Sabai Dee by Tania

25/09/2025

03/08/2025

•TE NECESITAS, en calma•

La pasión no siempre es un fuego. A veces es una brasa que se mantiene mientras todo parece oscuro.

No hay urgencia por volver a encenderla. Solo a quedarte cerca de ti misma sin castigo. Sin ese “tendría que”. Sin esa mirada que se juzga por no ser vital.

No tienes que incendiarte, ni correr para llegar a ti…

Sólo necesitas parar para encontrarte.

☺️🙏🏼 🫂🤍

20/07/2025

SABAI DEE LOTUS: nuestro retiro anual.

Me da mucho gusto anunciarte la fecha de nuestro del Retiro anual Sabai Dee Lotus.

🦋Una experiencia amable que te invita, cada año, a tomar un descanso de lo mundano, de lo urgente, de lo viral, para volver a enraizar tu ser a la tierra y, desde el silencio, la reflexión y el movimiento suave, permitir que la naturaleza te abrace con su ritmo y cadencia.

🌬️ Y a RESPIRAR PROFUNDO entregando toda esa tensión que no necesitas sostener.

Disfrutarás de un restablecimiento completo desde tu alimentación a tus ritmos o a tu respiración.

Pasearás.
Contemplarás.
Reenergizarás tu cuerpo.
Reflexionarás.
Compartirás.
Abrazarás el silencio.
Conectarás con la naturaleza.
Meditarás.
Respirarás ampliamente.
Descansarás.
Vibrarás en armonía.

🌲 Un fin de semana en uno de los lugares más bonitos y apacibles de Tenerife, el Caserío Los partidos.

🗓️ Del viernes 8 por la tarde, al domingo 10 al mediodía.

Entre 5 y 10 personas.

¿Quieres venirte conmigo?
Si es así, te espero con los brazos abiertos.

Puedes inscribirte enviándome un DM o contactando conmigo por WhatsApp. Tienes el link del contacto en la bio. 🤗

Nos vemos prontito 🫶🏼

06/07/2025

•NUEVO GRUPO DE THAI YOGA•

Quiero recordarles que este próximo martes 8/7 comenzaremos las clases grupales de Thai Yoga:

- Lugar: en La Laguna
- Día: los martes
- Hora: a las 17:00

Te espero para guiarte y acompañarte en estas prácticas tan interesantes y amables con tu cuerpo y tu mente para que, semana a semana, vayas pudiendo sentirte mejor y entrar al fin de semana con mucha consciencia y armonía.

No dudes en escribirme un mensajito si necesitas más información sobre estas clases o si quieres matricularte directamente.

¡Hasta muy pronto! 😊🙏🏼

03/07/2025

•LO INEVITABLE•

La interdependencia es una realidad inevitable, aunque el aparente aislamiento creciente al que nos exponemos nuble nuestra comprensión de la realidad.

Es terriblemente peligroso creerse cualquier cuento que nos lleve a imaginar que somos islas desconectadas en un mar de soledad, aunque ese cuento esté muy bien redactado y lo tejan argumentos bien hilados.

Creernos esto mientras nuestro cuerpo y nuestra alma siguen existiendo gracias a la realidad interconectada, nos rompe, nos genera la mayor de las confusiones, nos desalma, nos deja un vacío que no puede llenarse con nada.

Dejamos de estar en Yoga.

Porque ese vacío sólo es el espacio de conexión que necesitamos para devolvernos a la realidad que clama, que urge, que aúlla, y no un contenedor para banalidades.

Por eso la generosidad cura, la compasión cura, la comunicación cura, la luz del sol cura, la tierra húmeda curs, las raíces curan, los abrazos curan, respirar cura, los masajes curan, compartir cura, reunirnos cura, las infusiones curan, las comunidades curan, ser a través de lxs demás también cura.

Es cierto, no sólo, pero también. Y sin esta interconexión, no somos.

Porque no somos islas.

Y tenemos que caminar con otrxs.

23/06/2025

•SelFactory: nuevo espacio para Sabai Dee•

En La Laguna, en c/Baltasar Núñez 12.

Ya puedes volver a disfrutar tanto de la práctica del Yoga Tailandés como de las Terapias Tradicionales Tailandesas en La Laguna.

Este espacio amplio, armonioso y acogedor, será nuestro punto de encuentro para continuar creando bienestar y despertando la luz del discernimiento en cada unx de nosotrxs.

¿Deseas acudir a clases de Yoga Tailandés? Pon atención en las historias porque en estos días anunciaré el día y hora a la semana en que tendrán lugar las nuevas clases.

¿Deseas deleitarte con una sesión de Masaje Tradicional Tailandés? Puedes reservar tu cita desde ya mismo en en enlace que encontrarás en la bio.

Te espero en nuestro nuevo espacio en La Laguna con los brazos abiertos. 😊🙏🏼

17/06/2025

•CELEBREMOS el Yoga•

…de la mejor manera posible: poniéndolo en práctica, juntxs.

Te propongo empezar tempranito para que puedas disfrutar de otros eventos y prácticas maravillosas que compartirán muchas otras personas en la isla a lo largo del día.

A las 9:00 comenzamos despacito, con consciencia plena y nuestro propósito elevándose desde el corazón a la mente y desde la mente al infinito.

Descubriendo una tradición hermosa que sostiene principios muy antiguos y que nos llega a través de los ascetas tailandeses.

