APS Tenerife

Desde APS Tenerife ofrecemos asistencia psicológica, psiquiátrica y logopédica.

Aunque nuestro gabinete de psicología clínica trabaja principalmente en el campo de la terapia de conducta (desde una perspectiva cognitivo - conductual), contamos con la colaboración de psiquiatras, logopedas y pedagogos cualificados y con experiencia, que nos permiten ofrecer un abordaje multidisciplinar de todo tipo de problemas, tanto en el caso de adultos, como en el de niños y adolescentes. Si busca una solución para la ansiedad, depresión, problemas sexuales, problemas con la conducta de sus hijos o para cualquier otro problema que requiera de atención psicológica, APS Tenerife puede ofrecerle una intervención rápida, eficaz y a un precio asequible. En el campo empresarial ofrecemos servicios de Selección de personal por competencias, estudios de mercado y opinión, asesoramiento, talleres formativos y todo tipo de intervenciones grupales a petición del cliente.

28/02/2026

Aunque cada persona es única, la mayoría de terapias comparten algunas fases:

✔️ Primera toma de contacto: En las primeras sesiones se exploran los motivos de consulta, tu historia personal y tus objetivos. No hace falta tener todo claro, tu terapeuta te ayudará a poner orden y definir por dónde empezar.

✔️ Evaluación y establecimiento de objetivos: Juntos se valoran las áreas clave a trabajar y se establecen metas realistas. A veces el objetivo es reducir síntomas; otras veces, entender dinámicas personales o mejorar habilidades.

✔️ Trabajo terapéutico: Aquí comienza el verdadero viaje. A través del diálogo, ejercicios prácticos y técnicas adaptadas a tus necesidades (como estrategias cognitivas, gestión emocional o entrenamiento en habilidades sociales), se exploran patrones, se toman consciencia de bloqueos y se avanza hacia el cambio.

✔️ Cierre o seguimiento: Cuando los objetivos se alcanzan, se planifica el cierre o un seguimiento espaciado. La terapia no busca dependencia, sino que ganes autonomía.

21/02/2026

¿Cómo reservar? Elige la forma que mejor se adapte a ti
Queremos ponértelo fácil para que acceder a tu sesión sea cómodo y rápido. Puedes reservar tu cita de las siguientes maneras:

✔️A través de nuestra web
La forma más rápida y recomendada. Puedes consultar disponibilidad en tiempo real y elegir el horario que más te convenga.

✔️ Por WhatsApp
Escríbenos directamente y te ayudamos a encontrar una cita. Ideal si necesitas comentar algo antes de reservar.

✔️Por llamada telefónica
Aunque también puedes llamarnos, esta opción es menos ágil y no siempre podemos atender de inmediato. Recomendamos priorizar las otras vías.

Cambios y cancelaciones: Por respeto a tu tiempo… y al nuestro

Sabemos que pueden surgir imprevistos. Si necesitas cambiar o cancelar una sesión, te pedimos que lo hagas con al menos 24 horas de antelación.
Esto nos permite ofrecer ese espacio a otra persona que lo pueda necesitar y reorganizar la agenda adecuadamente.

✔️Las cancelaciones con menos de 24 horas no podrán ser reembolsadas ni recuperadas (en el caso de bonos).

✔️En caso de urgencia o causa justificada, trataremos de buscar la mejor solución posible.

15/02/2026

La infancia es el momento en el que se construyen las bases del bienestar emocional 🌱
Acompañar esta etapa es clave para que los más pequeños crezcan sintiéndose seguros, comprendidos y felices.

Desde nuestras perspectiva de la psicología infantil ofrecemos un espacio de apoyo y acompañamiento para ayudarles a afrontar sus retos emocionales y conductuales, siempre desde la cercanía y el respeto 🤍

Trabajamos dificultades como problemas de conducta, desmotivación, ansiedad, bajo rendimiento escolar, problemas de alimentación, falta de autonomía, estados de ánimo bajos y otras situaciones que pueden afectar a su desarrollo.

