05/08/2025
En tiempos donde lo complejo parece sinónimo de valioso, esta frase nos invita a regresar a lo esencial. A veces, en el afán de optimizar nuestra vida, la llenamos de tareas, productos y exigencias que terminan por desconectarnos de nosotres mismes.
💡 Piénsalo: el autocuidado no necesita ser una lista interminable. Puede empezar por una sola cosa que te haga bien hoy.
Simplificar no es rendirse, es elegir conscientemente aquello que nutre de verdad. El descanso, una comida casera, un respiro, una pausa. Lo sencillo también sana.
🌱 Reflexiona: ¿qué detalle podrías soltar para estar más presente contigo?
Tal vez menos pantalla, menos prisa, menos “tengo que”. Porque cuando simplificamos, recuperamos espacio para lo auténtico.
🌟 Recuerda: cuidar de ti no requiere más… sino menos, pero con sentido.
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