Studio Pilates & Fisioterapia Sandra Galán

Studio Pilates & Fisioterapia Sandra Galán Clases de pilates dirigidas por fisioterapeuta en grupos reducidos. Suelo y aparatos. Para todas edades, grupos de embarazadas y niños. Fisioterapia. Hipopresivos.

Aquí os dejamos algunos consejos rápidos y fáciles para usar en estos días de vacaciones si os parece algún dolorcillo!!...
31/03/2026

Aquí os dejamos algunos consejos rápidos y fáciles para usar en estos días de vacaciones si os parece algún dolorcillo!!

Resultados del sorteo!! .perez Enhorabuena!!! Si en un mes no regálame el premio avisáramos a los dos suplentes.
30/03/2026

Resultados del sorteo!! .perez Enhorabuena!!! Si en un mes no regálame el premio avisáramos a los dos suplentes.

Os suenan estas frases??? 😂😂😂 💕
27/03/2026

Os suenan estas frases??? 😂😂😂 💕

Y seguimos con el Brindis!!!
26/03/2026

Y seguimos con el Brindis!!!

ESTAMOS DE ANIVERSARIO!!!!Entramos en la semana donde cumplimos 10 años!!10 años desde el inicio de esta loca andadura, ...
23/03/2026

ESTAMOS DE ANIVERSARIO!!!!
Entramos en la semana donde cumplimos 10 años!!
10 años desde el inicio de esta loca andadura, y aquí seguimos siempre con fuerza para darles lo mejor de nosotros.
Para celebrarlo además invitarles cada día a pasar por el centro a saludarnos y tomarse un pequeño refrigerio, queremos realizar un sorteo entre todos nuestros seguidores de Instagram, así que estén muy atentos a las instrucciones.
Se sorteará :
* 1 sesión de Fisioterapia
* 3 sesiones de Presoterapia
* 1 sesión de Diatermia (aplicación sistémica relajante)
* 1 valoración de asesoramiento nutricional

Para ello deben tener ok las tres indicaciones, ya que una vez realizado el sorteo lo comprobaremos:
* dar me gusta a la publicación
* Etiquetar a 3 personas
* Compartir en tu historia etiquetándonos o mecionandonos

Mucha suerte a tod@s!! Y a por 10 años… 🥰💪😘

En este último mes he notado un gran aumento de patologías o dolores cervicales, la mayoría de ellos como defensa hacia ...
20/03/2026

En este último mes he notado un gran aumento de patologías o dolores cervicales, la mayoría de ellos como defensa hacia el frío, malas posiciones y una causa común el Estrés y tensión diaria a la que estamos sometidos. No te acostumbres a vivir con el dolor y buscar ayuda de un profesional.

El crujido articular no siempre es malo!! Préstale atención al dolor o a cualquier cambio en la articulación. Y siempre ...
18/03/2026

El crujido articular no siempre es malo!! Préstale atención al dolor o a cualquier cambio en la articulación. Y siempre pide una valoración sanitaria.

Simplemente Pilates.
16/03/2026

Simplemente Pilates.

¿Que es una tendinopatia? Una tendinopatía es un problema en el tendón, que es la parte que une el músculo con el hueso....
12/03/2026

¿Que es una tendinopatia? Una tendinopatía es un problema en el tendón, que es la parte que une el músculo con el hueso. Cuando ese tendón se usa mucho, se sobrecarga o no se recupera bien, puede irritarse o dañarse un poco. Eso provoca dolor, sobre todo cuando se mueve la zona o se hace fuerza. Que hacer cuando nos l diagnostican o tenemos sospecha de tenerla?? Ve a una valoración con un fisioterapeuta, mediante el ecógrafo podremos hacernos una idea de si se puede tratar o no de una tendinopatia. Mientras tanto aquí os dejamos algunos consejos.

Mitos sobre el pilates… hay muchísimos… infórmate y desnate asesorar por un buen profesional.
11/03/2026

Mitos sobre el pilates… hay muchísimos… infórmate y desnate asesorar por un buen profesional.

Infórmate de todos nuestros servicios, centro especializado en pilates y fisioterapia, certificado sanitariamente. ...
10/03/2026

Infórmate de todos nuestros servicios, centro especializado en pilates y fisioterapia, certificado sanitariamente.

Dirección

Avenida De Los Menceyes, 263
San Cristóbal De La Laguna
38320

Horario de Apertura

Lunes 08:00 - 22:00
Martes 08:00 - 22:00
Miércoles 08:00 - 22:00
Jueves 08:00 - 22:00
Viernes 08:00 - 20:30
Sábado 09:00 - 13:00

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