08/02/2026

La familia suele ser nuestro primer refugio, pero también puede convertirse en un espacio donde aparecen conflictos, tensiones y heridas emocionales 🌱

La terapia familiar ofrece un lugar seguro de escucha y comprensión, donde trabajar la comunicación, fortalecer los vínculos y recuperar el equilibrio y la armonía 💬💙

Realizamos una evaluación de la situación familiar y acompañamos el proceso con una orientación basada en un estilo de vida saludable.
También ayudamos en la gestión de separaciones, ofreciendo una guía adecuada para afrontar los cambios y avanzar de la mejor manera posible.

29/01/2026

La psicología en adultos no es solo para los momentos de crisis.
También es un espacio para conocerte mejor, sanar heridas del pasado y aprender a vivir con más calma y claridad 🧠💭

En APS acompañamos procesos relacionados con la ansiedad, la depresión, las adicciones, los problemas de pareja, la baja autoestima, el duelo, la dependencia emocional, las rupturas y muchas otras situaciones que afectan a tu bienestar.

Pedir ayuda también es una forma de cuidarte 🤍
Y dar el paso puede marcar la diferencia.

21/01/2026

Conozca a nuestros profesionales 💙

Visita nuestra web y sabrás quién está al otro lado:

https://aps-tenerife.com/aps-tenerife-psicologo/nuestros-profesionales/

10/01/2026

Este 2026 nos invita a mirar hacia dentro y a darle a la salud mental el lugar que merece. Nuestro objetivo como equipo de psicólogos es seguir acompañando a las personas en el cuidado de su bienestar emocional, ofreciendo un espacio seguro donde parar, comprenderse y crecer.

Creemos que una buena salud mental no va de hacerlo todo perfecto, sino de aprender a escucharse, gestionar las emociones y afrontar los cambios con mayor equilibrio y confianza. Y ese camino no tiene por qué recorrerse en soledad.

En este nuevo año seguimos comprometidos con acompañarte, con profesionalidad y cercanía, para que puedas construir una vida más consciente, más libre y más acorde a tus necesidades.
Porque cuidar la mente también es cuidarse.

Visítanos en: https://aps-tenerife.com/

27/12/2025

Más allá de la sesión: el valor de las tareas y los objetivos

La terapia no termina cuando se apaga la cámara o se cierra la puerta del despacho. De hecho, gran parte del cambio ocurre entre sesiones, cuando aplicas en tu día a día lo que has trabajado con tu terapeuta.

¿Por qué son importantes las tareas?

En la mayoría de los casos, cada sesión concluye con una tarea concreta o un objetivo personal. Puede tratarse de una pequeña reflexión, una práctica emocional, un cambio de rutina, una conversación pendiente o simplemente observarte en una situación determinada. Estas tareas están diseñadas para ayudarte a:

✅ Consolidar lo que has descubierto en sesión
✅ Tomar conciencia de tus patrones y reacciones
✅ Generar cambios reales y sostenibles
✅ Sentirte protagonista activa/o de tu proceso

No se trata de “deberes” impuestos, sino de herramientas vivas y adaptadas a ti, que marcan el ritmo de tu evolución personal.

Seguimiento y acompañamiento:
Para que no se pierda nada por el camino, nuestros terapeutas entregan por escrito (por correo electrónico o en papel, si lo prefieres) un resumen de los puntos clave de la sesión: objetivos, tareas y recomendaciones. Así puedes repasar cuando lo necesites, sin depender solo de la memoria.

Esfuerzo, constancia y compromiso:
La terapia no es mágica, ni instantánea. Pero sí transforma. Y para que funcione, tu implicación es esencial. Asistir a las sesiones es importante, pero lo que haces entre una y otra marca la verdadera diferencia. La constancia, aunque a veces cueste, es parte del proceso de crecimiento y del respeto hacia ti mismo/a.

Visítanos en: https://aps-tenerife.com/

24/12/2025

Estas Navidades queremos desearte calma, conexión y esperanza.
Que sean días para bajar el ritmo, cuidar de ti y compartir momentos que sumen.
Recordarte que no todo tiene que ser perfecto, que sentir de muchas formas distintas también está bien y que pedir apoyo es un acto de valentía.
Gracias por confiar en nosotros a lo largo del año. Seguimos aquí, acompañándote, también en el próximo.
✨ Felices fiestas y un año nuevo lleno de pequeños pasos hacia el bienestar. ✨

22/12/2025

Elegir psicólogo es una decisión importante. Aquí algunos consejos prácticos:

✅ Confianza y conexión: Sentirse cómodo es clave. La alianza terapéutica (la relación de confianza entre paciente y terapeuta) es uno de los factores más importantes para el éxito de la terapia. Si no te sientes escuchado/a o comprendido/a, habla con tu terapeuta o considera cambiar.

