Lunes 09:00 - 21:00 Martes 09:00 - 21:00 Miércoles 09:00 - 21:00 Jueves 09:00 - 21:00 Viernes 09:00 - 21:00 Sábado 10:00 - 13:00

Corporal Evolution

Corporal Evolution es

13/11/2025

Elegir un centro donde moverte no es solo cuestión de horarios o distancia… es encontrar un espacio donde sientas que te acompañan, te cuidan y te entienden 🫶🏽

En Corporal Evolution trabajamos desde una mirada global del cuerpo y la salud, con clases reducidas, un equipo multidisciplinar y un enfoque que une movimiento, conciencia y bienestar.

Aquí no vienes solo a entrenar: vienes a reconectar contigo.

Y estamos para acompañarte en ese proceso 🤗

10/11/2025

🤔 ¿Por qué tiemblo durante los ejercicios de o ?

Cuando tiemblas, estás activando fibras musculares profundas que se encargan de la estabilidad, el equilibrio y la fuerza interna. Estas fibras se fatigan rápido porque no suelen usarse tanto en el día a día.

Así que, esos temblores significan:

✅ Que estás fortaleciendo tu cuerpo desde adentro
✅ Que estás mejorando tu control y conexión mente–músculo
🔥 Y que estás justo en el punto donde ocurre el cambio

La próxima vez que sientas ese “temblor”, sonríe: ¡tu cuerpo está evolucionando! 🙌🏽

04/11/2025

A veces sostiene, otras desafía, pero siempre nos invita a movernos con conciencia ✨

La pelota de Pilates es uno de los implementos más versátiles que usamos en nuestras clases. Con ella estiramos la espalda, liberamos tensiones y redescubrimos el placer de movernos con fluidez.

👉🏽 Además, su inestabilidad estimula la activación profunda del core, mejora la postura y estimula la propiocepción.

Por eso es un básico en nuestras clases… ¿también es de tus favoritas o prefieres otros implementos? 👀

28/10/2025

Nueva fecha para la
con ✨

🗓 Sábado 8 de noviembre · 9:00 h
💃🏽🕺🏽 Especial Música de los 80

El Barre es ese entrenamiento que no sabías que necesitabas… un combo explosivo de pilates, ballet y fuerza, donde cada movimiento va al ritmo de la música 🩰🔥

Pequeños gestos y un trabajo intenso que tonifica sin sobrecargar las articulaciones.

Y esta vez, con temazos ochenteros que harán que sudes y te muevas con más flow que nunca 😎🎵

👉🏽 ¿Te apuntas a revivir los 80 mientras entrenas cuerpo y mente?

21/10/2025

El no es solo “flotar” en el aire…

👉🏽 Se trata de una práctica completa que combina fuerza, equilibrio y control postural.

Con el soporte del columpio descargamos la columna, mejoramos la movilidad y activamos los músculos profundos sin sobrecargar las articulaciones.

¿Te animas a probarlo? 😉

06/10/2025

Los verdaderos lujos no se compran…
Se cultivan 🫶🏽

Moverte con conciencia, también es un lujo ✨

29/09/2025

La sequedad vaginal puede aparecer en distintas etapas de la vida y afectar al bienestar íntimo. Aunque es muy común durante la menopausia, también puede darse antes y no por ello debemos normalizarla…

El tratamiento con INDIBA ofrece una solución segura y no invasiva para recuperar el confort y la salud de la zona íntima ✨

✅ Estimula la regeneración de los tejidos
✅ Favorece la hidratación y lubricación natural
✅ Mejora la elasticidad y la vitalidad de la mucosa vaginal
✅ Alivia la sequedad, el picor y las molestias en las relaciones sexuales

Cuida tu bienestar íntimo con un tratamiento seguro y sin dolor 🫶🏽

23/09/2025

¡Estrenamos sala! ✨

Ya está lista nuestra sala especializada en el cuidado de la columna: un espacio seguro, tranquilo y diseñado para que cada persona pueda trabajar desde sus necesidades.

Aquí ponemos en práctica ejercicios del Método Schroth, un enfoque específico que ayuda a:

✔️ Mejorar la postura
✔️ Equilibrar la musculatura
✔️ Favorecer la movilidad en casos de escoliosis u otros problemas de columna

Cuidar de tu columna es cuidar de todo tu cuerpo 🫶🏽

09/09/2025

Corporal Evolution no sería lo que es sin ustedes, así que es el momento de darles voz 😉

Noe lleva asistiendo a clases de pilates desde que abrimos las puertas de . Vino buscando hacer algo de ejercicio, pero encontró mucho más…

El pilates cambió su vida. Ahora hasta la vemos dando clases y llamando compañeros a los que fueron (y son) sus monitores.

Gracias, Noe 🫶🏽 por compartir tu experiencia con nosotros.

02/09/2025

Los principios o fundamentos del pilates (respiración, concentración, control, centro, precisión y fluidez) no son simples reglas a seguir en clase… son una guía para movernos con intención, calidad y armonía.

Joseph Pilates diseñó este método con una visión clara: no se trataba solo de ejercitar músculos, sino de alcanzar una salud integral y duradera ✨

👉🏽 En nuestras clases nos apoyamos en estos fundamentos, porque entendemos la salud de forma holística y sabemos que la conexión cuerpo-mente es clave para el bienestar.

Y como decía Joseph Pilates:
“La salud física es el primer requisito para la felicidad.”

25/08/2025

En Corporal Evolution entendemos el pilates como mucho más que repetir la serie clásica de

En nuestras fusionamos ejercicios y técnicas de distintas disciplinas 🧘🏽🤸🏽‍♀️ y jugamos con implementos como el aro, la rueda, la silla o la icónica pelota de pilates.

¿El objetivo? 👉🏽 ganar fuerza muscular, mejorar la postura, respirar con conciencia, despertar la conexión cuerpo-mente, soltar tensiones y encontrar equilibrio.

05/08/2025

¿Reflujo? ¿Hernia de hiato? ¿Molestias digestivas?

Puede que el origen no esté solo en tu estómago… sino un poco más arriba 🫁 Justo donde respiras.

El diafragma no solo participa en la respiración. También es una frontera clave entre tórax y abdomen. Cuando está tenso, bloqueado o con poca movilidad, puede alterar la presión en el sistema digestivo… y ahí es donde aparecen el reflujo o la hernia de hiato.

Además, dos nervios fundamentales (el vago y el frénico) atraviesan esta zona y conectan con el sistema digestivo. Si están irritados o comprimidos, su función puede verse alterada.

En abordamos estos problemas desde una perspectiva integrativa, combinando técnicas manuales, acupuntura y ejercicio terapéutico para devolverle al cuerpo su equilibrio y funcionalidad ✨

Dirección

Calle Heraclio Sánchez , Número 25
San Cristóbal De La Laguna
38204

Horario de Apertura

Lunes	09:00 - 21:00
Martes	09:00 - 21:00
Miércoles	09:00 - 21:00
Jueves	09:00 - 21:00
Viernes	09:00 - 21:00
Sábado	10:00 - 13:00

Página web

https://corporalevolution.com/

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