22/12/2024
LA NAVIDAD puede ser una época que conecta con la pérdida, el duelo y el dolor, e incluso hay personas a quienes les genera una sensación de SOLEDAD muy profunda.
Para otras es una etapa de COMPROMISOS, de reuniones familiares a veces incómodas o desagradables, difíciles de llevar xq las relaciones con nuestros padres, hermanos/as y otros familiares pueden haber sido complicadas o dolorosas.
Para otras personas LA NAVIDAD es sinónimo de consumo vacío y descontrolado 🎁🎀.
También está LA OTRA CARA DE LA NAVIDAD 🎄, personas que se ilusionan pensando en qué detalle comprar a sus seres queridos. Ver la ilusión en l@s niños y niñas te llena a tí mism@ de MAGIA. Personas que disfrutan de las reuniones familiares y con amistades, recuperando el tiempo perdido en forma de miradas y abrazos sinceros.
Mi propuesta este año ha sido, aprovechando mi vuelta profesional a La Laguna, retomar la actividad del Mindfulness Navideño, y juntarnos para vivir que tú eliges cómo quieres vivir la NAVIDAD. No estamos obligad@s a entrar en el carrusel del consumo, de las infinitas reuniones para comer, de los compromisos no deseados, hazlo si te sale del corazón y si no, NO LO HAGAS, y estará bien.
Vive la Navidad a tu manera, valorando lo que necesitas y poniendo la mirada en aquello que es importante para ti.
En las fotos muestro una foto grupal del momento en el que en La Plaza del Adelantado, terminamos de escribir una carta para el niño/a 👧👦👦🏽👧🏽que llevamos dentro y que aún somos, ese niño, esa niña que tanto nos ha echado de menos, decirle que como adult@s ya estamos aquí, abiert@s a escucharl@s, a escucharla, que ya no está sola, y que lo que tiene que decirnos es muy importante.
Bueno cada un@ escribió lo que quiso jejejeje yo a mi niña le dije eso, que iba a ser mi prioridad y que era muy valiosa para mí, y le pedí perdón por haberla ignorado durante tanto tiempo. Y me acerqué un poco más a su verdad, a su esencia, AHORA estamos más cerca y más integradas la una con la otra 👩🏽💞👧🏽
En la segunda foto, enviándole mi carta a mi niña interior, en unos días le llegará a casa y la pondré bajo el árbol para leerla juntas el día de Reyes.
🥰
