Fisioterapia 5

02/09/2024

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Cada día observo a cientos de personas, hombres y mujeres mayores de 50 años, caminando. Me alegra ver que este segmento de la población ha interiorizado la importancia de la actividad física y el movimiento para su salud. Sin embargo, cuando voy al gimnasio, el número de personas de esa edad e...

01/07/2024

Todos hemos asumido, al menos en el marco teórico, que el descanso es parte del entrenamiento. Cuando el descanso principal del día, es decir el sueño nocturno, no es apropiado…

29/06/2024

😂😂😂

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22/12/2023

Fisioterapia 5 les desea lo mejor de lo mejor para siempre.

12/07/2023

En este estudio, se utilizó un sistema de metaanálisis para evaluar los efectos de 7 métodos de tratamiento de la sarcopenia, incluyendo ejercicio de fuerza, ejercicio aeróbico, ejercicio mixto…

12/07/2023

El entrenamiento aeróbico (AT) se sugiere como una estrategia efectiva contra el envejecimiento cutáneo. Sin embargo, los efectos respectivos del entrenamiento de fuerza (RT) no han sido estudiados.

05/07/2023

Allá vamos, a por 15 km de maravillosos paisajes