✅ Formación y enfoque profesional: Asegúrate de que sea un profesional acreditado. Puedes preguntar su formación, especialidad (clínica, educativa, etc.) y tipo de terapia que utiliza (cognitivo-conductual, humanista, sistémica, integradora…).

✅ Claridad y estructura: Un buen terapeuta explica cómo trabaja, te da un marco claro y evalúa contigo los avances. La terapia no debe ser una conversación sin rumbo, sino un proceso con sentido.

✅ No todos los terapeutas sirven para todos: No hay «buenos» o «malos» terapeutas en abstracto; hay profesionales que encajan mejor con unas personas que con otras. Es válido probar y elegir con quién te sientes más en sintonía.

Visítanos en: https://aps-tenerife.com/

20/12/2025

¿Cómo reservar? Elige la forma que mejor se adapte a ti.
Queremos ponértelo fácil para que acceder a tu sesión sea cómodo y rápido. Puedes reservar tu cita de las siguientes maneras:

✔️ A través de nuestra web: La forma más rápida y recomendada. Puedes consultar disponibilidad en tiempo real y elegir el horario que más te convenga.

✔️ Por WhatsApp: Escríbenos directamente y te ayudamos a encontrar una cita. Ideal si necesitas comentar algo antes de reservar.

✔️ Por llamada telefónica: Aunque también puedes llamarnos, esta opción es menos ágil y no siempre podemos atender de inmediato. Recomendamos priorizar las otras vías.

⚠️ Cambios y cancelaciones.
Por respeto a tu tiempo… y al nuestro. Sabemos que pueden surgir imprevistos. Si necesitas cambiar o cancelar una sesión, te pedimos que lo hagas con al menos 24 horas de antelación. Esto nos permite ofrecer ese espacio a otra persona que lo pueda necesitar y reorganizar la agenda adecuadamente.
Las cancelaciones con menos de 24 horas no podrán ser reembolsadas ni recuperadas (en el caso de bonos). En caso de urgencia o causa justificada, trataremos de buscar la mejor solución posible.

Visítanos en: https://aps-tenerife.com/

18/12/2025

Qué puedes esperar y cómo elegir a tu terapeuta:

La terapia psicológica es un espacio seguro y confidencial donde puedes hablar libremente de lo que te preocupa, te bloquea o simplemente te inquieta. Está guiada por un profesional de la salud mental que te acompaña con herramientas, escucha activa y sin juicios, para ayudarte a entender mejor lo que te pasa y avanzar hacia un mayor bienestar.

¿Cómo es el proceso terapéutico?

Aunque cada persona es única, la mayoría de terapias comparten algunas fases:

✔️Primera toma de contacto: En las primeras sesiones se exploran los motivos de consulta, tu historia personal y tus objetivos. No hace falta tener todo claro, tu terapeuta te ayudará a poner orden y definir por dónde empezar.

✔️Evaluación y establecimiento de objetivos: Juntos se valoran las áreas clave a trabajar y se establecen metas realistas. A veces el objetivo es reducir síntomas; otras veces, entender dinámicas personales o mejorar habilidades.

✔️Trabajo terapéutico: Aquí comienza el verdadero viaje. A través del diálogo, ejercicios prácticos y técnicas adaptadas a tus necesidades (como estrategias cognitivas, gestión emocional o entrenamiento en habilidades sociales), se exploran patrones, se toman consciencia de bloqueos y se avanza hacia el cambio.

✔️Cierre o seguimiento: Cuando los objetivos se alcanzan, se planifica el cierre o un seguimiento espaciado. La terapia no busca dependencia, sino que ganes autonomía.

Visítanos en: https://aps-tenerife.com/

Dirección

Calle Heraclio Sánchez, 25. Complejo Galaxia, Local 33
San Cristóbal De La Laguna
38204

Página web

http://aps-tenerife.com/

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