Enterrando sus raíces en tradiciones indias, el Ruesi Datton ha tomado forma propia durante siglos para aportarnos claridad y sabiduría.

¿Te apetece descubrirlo?
¿Compartimos esta práctica?

Inscríbete. Te espero.

📍 C/Tolerancia 7, Santa Cruz.
🕰️ 9:00
🗓️ Sábado 21 de junio

10/06/2025

•NUEVOS HORARIOS para tus sesiones de Masaje Thai•

A partir de la próxima semana, estarán disponibles los nuevos horarios en La Laguna, donde comenzaré a atenderte en un nuevo espacio: SelFactory.

Recuerda que puedes reservar tu cita cómodamente a través del enlace a Google Calendar que encontrarás en la Bio.

Seguiremos manteniendo las sesiones de 90’ a 65€ hasta nuevo aviso.

Te espero con mis brazos abiertos y el corazón en mis manos.

Nos vemos prontito 😊🙏🏼🤍✨

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07/06/2025

·DUALISMO EN EL YOGA·

Sí existen Yogas que se basan en el concepto del dualismo, pero hay otros que no.

Igual que no ha existido un sólo sistema filosófico en la India, tampoco existe un sólo Yoga.

Pero, en nuestra comodidad reduccionista, hemos pretendido no profundizar y hacer un mix de varios conceptos que nos resultan exóticos y difundir un conjunto de ideas manipuladas e inconexas para justificar lo que hacemos en nuestras clases, ante nuestrxs alumnxs sedientxs de espiritualidad y con necesidad de una guía vital.

Cierto es que no resulta fácil entender la complejidad de esas corrientes de pensamiento que originaron los Yogas, ni su evolución y transformación hasta nuestros días, pero podemos hacer un esfuerzo por discernir conceptos importantes y esenciales, cultivar la paciencia y la humildad y, aceptando nuestras equivocaciones, acercar el conocimiento con mayor responsabilidad y sensibilidad.

Si enseñamos asanas basándonos en los Yoga Sutras, mientras recitamos mantras para cada chakra, proclamando que todo es Brahman y terminamos practicando meditación budista… Quizás estemos haciendo un flaco favor a cualquiera que decida aprender con nosotrxs.

Yo aún sigo aprendiendo, soy muy curiosa, pero intento mantener una línea de enseñanza así como una práctica personal lo más coherentes posible.

Y en este proceso de aprendizaje continuo y de aportación de luz y claridad a mi camino espiritual, participan de una manera hermosa mis profesoras y profesores, lxs primerxs y lxs más recientes, como . Si deseas comprender las bases filosóficas de los Yogas, no pierdas la oportunidad de aprender con él.

Gracias a todxs, siempre.

02/06/2025

•NUEVO GRUPO DE THAI YOGA•

Quiero recordarles que este próximo viernes comenzaremos las clases grupales de Thai Yoga:

- Lugar: en Santa Cruz
- Día: los viernes
- Hora: a las 17:00

Por si los fines de semana no consigues desconectar y descansar lo que te gustaría y tienes el propósito de solucionar esto lo antes posible. ¡Manos a la obra! 😃👏🏼

Te espero para guiarte y acompañarte en estas prácticas tan interesantes y amables con tu cuerpo y tu mente para que, semana a semana, vayas pudiendo sentirte mejor y entrar al fin de semana con mucha consciencia y armonía.

No dudes en escribirme un mensajito si necesitas más información sobre estas clases o si quieres matricularte directamente.

¡Hasta muy pronto! 😊🙏🏼

22/05/2025

·FILOSOFÍAS Y YOGAS·

Sin filosofías, no hay yogas.

😯Los Yogas, entendidos como sistemas, ingenierías o métodos, son los caminos que se han desarrollado en India históricamente para aplicar los principios filosóficos de grandes corrientes de pensamiento (teístas o no teístas).

Entre estas grandes filosofías, se encuentran, por ejemplo, el Samkhya, el Vedanta o el Budismo.

💫Cada una de ellas sostiene una comprensión de la realidad y una visión y, en base a ellas, se han desarrollados las prácticas que han guiado a miles de personas a aplicar los principios de cada una.

☝🏼Esto nos lleva a comprender que NO HAY UN SOLO YOGA, pero también que cada uno de ellos se ha desarrollado de manera muy particular siguiendo una comprensión y visión concreta (que muy probablemente no corresponde con la que nos apetece imaginar libremente para reconfortarnos).

👩🏻‍🏫🧘🏽Esto lo sabemos gracias al magnífico, respetable y arduo trabajo de muchísimas personas que, durante siglos, han dedicado mucho esfuerzo y compromiso en su vida para que llegue a nosotrxs hoy en día.

🤔Así que, si practicamos Yoga, es cuando menos interesante saber qué filosofía estamos poniendo en práctica y si realmente deseamos recorrer ese camino.

🤷🏻‍♀️Practicar o enseñar Yoga sin más, sin tomar consciencia de que estamos aplicando una visión y comprensión de la realidad, no tiene mucho sentido.

🤓 ¿Conoces cuál es la filosofía que transmite el Yoga que practicas?

12/08/2024

¡ESTAMOS DE ESTRENO! Nueva WEB.

Viaja libre, viaja lento, viaja en equilibrio, viaja con sensibilidad y profundidad.