortalecer nuestra zona abdominal y lumbar. Esto e...