
09/10/2025
💡 ¿Sabías que el Omega-3 no solo es bueno para el cerebro y el corazón? ¡También tiene un impacto increíble en la salud ocular! Este ácido graso esencial juega un papel crucial en la protección de la vista y la prevención de enfermedades oculares.
Los estudios demuestran que el consumo adecuado de Omega-3 puede ayudar a reducir el riesgo de degeneración macular relacionada con la edad (DMAE) y mejorar la salud de la retina.
✨ Los beneficios del Omega-3 para los ojos incluyen:
🔍 Mejora de la visión nocturna y protección contra la ceguera nocturna.
👁️ Reducción de la sequedad ocular y los síntomas del síndrome del ojo seco.
👓 Ayuda a prevenir la aparición de cataratas y otros trastornos oculares.
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Los ácidos grasos Omega-3 tienen muchos beneficios para la salud en general, y en especial para proteger la salud visual. Descubre cómo influye el Omega-3 en la vista y toma nota de los alimentos más ricos en este nutriente. ¿Qué es el Omega-3 y qué beneficios tiene? Los ácidos grasos Omega-3...